Hur man hanterar autistiska barns smält

Meltdowns är extrema upplevelser där en autistisk person förlorar kontroll på grund av svår stress. När ett barn är i kris är det bästa sättet att svara för att minska stress och få dem till ett lugnt ställe att lugna sig. Du kan inte stoppa en smältning när den har börjat, men du kan de-eskalera och hjälpa barnet att må bättre.

För att hjälpa en tonårs- eller vuxen autistisk vän, kolla in Hur man hanterar en autistisk väns smältning.

Steg

Metod 1 av 3:
Förstå frågan
  1. Bild med titeln Redhead oroar sig för att gråta barn.jpg
1. Erkänna att barnet inte agerar med avsikt. Meltdowns är en reaktion på svår stress, och de känner sig hemska. De är inte något som barnet är avsiktligt - de är något som händer med barnet när de inte längre kan klara sig.
  • Barnet kan inte stoppa det. Du kan inte anledning med dem eller övertyga dem om att lugna sig. De är i slutet av repet och är för stressade att tänka logiskt.
  • Barnet har mycket lite självkontroll under en smältning. Om de beter sig dåligt, kommer de sannolikt att ångra det när de är tydliga.
  • Bild med titeln Sad Guy tar djupt breath.jpg
    2. Slå inte upp dig själv. Meltdowns är ganska normala för autistiska barn. Inget barn får perfekta föräldrar eller vårdgivare. Även underbara vårdgivare kan fortfarande få barn som smälter ner från tid till annan. Detta händer med gott om människor, och det är sannolikt inte en reflektion för dig. Det är inte personligt - det är bara ett tecken på stress.
  • Så länge du inte blatant ignorerar barnets känslor eller provocerar dem, kan du anta att det inte är ditt fel. Dessa saker händer.
  • Ibland behöver barnen bara "gråta ut." Allt du kan göra är att hjälpa dem och älska dem. När det är över, kommer de troligen att må bättre.
  • Även om du misshandlade situationen, försök att inte skylla dig själv. Kom ihåg att misstag är normala, och inget barn får perfekta vårdgivare. Ber om ursäkt till barnet när de är lugna, och försök att göra bättre i framtiden.
  • Bilden med titeln arg och upprörd barn cry.jpg
    3. Känna igen skillnaden mellan en smältning och en tantrum. Ett tantrum är måldrivet beteende som uppstår när ett barn känner sig frustrerat eller vill manipulera en vuxen. En smältning är en reaktion på stress, och barnet gör det inte "vilja" något annat än att sluta känna sig så hemskt. Här är några sätt du kan berätta för dem:
  • Mål: En tantrum har ett tydligt mål (e.g. en kaka eller en senare sängtid). Meltdowns har inga mål.
  • Trigger: En tantrum har en klar extern utlösare. En smältning föregås vanligtvis av ökad ångest, och avtryckaren är bara "det sista halmen." Det är vanligt att flera faktorer kan orsaka en smältning.
  • Självkontroll: Tantrums är försiktigt beteende, och barnet kommer att ta hand om att inte skada sig eller bryta sina saker. Meltdowns involverar en förlust av kontroll, och barnet kan skada sig eller bryta älskade objekt utan mening att göra det.
  • Övervakning: Under ett tantrum kommer ett barn att titta på din reaktion för att se om det fungerar. Under en smältning kommer barnet att vara för stressat att tänka mycket om dig. (De kanske inte ens märker om du lämnar rummet.)
  • Varaktighet: Tantrums är vanligtvis snabbt, och barnet kan återgå till normal aktivitet omedelbart efteråt. Smältdowns tar längre tid, och måste vanligtvis springa sin kurs innan de fyser ut. Meltdown Recovery kan ta minuter eller timmar.
  • Bild med titeln Stressed Man 2.jpg
    4. Få hjälp eller gå bort om du inte kan hantera situationen. Om du är helt frazzled, kanske du inte är redo att hantera smältningen lugnt. Om du inte kan hantera en situation, gör du vad du kan för att undvika att göra det värre, och se om en tydlig person kan hjälpa dig.
  • Fråga en närliggande betrodd vuxen som hjälper dig.
  • Delegera arbete. Till exempel, be en person att rensa en väg till dörren och en annan person som hjälper till att eskortera barnet medan du ringer en hjälpare.
  • Ring ett av barnets kära eller vårdsarbetare. Kontakta en förälder, nära släkting, terapeut, specialist eller någon annan för råd.
  • Göra en snabb förbättring av situationen (som att ge barnet en favorit leksak och shooing medståndare från rummet) och sedan ta 2 minuters paus för att samla dig själv.
  • Lämna rummet om du tror att du kommer att förlora ditt humör.
    • Metod 2 av 3:
    Lugnande barnet
    1. Bild med titeln Tjej hjälper överväldigad syster.jpg
    1. Agera på ett lugnt och lugnande sätt. Barnet är i deras wits slutet, och om du blir upprörda eller börja skrika, så kommer det bara att stressa dem ytterligare. Istället ta några djupa andetag och hantera situationen så lugnt och medkänsla om du kan.
    • Om de fortfarande är semi-verbala, kan du försöka fråga vad som är fel.
    • Försöker styra barnet genom att skrika, hot mot straff, eller griper dem kommer sannolikt att återfyra. Du vill minska stressen, inte öka den.
  • Bild med titeln man sköljer försiktigt.jpg
    2. Minska sensoriska ingångar och stressorer så mycket som möjligt. En smältning är resultatet av för mycket stress, så allt som avlägsnar stress kommer sannolikt att göra smältningen kortare och mindre dramatisk. Om några kära är i närheten kan du få dem att hjälpa dig att göra uppgifter som pausar en film eller hanterar en kundvagn medan du tar ut barnet.
  • Shoo Away Awesters.
  • Minimera prata. Barnet kan vara för stressat för att bearbeta många ord.
  • Dra tillbaka eventuella krav på barnet.
  • Fixa eventuell störande sensorisk ingång (t.ex. hög musik eller ljusa ljus).
  • Hjälpa dem att ta bort eventuella obekväma kläder om de försöker få det av.
  • Bild med titeln Orolig person ser sobbing vän.jpg
    3. Fokusera på skadeducering om de börjar självskadade. Ibland blir autistiska barn så stressade att de börjar skada sig för att drunkna ut allt annat. Ta reda på vilken känsla de riktar sig in och ser om du kan ge dem sensorisk stimulering på ett säkrare sätt. Efter smältningen kan du prata med barnet om du hjälpte och vad du kan göra nästa gång.
  • Minska skadan: Lägg en tjock kudde mellan dem och vad de än träffar. Flytta skarpa eller farliga föremål bort från barnet.
  • Ge ett bra alternativ. Till exempel kan ett barn som slår vara villig att slå soffan eller tryck på väggen.
  • Rikta in lämplig mening. Ett bitande eller slående barn behöver djupt tryck, såsom en tight squeeze. Ett skrikande barn behöver auditiv stimulering, så spräng hög musik och försök att flytta runt högtalarna. Ett barn som kastar saker behöver vestibulär ingång, så få dem att snurra, hoppa eller svänga. Fortsätt tills barnet stannar dig.
  • Bild med titeln Stängd dörr.jpg
    4. Hjälpa barnet att ta en paus. Ta bort barnet från området om möjligt, och ta dem någonstans tyst som ett ledigt rum eller en lugn plats utomhus. Om de har en lugnande hörn, låt dem använda den. Gör ditt bästa för att göra området tyst och fredligt för dem.
  • Ett lugnt ställe är perfekt eftersom det kan hjälpa till Minska sensorisk överbelastning och låt barnet återhämta sig utan avbrott.
  • Detta kan vara svårt om du är fast någonstans, till exempel på ett flygplan. Om så är fallet kan du kanske använda saker som hoodies, hörlurar och en tablett för att få dem "i sin egen värld" ett tag.
  • Bild med titeln Teen Comforts Sad Child.jpg
    5. Erbjuda något lugnande när de återfår medvetenhet om sin omgivning. Tänk på vad som tenderar att hjälpa barnet att lugna sig. Erbjuda det, utan att tvinga det om barnet minskar. (De kanske inte vill ha det om de är för överväldigade.) Gör ditt bästa för att göra copingstrategier tillgängliga, utan att trycka på.
  • En favoritleksak
  • En hand att hålla
  • Deras favoritmusik
  • En stram kram (men bara om de är överens om det först)
  • Bild med titeln Föräldra Creating Child.jpg
    6. Fråga dem om de vill att du ska stanna. Ibland kan barnet vilja ha en tröstande närvaro för att snuggla, hålla händerna eller lyssna på sina woes. Andra gånger kan de föredra att lugna sig ensamma. Fråga "Vill du att jag ska stanna hos dig?" och agera enligt deras svar.
  • Om du lämnar dem, försök att ge dem något att göra (som en bok, tablett eller enkel aktivitet som en färgbok). Detta kan hjälpa dem att lugna sig och fokusera på något tröstande.
  • Om de behöver konstant övervakning, försök att sitta i närheten. Du kan använda den här tiden för att kontrollera din email eller läsa en bra bok.
  • Bild med titeln Liten flicka i tyst Corner.jpg
    7. Ge dem tid att återhämta sig. En smältning är en utmattande prövning. Beroende på svårighetsgraden av smältningen kan återhämtningen ta när som helst från 30 minuter till resten av dagen. Låt dem vila på eget schema.
    • Metod 3 av 3:
    Göra planer för nästa gång
    1. Bild med titeln son talar till dad.jpg
    1. Prata med barnet efter smältningen. Fråga vad som gjorde dem så upprörd och lyssna noga på deras sida av historien. Fråga om dina strategier hjälpte dem och ha en dialog om vad som skulle vara till hjälp nästa gång något liknande händer. Om de uttrycker skuld, var lugnande och förlåtande. Bekräfta din kärlek och ta hand om dem.
    • Om du pratar om det är för stressigt för barnet, låt det gå.
    • Även om barnet inte kan tala eller använda AAC än, kan de kunna le, rynka, babbla eller använda andra icke-verbala signaler för att visa överenskommelse eller oenighet.
    • Korrigera dem försiktigt om de var ovänliga under smältningen. Till exempel kanske du säger "Det är okej att vara arg på pappa, men det är inte okej att ringa honom namn." Prata om alternativa sätt att uttrycka sig. Medan vissa beteenden (som gråt eller skrikande) kan vara okontrollerbart, kan barnet kunna avstå från vissa åtgärder i framtiden.
  • Bild med titeln medelålders person tänkande.jpg
    2. Försök att känna igen smältning triggers. Att veta utlösaren (er) av en smältning kan hjälpa dig att räkna ut hur man ska närma sig problemet, och hur man undviker några framtida smältningar också. Stressorer som kan leda till en smältning är:
  • Sensorisk överbelastning
  • Frustration, speciellt om barnet kämpar för att kommunicera
  • Ignoreras, avbruten eller oerhört
  • Överdriven krav
  • Förändringar i rutin, speciellt om de är oväntade
  • Information överbelastning
  • Kaotiska eller oförutsägbara situationer
  • Hunger
  • Utmattning
  • Ångest
  • Bild med titeln Kvinna Kramar Liten pojke i Lap.jpg
    3. Tänka på Meltdown Reduction Strategies för framtiden. Medan det ibland inte kan förhindras, kan du kanske minska frekvensen och svårighetsgraden genom att genomföra stressreduktionstaktik.
  • Håll ett öga på barnet och deras stressnivå. Förstå barnets Unikt kroppsspråk kan hjälpa.
  • Hitta arbetsplatser eller boende för att hjälpa till med situationer som stressar barnet. Eller, om det inte är värt stressen, sluta försöka få det att hända.
  • Försök skapa ett sensoriskt kit med föremål som öronproppar, hörlurar, solglasögon, komfortartiklar och / eller stimleksaker.
  • Inkludera gott om avkopplingstid i ditt barns schema.
  • Prata med ditt barn om stresshantering. Beröm dem när de använder en stresshanteringsstrategi.
  • Bild med titeln ung doktor på kontor.jpg
    4. Få experthjälp om barnets smältning blir märkbart mer frekventa eller dramatiska. Ibland är det ett tecken på att något är fel. Misshandel, ett smärtsamt eller obekväma hälsoproblem, missbruksoffer, eller en allvarligt stressig situation kan leda till att barnet upplever ökad stress. Leta efter senaste livsförändringar som kan stressa ut barnet och försök att konsultera en expert om du inte vet vad som är fel.
  • Få en läkarkontroll. Om de börjar självskadade i ett visst område, kan det vara ett tecken på att de upplever smärta.
  • Fråga autistiska vuxna för råd. Försök att posta på sociala medier i hashtag #askingautistics.
  • Bild med titeln Vuxen ligger på golvet med gråtande barn.jpg
    5. Fortsätt göra ditt bästa. Du kommer inte vara perfekt, och det kommer att bli en kamp ibland. Det är normalt. Kom ihåg att du och ditt barn båda gör ditt bästa för att klara sig i svåra situationer. Låt skylla, torka av skifferet, och fortsätt bara försöka.
  • Meltdowns tenderar att minska med ålder och kan till och med sluta hända. När barnet lär sig att hantera färdigheter och både barnet och deras vårdgivare lär sig hur man gör livet enklare för barnet, kan smältningar bli mindre frekventa.

    • Tips

    Aggression är inte särskilt vanligt i autistiska smältningar, men det kan hända. Hantera aggressionen Så gott som möjligt, prioritera säkerheten och omdirigera beteendet om möjligt.
  • Om du vill ha ett barn att inte göra något, prata med dem om vad de kan göra istället. Att veta ett ersättningsbeteende hjälper dem att förstå hur man klarar sina känslor på ett icke-skadligt sätt.
  • "Sensoriska smältkort" är tillgängliga för vårdgivare som vill utbilda stirrande främlingar om barnets beteende utan att avleda för mycket uppmärksamhet från sitt kämpande barn.

    • Varningar

    Försök aldrig att stoppa ett barn från stamning under en smältning. Stamning är en mycket användbar hanteringsmekanism som hjälper till med självkontroll och kan minska smältningens svårighetsgrad.
  • Inte fysiskt begränsa ett skrämmande eller bekymrat barn. Detta kan förvärra sensorisk överbelastning, fördjupa panik och få dem att lura ut i ett försök att frigöra sig.
  • Kontakta inte polisen för hjälp. De kan reagera våldsamt och skada eller traumatisera barnet.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande