3 sätt att hantera en 3-årig tantrums

Tantrums är vanliga i 3-åringar, men de kan vara frustrerande att hantera. Om du har en 3-årig som har en tantrum just nu kan du leta efter sätt att lugna ditt barn och stoppa tantrummen. Det finns också strategier du kan använda för att förhindra framtida tantrums. Tantrums blir vanligtvis mindre vanliga efter 4 års ålder, men i vissa barn kan tantrumerna bli värre. Se till att du talar med ditt barns läkare och söker hjälp för alla pågående beteendefrågor.

Steg

Metod 1 av 3:

Hantera ett tantrum i ögonblicketStöd WikiHow och gå till annonsen

1. Ta några djupa andetag och håll dig lugn. Ditt barn kan upptäcka ditt humör och, om du är synligt frustrerad, kan det leda till att de blir mer upprörda. Ta en stund att andas djupt och lugna dig själv om du känner dig frustrerad av ditt barns tantrum.

Om du inte kan lugna dig medan ditt barn kastar en tantrum, lämna rummet i några minuter.
Sätt på ett armband som du lätt kan snäppa mot din handled för att hjälpa dig att hålla dig lugn under deras tantrum.

2. Distrahera ditt barn från vad som stör dem. Om ditt barn börjar bli upprörd, kanske du kan distrahera dem och gå av ett tantrum innan det går ut ur kontrollen. Rikta ditt barns uppmärksamhet på ett leksak, spel eller något annat och se om det stannar tantrumet från att bli fullblåst.

Till exempel, om ditt barn börjar visa tecken på ett kommande tantrum i mataffären, kanske du frågar dem, "Vilken typ av spannmål vill du ha frukost den här veckan?"Eller du kan dra ut ett mellanmål eller en leksak för ditt barn att leka med när du avslutar din livsmedelsbutik.

3. Ta ditt barn någonstans privat om du är på ett offentligt ställe. Låt inte ditt barn kasta ett tantrum där det kan störa andra människor, som i en restaurang eller mataffär. Om ditt barn börjar kasta ett tantrum på en allmän plats, ta dem någon annanstans tills de lugnar sig.

Till exempel kan du ta ditt barn ute i några minuter, gå till din bil och sitta med dem, eller till och med gå in i ett toalett med dem.

Att ta bort ditt barn från situationen kan också bidra till att lugna dem, särskilt om det är en del av det som utlöste tantrummet.

4. Erbjuda kärlek och försäkran till ditt barn. Ditt barn har inte tantrums för att avsiktligt uppröra dig. De är ofta ett svar på extrema känslor som kan vara förvirrande och obekväma för ditt barn. Erbjuder dem en kram, håller dem, eller klappar dem på baksidan under ett tantrum kan hjälpa till att lugna dem.

Varning: Slå aldrig eller skrika på ditt barn för att disciplinera dem för att ha en tantrum. Detta kommer sannolikt att störa dem mer och kan göra Tantrum sämre.

5. Prata med ditt barn efter att de lugnar sig. När ditt barn har slutat skrika och gråta, kan du börja ta reda på vad de var upprörd om. Fråga ditt barn vad som stör dem så mycket och lyssna på deras svar. Försök att hjälpa dem att se att prata med dig om problemet är ett bättre sätt att hantera det än att bli upprörd.

Försök säga något som, "Jag visste inte att du var hungrig eftersom du inte berättade för mig. Nu vet jag och vi kan få dig ett mellanmål."

Var noga med att krama ditt barn och försäkra dem om att allt är okej efter Tantrum.

6. Ge ditt barn en tid om de biter, slår eller kastar saker. Om ditt barn uppträder på ett oacceptabelt sätt, som att bita, slå eller kasta saker, kan det vara nödvändigt att vara nödvändigt. Placera ditt barn försiktigt på en stol från distraktioner, som TV, leksaker och böcker. Ha ditt barn sitta där i 3 minuter och förklara för dem att vad de gjorde är inte okej.

Till exempel kan du berätta för ditt barn, "Hitting är inte trevligt. Sitta här i några minuter och tänka på det."

Om ditt barn står upp före tiden är det försiktigt placera dem tillbaka i sätet. Men försök inte att förlänga tiden som din 3-åriga är osannolikt att stanna kvar i mer än några minuter.

Metod 2 av 3:

Förhindra framtida tantrumsStöd WikiHow och gå till annonsen

1. Håll en vanlig tupplur och sömnschema för ditt barn. Ditt barn är mer benägna att kasta ett tantrum om de är trötta, så håll en vanlig nap och sängtidsschema för ditt barn. Sätt ditt barn till sängs samtidigt varje natt och lägg dem ner för en tupplur på samma gång varje dag.

Till exempel, om ditt barns sängtid är 7:30, se till att de är i sängen klockan 19:30 varje natt.

2. Foder dina barnmässiga måltider på ett bestämt schema och behåll mellanmål. Hunger kan också predisponera ditt barn att tantrums, så undvika att ditt barn blir för hungrig. Mata dem sina måltider och snacks samtidigt varje dag. Om du går ut för dagen, ta med massor av snacks och drycker tillsammans med dig.

Till exempel, om du tar ditt barn till mataffären med dig, stash en granolabar eller en banan i väskan och håll ditt barns vattenflaska med dig.

3. Var flexibel om ditt barn gör en rimlig begäran. Beslutar var du ska rita linjen med ditt barns önskemål kan vara svårt ibland. Överväga om ditt barn gör en rimlig begäran innan du berättar "nej."Om de är, kanske du vill ge lite för att hålla freden.

Till exempel, om ditt barn vill spela i några minuter på lekplatsen, låta dem förhindra en tantrum.

Dricks: Använd din bedömning och ge inte in varje gång du känner ett tantrum som kommer på eftersom det kan leda till att ditt barn använder tantrums för att få vad de vill ha. Se till att ditt barn förstår att det finns gränser och att de inte kan driva dig för att göra allt de vill ha.

4. Ge ditt barn alternativ snarare än att göra krav. Ibland svarar barn bättre när du erbjuder dem val istället för att berätta för dem vad de ska göra. Detta kan hjälpa till att gå av framtida tantrums och ge ditt barn en känsla av oberoende och självförtroende.

Till exempel, om du försöker få ditt barn att äta mer grönsaker, kanske du säger, "Vill du ha ärter eller morötter med middag ikväll?"

Eller, om ditt barn är upprörd eftersom de vill välja sina egna kläder, kan du presentera dem med 3 eller 4 olika väder lämpliga alternativ.

Metod 3 av 3:

Rubrik av framtida problemStöd WikiHow och gå till annonsen

Belöna ditt barn för positivt beteende. Ju mer du erkänner ditt barns goda beteende, desto mer kommer de att sannolikt upprepa det. Om ditt barn gör något positivt, beröm dem för det! Detta kan vara allt från att plocka upp sina leksaker för att äta sina grönsaker att dela med en vän. Säg något för att visa ditt barn att du märkte vad de gjorde och att du är stolt över dem.

Till exempel, om ditt barn tålmodigt väntar på sin tur för att gå ner en bild i parken, kanske du säger något, "jag såg dig så tålmodigt på bilden! Du gjorde ett bra jobb!"
Om ditt barn uppnår något stort för dem, som att säga att de är upprörd istället för att ha ett tantrum, så kan du också ge dem en liten belöning för det, till exempel en ny leksak, ett besök i parken eller titta på en episod av en favorit TV-show.

Dricks: Ditt barn ser ut som en förebild för hur man beter sig, så se till att du modellerar gott beteende för ditt barn. Plocka upp efter dig själv, äta dina grönsaker och håll dig cool när något stör dig.

2. Lär ditt barns teckenspråk om de ännu inte talar. Om ditt barn ännu inte har lärt sig att tala eller om de är begränsade i deras ordförråd är det viktigt att prata med ditt barns läkare om detta. De kan kräva tidiga insatser för att hjälpa dem att utveckla sina språkkunskaper. Under tiden kan underteckna dem teckenspråk för viktiga saker hjälpa dem att kommunicera sina behov till dig.

Till exempel kan du lära ditt barn ett tecken på vanliga ord som "dricka", "hungrig", "trött" och "skada."

Upprepa skylten tillsammans med ordet varje gång du säger det så att ditt barn kommer att se vad det betyder. Du kan också hjälpa dem att göra tecknet med sin hand.

3. Tala med ditt barns läkare om tantrums blir ett problem. Om ditt barns tantrum inte förbättras, prata med ditt barns läkare om dem. Söker hjälp tidigt kan hjälpa till att gå igenom beteendeproblem längre ner på vägen, till exempel när ditt barn börjar skolan. Några tecken på att du kanske behöver prata med ditt barns läkare är:

Hålla andan tills de svimmar under en tantrum

Skadar sig själva eller andra under tantrums

Inte talar på en ålders lämplig nivå

Har sämre tantrums efter 4 års ålder

Tips

Var noga med att ge ditt barns ålder lämpliga leksaker och spel. Ett barn kan bli frustrerat av något som ligger bortom deras färdighetsnivå och det kan leda till en tantrum.