3 sätt att göra hudisning

Kändisar som Kate Moss och Lauren Conrad har varit öppna om att använda hudisning som en kosmetisk behandling för ansiktet. Facial Skin Icing i kan hjälpa dig att vakna, och efteråt känner sig uppdaterad som om du har haft en spa-behandling. Denna process kan minimera utseendet på porer, rynkor och rodnad eftersom det orsakar en ökning av blodflödet.

Steg

Metod 1 av 3:

Håller is till ditt ansikte

Göra isbitar. Rengör en iskubbricka och fyll den med vatten. Placera den på en platt plats i frysen. Sätt det i frysen över natten eller tills den är fast.

Utspädd rosewater eller färsk citronsaft i isbitbrickor för extra fördelar. Rosewater verkar som en toner som lugnar, hydratiserar och kontrollerar olja. Det kan också bekämpa akne, solbränna och hudåldring.
Citronsaft kan förbättra utseendet på åldrande hud, fräknar, mörka fläckar, finnar och fet hud.
Ett annat alternativ är att frysa nybryggt te, som grönt eller kamomill, i kuber. Te kan minska inflammation och kan ha anti-aging förmåner.

2. Bestäm när du ska tillämpa behandlingen. Om du är isbildning hela ansiktet, gör det på morgonen innan du lägger på smink. Om du vill upptäcka behandla specifika områden för akne, gör det varannan natt före sängen. Hur som helst, rengör ansiktet först som du normalt skulle.

Behandling av akne på natten hjälper din hud att läka och regenerera.

3. Wrap is i en trasa. Placera några kuber is i gasbind eller en mjuk trasa, till exempel en fin näsduk. När isen börjar smälta och vätskan veder tyget lite, applicera den inslagna isen i din hud.

Om du inte vill använda en trasa, bära handskar.

Applicera inte is direkt ur frysen. Detta kan skada kapillärer.

Placera en extra mjuk trasa i närheten. Du vill ha det här klart för att torka eventuellt överskott av vatten som går ner i ansiktet.

4. Applicera is i ditt ansikte. Håll isen mot områden på huden i en till två minuter, flytta den i mjuka cirkulära rörelser. Gör det här på hakan, käftlinjen, kinderna, pannan, näsan och under näsan.

Applicera inte isen längre än femton minuter.

5. Applicera fördelaktiga hudprodukter. Följ ansiktshudsisning med hudprodukter, om så önskas, såsom fuktkräm, toner eller aknebehandling. För torr hud är krämer mer fuktgivande än lotioner. Toner är en rengöring som kan hjälpa till med oljig hud.

Metod 2 av 3:

Doppa ditt ansikte i isvatten

1. Fyll diskbänken eller en skål med kallt vatten. Rengör diskbänken ordentligt först. Stoppa sedan upp diskbänken. Fyll på diskbassängen med kranvatten och lägg till flera isbitar. Det borde finnas mer vatten än is i diskbänken eller skålen.

Om du föredrar kan du använda en stor skål som en stansskål där du helt kan nedsänka ditt ansikte.
Lägg till några skivor gurka eller bitar av vattenmelon om så önskas.

2. Donerge ditt ansikte. Håll andan och doppa ditt ansikte i isvattnet i tio till trettio sekunder.Gör det flera gånger, med några sekunder till några minuter mellan.

Känslan av denna process är intensiv och har en tillfällig bieffekt av obehag eller smärta på grund av den plötsliga temperaturförändringen. Om det inte känns alls, kanske du vill lägga till lite mer is.

Annat än tillfälligt obehag, ising ditt ansikte borde inte orsaka några negativa biverkningar, eftersom vissa hudprodukter kan.

Gör inte det här längre än femton minuter.

3. Uppföljning med dina vanliga hudvårdsprodukter. Efter ansiktshudsisning, använd hudprodukter om så önskas. Till exempel, fuktkräm, toner eller aknebehandling (om det behövs). Om din hud tenderar att bli torr, gå med en fuktkräm. Om din hud är på den oljiga sidan, använd toner, en astringent som tar bort filmen av oljeläge från rengöringsmedel.

Mättat bomullsplattor med hudprodukt och applicera den på ditt ansikte och nacke.

Metod 3 av 3:

Behandla inflammation och skada

1. Bestäm om isbildning är rätt botemedel. Att tillämpa ett ispaket i din hud kan minska inflammation, samt hjälpa till att lindra smärta och svullnad i samband med muskelprins och stammar. Isbildning Din hud behandlar skador som hernierade skivor och frakturer, smärta för injektionsplats och olika förhållanden som är relaterade till fötterna. Det hjälper också med att återhämta sig från knäled ersättningsoperation.

Akut inflammation är kroppens reaktion på irritation, skada eller kirurgi. Inflammation kan orsaka smärta, svullnad och hudvärme / rodnad.
Hudisning behandlar en mängd olika fotproblem, såsom kapsulit, Haglunds deformitet och Severes sjukdom.

2. Välj en påse med is eller en gelpaket. Använd en isväska om du vill ha mer omedelbara resultat. Isbäckar har en signifikant högre kylhastighet än gelpaket, och är sålunda effektivare.

3. Vik komprimera i en handduk. Placera den över den plats där du har en skada. För stammar eller sprains, lämna det där i tjugo minuters intervall, mellan fyra och åtta gånger per dag.

Använd en tunn handduk. Ta bort kylkompressen i minst 40 minuter mellan icings.

Om du har haft knäbytesoperation, is knäet i trettio minuter före och efter att du tränar eller gör en fysisk aktivitet för att få ner svullnad.

4. Komprimera och höja skadan mellan iserna. Applicera ett elastiskt bandage över området när du inte ising din skada. Håll komprimeringen på natten, om möjligt, om inte den stör din sömn. Håll det skadade området förhöjt så mycket som möjligt, vilket bidrar till att minska svullnaden.

Tips

Före ansiktsisning, stift eller klippa ditt hår tillbaka och tvätta ansiktet. Du kan applicera is eller inslagna is direkt till ditt ansikte om du har bråttom istället för att nedsänka ansiktet i isvatten.

Förvänta dig lite tillfällig svullnad efter processen att doppa ditt ansikte i isvatten.

Eftersom det minskar inflammation och svullnad, kan ansiktsisning behandla puffiness, till exempel under ögonen eller den övergripande puffinessen som är förknippad med en baksmälla.

Varningar

Om du tror att du kan ha en allvarlig skada, sök läkare. Till exempel, om du har problem med att lägga vikt på en lem, eller en av dina lemmar ger ut.

Gnid aldrig citronfrukten direkt på ditt ansikte eller exponera din hud till solen med en citronbehandling på den.