Hur man undviker att prata med dina föräldrar
Du har hört det gamla ordstävet att det är bättre att säga ingenting om du inte kan säga något trevligt. Detta kan vara fallet efter att du har haft ett argument med dina föräldrar. För att undvika att säga något skadligt, måste du undvika dina föräldrar hemma, stanna ut ur huset när du kan, och komma överens med dina känslor. Om du bor på egen hand kan du ta ytterligare steg för att undvika att prata med dem.
Steg
Metod 1 av 4:
Kommer till villkor med dina känslor1. Bedöma din situation. Bestäm om du undviker att prata med dina föräldrar är det verkligen värt det. Det är okej att hålla ditt avstånd att svalna från ett argument. Å andra sidan, om du är i något slags problem, kan dina föräldrar faktiskt kunna hjälpa till.
- Det är också bra att fråga dig själv varför du undviker dina föräldrar och vad du hoppas kunna uppnå genom att undvika dem. Förstå din motivation kan hjälpa dig att förstå hur man bäst flyttar framåt.
2. Föra dagbok. Detta kan hjälpa dig att se vad du känner i tryck. Börja med gratis skrivning. Jot ner någonting som kommer att tänka på. Oroa dig inte för fullständiga meningar eller grammatisk korrekthet. Sätt datum på dina poster så att du kan hålla en tidslinje på dina känslor. Använd en pappersdagbok med ett lås eller en krypterad fil för att hålla dina föräldrar från snooping.
3. Gör upp med dina föräldrar, om möjligt. Ge dem och dig några dagar att svalna. Då, gör det första draget mot fredsförhandlingar om de inte gör det först. Ber om ursäkt om du är fel. Om du inte kan begrava hatchet själv, försök hitta en neutral tredje part för att fungera som medlare.
4. Sök hjälp av en terapeut.Vill undvika dina föräldrar är en indikation på att något är fel med ditt förhållande. Prata med en skolrådgivare eller se en terapeut för att få hjälp och rekommendationer för hur man går vidare. Du kan också överväga familjebehandling om dina föräldrar är villiga att göra det med dig.
Metod 2 av 4:
Undvik dina föräldrar hemma1. Skära av konversationen. Var inte oförskämd eller respektlös. Ge korta, icke-kommittära svar på eventuella frågor som de frågar. Om de frågar om du vill ha middag eller om du kommer att gå någonstans med dem, säg ingen artigt.
- Bryta eller böja denna regel om de ställer frågor som kan leda till försoning. Lyssna innan du svarar.
2. Lås dig i ditt rum. Vrid spärren eller släpp kroken i ögat. Lägg en anteckning på din dörr som förklarar att du har låst dörren för lite utrymme och integritet. Om du bara låser din dörr utan varning, kan dina föräldrar bli oroliga och bryta dörren ner.
3. Ta din varelse bekvämligheter till ditt rum. Detta inkluderar dina böcker, telefon och videospelkonsol. Hitta en cool, torr plats för att stash några icke-lättfördärbara tilltugg och drycker. Håll telefonen på vibrera eller tyst för att undvika att locka dina föräldrars uppmärksamhet.
4. Berätta för dina vänner att inte ringa din fast telefon. Om dina föräldrar svarar på telefonen måste du möta dem när du svarar på det. Har dina vänner ringa din mobiltelefon, om du har en. Om inte, håll dig till e-post, snabbmeddelanden och chattrum.
5. Visa övervägande för din rumskompis, om du har en. Om du delar ett rum med syskon, respektera deras utrymme. Håll inte rummet för dig själv. Om de frågar om situationen med dina föräldrar, behåll din berättelse neutral. Försök inte göra din syskon ta sidor.
Metod 3 av 4:
Stanna ut ur huset1. Spendera mer tid med dina vänner. Gör något roligt för att komma ihåg dina föräldrar. Om du behöver gråta eller ventilera, se till att du är med en bra vän som kommer att förstå. Även om du bara hänger med att göra ingenting, kan din väns närvaro göra underverk för ditt humör.
2. Hitta andra sätt att komma till skolan. Spendera tid i samma bil som dina föräldrar kommer att göra saker besvärliga. Om du bor nära din skola, gå eller cykla med din cykel där. Ta skolbussen eller den allmänna transiteringen om du kan. Om allt annat misslyckas, försök att ta en tur med dina vänner.
3. Få ett efterskolans jobb. Tiden hemifrån kommer att ge dig utrymme och självständighet från dina föräldrar. Att tjäna dina egna pengar tillåter dig att undvika att fråga dina föräldrar för deras. Se bara till att ditt jobb inte strider mot skolan, läxor eller sömn.
4
Delta i extrautbildade aktiviteter. Gå med i ett idrottslag som appellerar till dig. Bli involverad i skolklubbar. Volontär i ditt samhälle. Du får inte bara utrymme från dina föräldrar, du kommer också att bygga förtroende och samla bonuspoäng för college-applikationer.
5. Studie på biblioteket. Förekomsten av dina föräldrar kan lägga till stress och äta i din studietid. Å andra sidan kommer den tysta politiken för de flesta bibliotek att låta dig arbeta utan distraheringar. Studera ensam eller möta en studiegrupp. Du kan också använda online-databaser som du kanske inte kan använda hemma.
Metod 4 av 4:
Undvik dina föräldrar efter att du har flyttat ut1. Återgå inte sina samtal. Tryck på Avvisa-knappen när du ser deras nummer på det uppringnings-ID. Om du har en flip-telefon, tryck på en av sidoknapparna för att tysta ringsignalen. Hur som helst kommer samtalet att gå till röstbrevlåda. Oavsett om du lyssnar på meddelandet eller raderar det är det omedelbart upp till dig.
2. Undvik elektronisk kommunikation.Retur inte sina e-postmeddelanden. Ofölj dem och gör din tidslinje privat om du är ansluten till sociala medier. Om du inte vill helt snälla slipsar, stäng bara sina inlägg. De kommer inte veta, och du kan alltid stänga av dem om du fyller på.
3. Hålla ett fysiskt avstånd. Besök inte dem och berätta för dem att inte besöka. Håll dig upptagen om du inte vill göra ursäkter. Fokusera på dina karriär eller akademiska mål. Gå ut med dina vänner efter jobbet. Ta en semester om du har råd med det.
Tips
Agera mogna. Dina föräldrar är mer benägna att behandla dig som en vuxen om du agerar som en.
Bli inte avstängd. Gå ut ur huset så ofta som möjligt.
En bra idé när du måste spendera tid med dina föräldrar är att bära hörlurar, även om du inte faktiskt tittar på en video / lyssnar på musik, ger det tipset till människor som du inte vill prata med.
Varningar
Skrika inte eller vara oförskämd för dina föräldrar. Det kommer att ge dem en ursäkt för att straffa dig. När du måste svara dem snabbt och artigt.
Låt dina föräldrar se att du gör okej ensam. Så att de kan se dig ledsen och / eller ensam kan orsaka dem att oroa sig och hoppa till slutsatser om dig eller vad du gör.
Dela på det sociala nätverket: