Busting populära hudvårdsmyter

Nuförtiden känns det som att det finns en oändlig lista med hudvårdsprodukter och 12-stegs rutiner där ute, och det kan vara svårt att veta vad som verkligen är nödvändigt för din hud. Sanningen är att mycket av informationen där ute om hudvård är platt ut fel. För att hjälpa dig att skilja sig från fiktion, har vi sammanställt en lista över några av de vanligaste hudvårdsmyterna som bara inte verkar gå och debunked dem för dig.

Steg

Metod 1 av 7:
Myt: Att äta oljig mat orsakar oljig hud.
  1. Bild med titeln Busting Populära hudvårdsmyter Steg 1
1. Faktum: Om diet påverkar din hud, är det inte oljan i mat som gör det. Acne orsakas vanligtvis av talg, en oljig substans som produceras av dina körtlar och utsöndras genom din hud. Det finns inga bevis på att oljig mat har något att göra med hur mycket Sebum din kropp producerar. Det är faktiskt inte ens klart om din kost påverkar din hud alls, men även om den gör det (och det kan!), det kommer inte vara oljorna i mat som orsakar oljig hud.
  • När din kropp producerar för mycket talg får du akne. När din kropp inte producerar tillräckligt med sebum, blir du torr hud. Det kan finnas sätt att ändra mängden talg som din kropp producerar, men mycket av detta kokar ner till ålder och genetik.
Metod 2 av 7:
Myt: Människor med fet hud borde inte fuktas.
  1. Bild med titeln Busting Populus Skin Care MyThs Steg 2
1. Faktum: Att hålla din hud fuktad reducerar faktiskt överskott av olja. När din hud blir uttorkad, överkomparar den genom att producera mer olja. Därför är det super viktigt att fuktar även om du har fet hud - om du inte gör, kommer din hud faktiskt att vara oljigare.
  • Om du har fet hud, använd en oljefri, icke-komedogen (kommer inte att täppa till dina porer) fuktkräm.
Metod 3 av 7:
Myt: Du kan krympa dina porer.
  1. Bild med titeln Busting Populära hudvårdsmyter Steg 3
1. Faktum: Du kan inte göra dina porer något mindre. När dina porer är igensatta, kan de vara större och hålla din hudklart minimera sitt utseende. Men du kan faktiskt inte krympa din porstorlek. Storleken och formen på dina porer är baserad på din genetik, etnicitet och ålder.
  • Det är viktigt att notera att temperaturen inte har något att göra med dina porer. Det är en myt som tvättar ditt ansikte med varmt vatten öppnar dina morar. Användning av kallt vatten kommer inte heller att stänga dina porer.
Metod 4 av 7:
Myt: Anti-aging krämer är det bästa sättet att förhindra rynkor.
  1. Bild med titeln Busting Populära hudvårdsmyter Steg 4
1. Faktum: Med solskyddsmedel och inte rökning är viktigare. Om du vill hålla din hud ser frisk och rynkfri, bör du inte lita på anti-aging produkter som din huvudsakliga försvar. Även om det finns bevis på att produkter som innehåller retinsyra kan hjälpa till att förebygga och minska rynkor, är de bästa sakerna du kan göra bära solskyddsmedel när du går ut och slutar röka. Ingenting kommer att göra mer skada på din hud än att sitta ute i solen utan att skydda eller röka.
  • Bär solskyddsmedel och slutar röka är också bara bra för din övergripande hälsa. Solskyddsmedel är visat att minimera risken för hudcancer, samtidigt som man undviker rökning är ett bra sätt att minimera risken för lungcancer.
Metod 5 av 7:
Myt: Du behöver bara solskyddsmedel när det är soligt ut.
  1. Bild med titeln Busting Populära hudvårdsmyter Steg 5
1. Faktum: UV-strålar finns oavsett väder eller temperatur. Solskyddsmedel är visat sig vara ett av de bästa sätten att skydda din hud mot skador. Tyvärr sätter många människor bara solskyddsmedel på för heta, sommarstrandresor. UV-strålar kan tränga in i moln, och de är fortfarande närvarande på vintern och faller. Att bära solskyddsmedel (eller åtminstone skyddskläder som täcker din hud) är en bra idé oavsett väder, säsong eller temperatur.
  • Se till att du lägger solskyddsmedel på ditt ansikte, liksom! Många människor glömmer att tillämpa det på deras ansikte.
  • Medicinska proffs rekommenderar generellt att du bär solskyddsmedel med en SPF på minst 30, men det är vanligtvis onödigt att gå utöver det. Det kan finnas några små fördelar för högre SPF, men de flesta är bara slösa pengar när de köper de tunga sakerna.
Metod 6 av 7:
Myt: Ju mer du exfolierar, desto bättre kommer din hud att vara.
  1. Bild med titeln Busting Populära hudvårdsmyter Steg 6
1. Faktum: En liten exfoliering är bra, men överdriven det är inte bra. Fysisk och kemisk exfoliering hjälper till att rengöra din hud och ta bort döda hudceller. Människor som exfolierande eftersom resultaten är omedelbart märkbara, men det kan ta en vägtull på din hud om du exfolierar för ofta. Exfoliating 1-3 gånger per vecka är generellt nog.
  • Fysisk exfoliering kommer förmodligen att vara svårare på din hud än kemisk exfoliering.
Metod 7 av 7:
Myt: Naturliga produkter är alltid bättre för din hud.
  1. Bild med titeln Busting Populära hudvårdsmyter Steg 7
1. Faktum: "Naturlig" betyder inte automatiskt "säker." Naturliga produkter kommer inte alltid att vara effektivare eller mildare på din hud, och du bör bara fokusera på effekten och säkerheten hos de enskilda ingredienserna. Till exempel är citronsaft 100% organisk och naturlig, men det kan dåligt skada din hud. Retinoider är syntetiska kemikalier, och de är bra för hudvård!
  • Naturliga hudvårdsprodukter är ofta oreglerade av regeringen, vilket kan innebära att de är potentiellt farligare om det inte är ett välrenommerat och ansvarsfullt företag.
Dela på det sociala nätverket:
Liknande