3 sätt att vara så perfekt som möjligt

Ingen är perfekt. Inte du, inte jag, inte ens de vackraste, framgångsrika människorna på planeten. Perfektion är ouppnåelig. Men vad är uppnåelig gör att människor undrar om du är. Så här gör du att folk tvivlar på om eller inte perfektion är så elusiv trots allt.

Steg

Metod 1 av 3:

På utsidan

Öva god hygien. Att hålla sig fräsch och ren ger dig byggstenarna att arbeta mot ditt bästa jag. Utveckla en rutin som lämnar dig att känna squeaky ren och luktande bra. Kom ihåg att alltid skrubba områden som armbågar, nacke och knän på grund av de bakterier du tar hem varje dag. Bakterierna kommer att få dina armbågar att bli mörkare om du har en blek skinton.

Dusch dagligen. Plocka ut en kroppssåpa som appellerar till dig och skrubba ner! Känn inte skyldig att tvätta håret varje dag (faktiskt, det kan torka ut det), men tvätta regelbundet, särskilt efter träning.
Välj ett schampo och balsam för din hårtyp. Använd en djup behandling, så ofta för att öka hårets naturliga glans.
Borsta tänderna (och tunga!) minst två gånger om dagen. Gör det till en vana när du står upp och strax innan du går och lägger dig. En vitare tandkräm kommer att göra dina pärlande vita glans ännu mer.

Medan du är på den, floss och använder munvatten! Inte bara är de goda vanor att ha, men de minskar dina chanser av tandköttssjukdomar och tandförfall.

Använd deodorant. Under hela dagen släpper vår kropp oljor och lukt som inte alltid hjälper oss att se vårt bästa. Användning av deodorant hindrar regelbundet några onödiga dofter från att krypa ut ur nooks och crannies.

Do inte dig i parfym eller cologne. En ljusspray är en bra idé, men luktar dig från tvärs över gatan, även om du luktar som ett fält av tusenskönor, är överväldigande och mindre än ideal.

Få en god natts sömn. Inte bara 8 timmars sömn en natt får dig att känna dig energiserad och redo för dagen, det gynnar ditt utseende och livskvalitet.(Förhindrar mörkare påsar under dina ögon också!)

Cirkulationen ökar i vår sömn. Det betyder att vår hud får de mest näringsämnen som det tar emot på natten, förbereder det för att se friskare och glöda.

Sova och metabolism styrs av samma områden i hjärnan. Studier har visat att deltagare som får mer sömn förlorar mer fett än sina motsvarigheter, som förlorar mer muskler.

Sova tillåter våra hjärnor tid att konsolidera minnen. Inte bara gör en sund mängd sömn för enklare återkallelse, men samma omstrukturering av minnen sporer den kreativa processen. Vår uppmärksamhet är skärpad, vilket gör det lättare att fokusera (och få bättre betyg!).

Sover cirka 8 timmar en natt sporer atleticism också. Idrottare som sov cirka 10 timmar en natt upplevde mindre dagtid trötthet och snabbare körtider.

3. Ta hand om din hud. Beroende på din hudtyp kan det innebära olika saker. Men oavsett hud du är i, utveckla en regim som tillgodoses det.

Känn din hudtyp. Om du har torr hud, använd en tyngre, mer fuktgivande rengöringsmedel. Om du har fet hud, håll dig till något lätt och oljefritt. Tvätta minst en gång om dagen för att avlägsna smuts och rester.

Om du har akne, använd behandling innehållande salicylsyra eller bensoylperoxid för att bekämpa fläckar på egen hand. Om det inte fungerar, överväga att se en hudläkare. Poppa inte dina zits - de kommer att ärrens ansikte och leder till mer. Make-up fungerar för att täcka dem i händelse av en nödsituation, men det klibbar porer och kan leda till fler breakouts i framtiden.

Skydda din hud från solen - även 15 minuter utanför kan starta processen rullande. Använd fuktgivare och läppbalsam med SPF 15. Blek kommer alltid att vara mer än mörk, splotchy och rynkigt.

Glöm inte, en del av huden är naglar! Hur länge eller kort du vill ha dem är upp till dig, men var noga med att ta bort skarpa kanter och hålla dem rena. Och missa inte tårna!

Stil ditt hår. Varje person har en annan idealisk frisyr. Experimentera med några eller kontakta en stylist.

Om du har hittat en stil är du nöjd med, behåll det bra. Trim ditt hår var 6 till 8 veckor och ta bort tangles med en bred tandad kam. För mycket borstning kan sätta stress på hårbotten och håret.

Håll dig borta från värmebehandlingar och apparater. Onaturliga nivåer av värme torka ut håret och försvaga det, vilket gör att det skadar. Luft torka ditt hår så ofta som möjligt.

Styling mäns hår följer samma allmänna principer.

5. Vara naturlig. Den som bär för mycket smink skickar världen det budskap som de inte är vackra på egen hand. Håll naturlig att se det ordentligt perfekt.

Använd pulver för att suga upp glans.

Rodnad och tonad läppbalsam kommer att ge ditt visage ett rosigt, solskött look (utan skador).

Använd lite mascara för att förlänga och accentuera dina ögonfransar.

Om du har hudproblem (eller ett tillfälle att bära mer), bekanta dig med hur man bär concealer och fundament. Slitna rätt det kan se bra ut, men slitna fel, det kan se absolut hemligt.

6. Klä till dina idealer. Det finns ingen "perfekt" ser faktum, det utseende som är bäst på dig är den du är den mest bekväma i.

Oavsett kläder du väljer, se till att de är rena. Smutsig är aldrig trendig.

Berör dig inte med att vara fashionabla. Trender kommer och går och det blir ansträngande att hålla upp. Istället utveckla din egen stil och sätta dem själv. Dina pengar kommer att vara längre och du kommer att bli lyckligare att vara dig själv.

Bära kläder som passar och är lämpliga. För hårt och du försöker för hårt, för lös och din vänstra hand är bortkastad som håller dem upp. När du försöker på kläder, överväga alla vinklar och flytta runt innan du köper.

Metod 2 av 3:

På insidan

Var självsäker. En person som lyser ett rum är den som alla vill vara runt. Agerar självsäker - oavsett om du är eller inte - är det första steget att presentera bilden du strävar efter.

Håll huvudet högt! Kroppsspråk talar mycket mer högt än ord. Att hålla ryggen rakt och din haka gör att människor märker din närvaro och självsäkerhet.
Få ögonkontakt. Låt andra veta att du uppmärksammar dem. Om du blyga bort från blicken, verkar du nervös och hämmad. Förtroende är inte bara sexigt, men får andras förtroende.

Leende. Lycka är smittsam. Om du är den som alltid är rolig och ler, kommer andra att dras naturligt till dig.

Inte bara kommer de omkring dig att känna humörlyften, men du kommer också! Din hjärna tar ledtrådar från dina muskler - och snart kommer du att känna att det är naturligt, även om det inte var i första hand.

Var hälsosam. När du känner dig crappy är allt svårare att göra. Att vara perfekt är mycket lättare att hantera när du känner och ser ditt bästa ut.

Håll dig till en hälsosam, balanserad kost. När vi behandlar våra kroppar behandlar vi oss själva. Lastning på hela korn, frukter och grönsaker förhindrar inte bara viktökning, men det leder också till mer energi, lägre risk för sjukdom och längre livslängd. Håll dig borta från alltför många bearbetade varor - de saknar ofta näringsämnen och är höga i ohälsosamma, onaturliga sockerarter.

Fortsätt vara aktiv. Träning har visat att huden glöder och leder till bättre sömn, förutom sina många hälsofördelar. Även ta en promenad några gånger i veckan hjälper till att rensa ditt sinne, komplex och lämna dig mer avslappnad.

Älska dig själv. För att vara verkligt självsäker och vacker, måste du älska huden du är i. Det kan tyckas svårt, men lyckligtvis är du det enda hindret i din väg från sant självacceptans.

Skriv ner en lista med alla dina goda egenskaper. Om det är en kamp, fråga andra vad de tycker. Gå över den här listan varje morgon, lägga till egenskaper som du märker dem.

Fortsätt vara positiv! Om du befinner dig själv tänker negativa tankar, Stoppa omedelbart. De negativa tankarna är helt kontrollerbara. Om de fortsätter att återvända, upptagen med en aktivitet. Om du behöver, få det ut i en journal. Tappning en känsla upp leder till stress och frustration.

5. Öppna ditt sinne. Med ett slutet sinne kan vi inte se perfektion i alla dess former. Världen där ute är stor och du kanske inte har all information. När du bildar åsikter, sätt dig själv i andras skor.

Att hålla öppet, kommer att leda till positivitet, empati och förståelse - attribut alla människor lockas till. Du kommer att vara mer öppet om dina egna brister, andras brister, och de mindre glödande fakta om vår värld. Andra kommer att se att du accepterar dem för vem de är och de kommer i sin tur att vara mer benägna att acceptera dig.

Låt sakerna gå. Att vara boggad av dem som har skadat eller förråder dig väger ner din ande. Lycka, positivitet och förtroende - nycklar till att vara perfekta - är inte uppnåelig om du är upptagen i grantges och hämnd. Förlåt, glöm och fortsätt. Du har inte tid för negativitet längre. Den här nya, perfekt du är bättre än det.

Metod 3 av 3:

Utföra det

Driva dina mål. Vad de än är, gå för dem. En person med ambition och motivation är ofta ostoppbar.

Dina mål kan vara konkreta eller abstrakta. Skriv ner dem. Bredvid dem, skriv hur du ska göra det här. Det kan vara något internt, som i "Jag vill vara mer självsäker. Under de närmaste veckorna kommer jag att börja en konversation med någon ny, 2) sätta mig framför en grupp människor och 3) fråga en kille / tjej för deras telefonnummer." Eller kan det vara ett externt mål: "Jag vill spara en extra $ 500 per månad. Detta kommer att uppnås genom att begränsa mig att äta ut en gång i veckan, som cyklar till jobbet och arbetar 15 extra timmar i månaden."
Hålla fast vid. När du börjar se dem uppfylls, kommer din inre känsla av värt och stolthet att svälla. När allt kommer omkring är det mesta av slaget att vara perfekt troende du är perfekt.

2. Mästare en färdighet. Om du är kreativ, sjunga, måla eller dansa. Om du är atletisk, kom på fältet. Om du är teknisk, bygga en dator. Att göra något bra gör inte bara oss intressanta och multimensionella (och ge oss fler saker att prata om), men det leder till nya och olika möjligheter.

Korrelera dessa färdigheter med dina mål. Om du vill tjäna mer pengar, hur kan du göra det med din färdighetsuppsättning? Starta ett sidoföretag? Sälja dina målningar? Om du vill gå ner i vikt, hur kan du tillgodose det? Koka vegetariska eller fettiga rätter? Ta din naturälskande sida till vandringslederna? Titta på dig själv för svaren - de kommer bli det enklaste.

3. Fortsätta att lära sig. Din personlighet är mångfacetterad - du är inte bara ett vackert ansikte. Läs upp på aktuella händelser och ämnen som intresserar dig att vara en intressant konversationist.

På toppen av att vara dynamisk och välskött, kommer du att vara ett problemlösare och snabbt att engagera sig. "Oh, dina potatis sprutade tidigt, va? Borde ha satt ett äpple där!" "Ja, jag läste om det! Vad tycker du kommer att vara konsekvenserna av Kinas nya hållning?"

Glöm inte fördelarna med dig själv. Du kommer att kunna göra bättre, mer informerade beslut och förstå den större bilden. Det är mer, med ett sinne för lärande öppnar jobbutsikter och fler vägar till ekonomisk framgång.

Var snäll. Om du är intelligent, självsäker, och skicklig, spelar det ingen roll om du inte sätter dessa egenskaper till god användning. Ta möjligheter att göra andra liv enklare. Att vara smart och vacker är stor, men vara smart, vacker, sympatisk och ger är nära perfekt.

Hjälpa andra. När du ser någon kämpar - var det med för många matvaror eller ett matteproblem - erbjuda din hjälp. Du lägger ett leende på ansiktet, vilket kommer att lägga ett leende på din.

Var artig och respektfull.T Om någon är annorlunda eller känns annorlunda än du, ta ett steg tillbaka innan du dömer. Du kanske inte helt förstår var de kommer ifrån och bara kräver förtydligande.

Att hjälpa andra slutar inte när du lämnar rummet. Städa upp efter dig själv och göra det enklare för dina vänner och familj genom att vara tankeväckande. Om en familjemedlem kokad middag, volontär att rengöra disken. Om en vän saknade klass, få henne anteckningarna. Ta små möjligheter att göra världen runt dig ljusare.

Förutom att vara snäll mot dem runt dig, var snäll mot planeten! Det är den enda vi har. Skräpa inte eller använd elektricitet överdrivet. Carpool när du kan och används återvunnet varor om det är tillgängligt.

Vara en bra vän. Att vara perfekt behöver inte vara en självisk strävan. Faktum är att vara perfekt betyder ofta att andra först.

Tänk på andras önskningar utöver vad du vill ha. Vad är bra för dig, kanske inte bra för det hela. Tänk alltid "jag Jag jag" kommer att göra dig en person andra inte vill vara runt och är inte imponerade av.

Hålla dina löften. Om du säger att du gör något, gör det. Du har massor av skyldigheter, så gör inte löften du inte kan hålla. Det sista du vill ha är att kallas en lögnare eller en fling.

6. Håll dig till dina värden. Att känna dig själv och vad du värdet gör det lättare att fatta bra beslut och bli den person du vill bli. Gör inte ursäkter för oärlighet eller hyckleri. Om du vet att det är rätt, spelar det ingen roll om det är populärt.

Omgiv dig med likasinnade människor. Det är för lätt att få fast i en folkmassa som glömmer på respekt, positivitet och tillväxt. Negativa influenser kommer att stå i ditt sätt att bli ditt bästa jag.

Video.

Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

Vad som gör dig lycklig får dig närmare perfektion. Det som gör andra lyckliga får dig närmare att förlora vem du är.

Perfektion är en sinnesstämning. Om du arbetar med din uppfattning kommer sakerna att falla på plats. Shakespeare slog spiken på huvudet när han skrev, "Ingenting är antingen bra eller dåligt, men tänkande gör det så."

Om du väljer att gå med i en subkultur, gå med i en subkultur och hålla dig åtagit sig. Inkorporera den subkulturens stil i din vardagslivsstil.

Gör inte roligt med människor, inkludera alla!

Om någon orsakar problem och försöker ta dig ner, ignorera dem! Försök inte hålla fast vid dem och försök ditt bästa för att arbeta ut det. Om det går ur hand, ta bort dig själv från situationen!

Låt inte andras åsikter om dig att bestämma ditt självvärt. En person kanske tror att du är perfekt när en annan inte gör det. Du kan inte göra alla nöjda.

Varningar

Gör aldrig någonting som gör dig obekväma eller går emot dina värderingar i strävan efter perfektion.

"Perfekt" existerar inte. Att sträva efter något ouppnåeligt kan göra dig väldigt olycklig. Tänk på "perfekt" Som ditt bästa, idealiska själv. Det, dock, är uppnåelig.

Dela på det sociala nätverket:

Hur man är så perfekt som möjligt

Steg

Video.

Tips

Varningar