Hur man ren oljig hud

Fet hud kan känna sig obekväma och leda till blackheads och akne. Besluta vilket sätt att rengöra oljig hud beror på din hudtyp, budget och tillgänglig tid. Att ha en vanlig tvättrutin hjälper din hud så ren som möjligt. Korrekt användning av ansiktsmasker, oljor och fuktgivande lotioner hjälper dig att uppnå ren, frisk hud.

Steg

Metod 1 av 3:
Tvätta ditt ansikte
  1. Bild med titeln Exfoliate Skin Steg 4
1. Välj en rengöringsmedel. Använd ett mildt ansiktsvätt utformat för fet hud. Flytande ansikte tvättar innehållande alfahydroxisyror (AHAS), såsom citronsyra, mjölksyra eller glykolsyra, exfolerar din hud och tar bort döda hudceller. Rengöringsmedel med mjukgörare (petrolatum, lanolin, mineralolja och keramider) eller fuktighetsmedel (glycerin) håller fukt i huden. Om du har akne, använd medicinerade rengöringsmedel som innehåller salicylsyra, natriumsulfacetamid eller bensoylperoxid. Dessa ingredienser kämpar akne medan du rengör din hud.
  • Salicylsyra rensar blockerade porer och reducerar svullnad och rodnad.
  • Benzoylperoxid är en exfoliator och dödar bakterier.
  • Natriumsulfacetamid bekämpar tillväxten av bakterier.
  • 2. Tvätta ditt ansikte två gånger dagligen med varmt vatten. Rengör först dina händer. Blöt ditt ansikte med ljummet vatten. Applicera rengöringsmedel med fingertopparna. Rengör din hud försiktigt - skrubba inte det hårt. När du vaknar och innan du går och lägger dig är idealiska tider att tvätta. Var noga med att tvätta efter att ha tränat eller svettat kraftigt. Du kan tvätta över diskbänken eller under duscha. Duschen fungerar som en jätte ångbåt, öppna dina porer och flytande talg - din huds olja.
  • Skruva inte ditt ansikte för hårt. Använd inte vatten som är för varmt. Sebum är menat att smörja din hud och skydda den.
  • Använd en exfoliator en eller två gånger i veckan för att ta bort döda hudceller och hålla dina porer öppna. Å andra sidan kan man använda en tvättduk eller buffpuff, öka oljigheten.
  • Om du bär smink, är rengöring bättre än att använda smink remover-torkdukar. Om du måste använda en torka, undvik produkter med alkohol och dofter. Välj produkter utformade för känslig hud. Om du har akne, köp torkdukar som innehåller salicylsyra eller använd inte dukter alls. Oavsett, var noga med att tvätta ansiktet efteråt. Torkdukar är inte en ersättning för tvättning. Kokosolja är en effektiv, fuktgivande, naturlig produkt för sminkavlägsnande.
  • 3. Pat ditt ansikte torka med en ren handduk. Om möjligt, ändra dina ansiktshanddukar varje dag. Olja, smuts och bakterier fångas på dina handdukar. Det är viktigt att du inte överför dessa saker tillbaka till dig själv. Använd en mindre handduk eller handduk för mindre storlek för att minska tvätten.
  • 4. Fuktar din hud. När du har tvättat och torka ditt ansikte är det viktigt att applicera en oljefri fuktkräm. Även fet hud måste fuktas. Variera det belopp du använder baserat på hur oljig huden känner. Minimera mängden fuktkräm du använder på dina oljestområden.
    • Metod 2 av 3:
    Rengör ditt ansikte med aktuella behandlingar
    1. Bild med titeln Clean Oly Hud Steg 5
    1. Använd en ansiktsmask. En gång i veckan, använd en torkmud eller lermask i ditt ansikte. Lera eller lermasker absorberar överflödig olja från din hud och ton och dra åt dina porer. Medan gröna leror absorberar mer olja, är vita leror bättre för känslig hud. Äggvita masker kan också fasta din hud och suga upp överflödig olja. Citronsaft och mango är vanliga ingredienser för ansiktsmasker.
    • Du kan köpa masker i hälsobutiker eller göra din egen. För en typ av hemlagad mask, använd ansiktslera (som bentonit) och häxhasel. Använd inte keramiklera. Lägg till en matsked häxhasel till en tesked ansiktsbehandling - rör tills de blandas. Dessutom, lägg till två droppar cypressolja och två droppar citronolja för doft och för att hjälpa till att kontrollera överaktiva oljekörtlar. Koppla av och bära masken i tio minuter eller tills leran är torr. Skölj det.
  • Bild med titeln Clean oljig hud Steg 6
    2. Applicera naturliga oljor. Även om det kan tyckas kontraintuitivt att applicera olja i ditt ansikte, kan vissa naturliga produkter som Argan, kokosnöt eller jojoba olja minska oljighet. Genom att applicera olja kan du lura din hud till att det redan har skapat tillräckligt med olja. Använda olja stabiliserar sedan din kropps oljeproduktion.
  • En blandning av lavendel och Neroli eteriska oljor (härledda från apelsinblommor) kan fungera som en hudrengörare och toner. Tea Tree Oil är också effektiv för att minska oljig hud.
  • Bild med titeln Clean oljig hud Steg 7
    3. Använd en toner. Icke-alkohol toner hjälper till att dra åt dina porer. Även om toners inte är nödvändiga för en hudvård, hjälper de många människor. Du kan köpa toner i apotek eller göra din egen. Använd toner efter att du tvättat ditt ansikte. Blötlägg en bomullsplatta i tonern och dab det på ditt ansikte. Använd det två gånger dagligen i två till tre veckor. Efter vecka tre, använd det en gång dagligen. Var noga med att använda tonern på de oljiga delarna av ditt ansikte (e.g. panna, näsa och haka).
  • Du kan göra egna toner hemma. Toners återställer hudens naturliga pH-balans, vilket hårt vatten kan störa. Häxazel, timjan, lavendel, sandelträ, gurka och basilika är alla effektiva toneringredienser.
    • Metod 3 av 3:
    Förbättra din livsstil
    1. Bild med titeln Clean oljig hud Steg 8
    1. Ät hälsosam mat. Hormonella reaktioner baserade på din kost och livsstil utlöser oljeproduktion. Minska bearbetade livsmedel i din kost. Ät mer frukter och grönsaker och drick mycket vatten. Du kan överväga att minska ditt mejeriintag eftersom mjölkprodukthormoner påverkar akne och oljeproduktion. Att äta överskott av kolhydrater orsakar också ökad akne
    • Ta en matsked linfrön olja dagligen. Linfröolja hjälper till att producera naturlig olja, vilket minskar behovet av överskott av oljeproduktion.
  • Bild med titeln Clean oljig hud Steg 9
    2. Motionera mera. Ökat blodflöde från aerob träning bör hjälpa din hud. Inkorporera promenader, springa eller cykla i din dagliga rutin. Övning kan också bidra till att minska stressen genom att producera endorfiner. Om du tränar utomhus kommer din hud också att dra nytta av att ta emot tillräckligt med vitamin D.
  • Bild med titeln Clean Oly Hud Steg 10
    3. Minska stressnivåerna. Stress kan öka nivåerna av stresshormonet kortisol. Högre kortisolnivåer leder till ökad oljeproduktion. Ta dig tid att koppla av och meditera. Att träna eller ha på sig en ansiktsmask kan minska stress och olja. Också vara säker på att sova nog så att din hud ser bäst ut.
  • Bild med titeln Clean oljig hud Steg 11
    4. Färdiga.

    • Tips

    Inkorporera en aktuell produkt som innehåller retinol eller retinoid i din hudvårdsrutin. Retinoider är vitamin A-derivat som minskar sebum (olja) produktion.
  • Om inget av dessa metoder fungerar för dig, besök en hudläkare. Han eller hon kan förskriva medicinska lotioner eller hormonella tillskott för att minska oljeproduktionen.
  • Inse att du bör anpassa din hudvårdsrutin baserat på årstiderna. Till exempel, om du är oljigare på sommaren, använd fler produkter med syror eller göra en veckovis mask. På vintern, använd mildare produkter och få till inga masker.

    • Varningar

    Om du har akne, försök inte att popa dina finnar. Detta kan leda till ärrbildning.
  • Vissa hudbehandlingar innehåller hårda kemikalier så läs etiketter noggrant och följ anvisningarna i enlighet därmed.
  • Undvik att använda tunga, flytande kosmetika som innehåller mineralolja, dofter och parabener. Oljefri mineralbaserad smink är bäst för fet hud.
  • Benzoylperoxid kan vara för torkning och det kan bleka dina kläder. Att använda en bensoylperoxidtvätt istället för en spärrkräm kan hjälpa till att förhindra dessa problem.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande