Enkla sätt att rensa mörka knogar: 12 steg (med bilder)

Mörk hud på knogarna kan vara frustrerande att behandla. Även om den gemensamma kunskapen föreslår att tvätta händerna oftare eller använda blekmedel kan hjälpa, kan dessa faktiskt irritera huden och göra problemet värre. För att rensa mörka knogar, försök att exfoliera, fuktgivande och skydda knogarna från solen. Lägg till vitamin C, kojinsyra, niacinamid eller ellaginsyra för en extra boost. Om inget av dessa lösningar fungerar efter ett par månader, prata med en läkare om receptbelagda behandlingar.

Steg

Metod 1 av 2:

Använda hem- eller över-the-counter-lösningar

1. Exfoliera din hud dagligen. För att skapa en hemlagad exfolierande skrubb, blanda lika delar av socker och olivolja. Gnid blandningen i cirklar över dina knogar i ca 5 minuter. Skölj blandningen av med tvål och vatten. När din hud har blivit upplyst, exfoliate en gång i veckan.

Du kan också använda en exfoliating scrub, tillgänglig på apotek och närbutiker.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 2

2. Applicera fuktkräm och solskyddsmedel varje dag. Medan fuktkräm och solskyddsmedel inte kan lätta din hud, kan de hjälpa till att behålla en jämn hudton och förhindra skador. När den används i kombination med andra behandlingar kan fuktkräm och solskyddsmedel hjälpa till att hålla dina knogar ljusa och släta.

Solskyddsmedel kan också bidra till att förhindra ytterligare mörkning.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 3

3. Undvik att tvätta händerna för mycket eller använda blekmedel. Du kanske har hört att mörka knogar orsakas av smuts, och kan rengöras genom att rengöra händerna ofta eller använda en kräm som innehåller blekmedel. Detta har faktiskt den motsatta effekten för det mesta, eftersom du tvättar händerna för mycket eller använder slipande produkter kan skada din hud och få knogarna att se mörkare.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 4

4. Gör en pasta av natron och citronsaft för en vitaminrik, hemlagad lösning. Blanda lika stora delar av citronsaft och bakpulver för att skapa en tjock pasta. Sprid pasta över dina knogar och låt den sitta i ca 20 minuter. Upprepa denna process varje dag i en månad.

Om pastan är för tjock för att sprida, lägg till mer citronsaft. Om det är för vattnigt, lägg till mer bakpulver.

Fuktar alltid efter att ha använt citronsaft på huden.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 5

5. Använd en kräm med kojinsyra eller soja för att lätta huden. Kojinsyra är en naturligt förekommande ingrediens i soja. Över tiden kan kojinsyra lätta melasma, fräknar och bruna fläckar. Applicera grädde med kojinsyra i ett tjockt lager över dina knogar 1-2 gånger om dagen.

Kojinsyra i sitt naturliga tillstånd är instabil och blir mindre effektiv när den utsätts för ljus och luft. Många krämer använder Kojic Dipalmitate istället, vilket också är en effektiv behandling.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 6

6. Hitta en produkt som innehåller niacinamid för en mild behandling. Niacinamid är en ingrediens som hjälper till att minska mörka fläckar, fina linjer och inflammatoriska hudförhållanden. Det är också i allmänhet inte särskilt irriterande. Om du upplever irritation, kombinera niacinamid med fuktkräm. Irritationen ska gå bort när du fortsätter att använda niacinamid. Använd niacinamidkräm i ett tunt lager på dina knogar en gång om dagen.

För en ännu effektivare lösning, hitta en produkt med både niacinamid och vitamin C.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 7

7. Lägg till lite ellaginsyra till din hudvårdsrutin för fler antioxidanter. Ellaginsyra är en naturlig ingrediens som finns i röda bär som jordgubbar och körsbär. Det stannar ett enzym som producerar melanin. Hitta en grädde med ellaginsyra för att lätta mörka fläckar. Gnugga det i dina knogar en gång om dagen efter att ha tvättat händerna.

Ellaginsyra kan också skydda mot UV-strålar.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 8

8. Använd en kräm med ligninperoxidas för en subtil ljuseffekt. Lignin Peroxidas är en ganska ny produkt som verkar vara ett mildt sätt att minska mörka fläckar. Använd grädden 2 gånger om dagen, bara på de mörka fläckarna och undvik solexponering. Under flera månader kan du märka betydande ljusning av mörka fläckar.

Från och med 2019 är Lignin Peroxidas endast tillgängligt i en produkt, Neova.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 9

9. Ta vitamin B12-tillskott om du inte får tillräckligt med din kost. En B12-brist kan orsaka lederna, inklusive knogar, att mörka. Om du nyligen har övergått till en vegetarisk eller vegansk kost, kan du ha en B12-brist. Försök ta 1 kapsel (cirka 500 mcg) av B12 per dag för att lätta dina knogar.

Nötkött, fisk, ägg och mejeri Alla innehåller naturligt höga mängder B12.

Metod 2 av 2:

Ser en hudläkare för behandling

1. Se en hudläkare om hembehandlingar inte fungerar för att lätta dina knogar. De mörka fläckarna kan vara ett tecken på ett underliggande tillstånd, eller du kan helt enkelt behöva en starkare lättnadsprodukt. Din hudläkare kommer att kunna göra en rekommendation baserad på ditt ärende.

Var noga med att berätta för din läkare om alla produkter som du har använt och alla läkemedel du tar.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 11

2. Applicera receptbelagda kräm 1-2 gånger om dagen som rekommenderas av din läkare. Kraftfulla ljuskrämer är bäst tillämpade med en bomullsbud så att de inte skadar huden på fingertopparna. Sprid ett tunt lager av grädden över dina knogar med en bomullsbud.

Undvik att röra på dina knogarnas hud i några timmar efter att ha applicerat grädden.

Använd solskyddsmedel utöver receptbelagda krämer. Med hjälp av fuktkräm och solskyddsmedel hjälper till att lätta irritation.

Dessa krämer kan innehålla ingredienser som hydrokinon, kojinsyra eller azelainsyra.

Bild med titeln Clear Dark Knuckles Steg 12

3. Fråga om laser hudljusbehandling är rätt för dig. Plastikkirurger kan ta bort mörka hudplåster med hjälp av laserbehandling. Laserbehandling tar vanligtvis 30-60 minuter och huden tar cirka 2 veckor att återhämta sig. Din läkare kommer att erbjuda anestesi under proceduren, men din hud kan känna sig öm eller känslig efteråt.

Laserbehandling visar snabba resultat men kan vara dyrt och fungerar inte alltid. I USA, förvänta sig att betala $ 600-2000 för behandling, beroende på doktorn och det specifika laserproceduren som de föreslår.

Med vissa människor ljuger laserbehandling tillfälligt huden och sedan återgår det tillbaka till en mörk färg.

Efter laserbehandling är en lätt stickande känsla som liknar solbränna normal.

Tips

Ha tålamod. Du kommer sannolikt bara att märka en förändring i huden efter några veckor eller till och med månader av behandling. Det tar tid att behandla mörka knogar.

Varningar

Mörk hud på knogarna kan vara ett tecken på allvarliga underliggande förhållanden, såsom diabetes eller prediabetes. Om du har en av dessa förhållanden kan behandling av sjukdomen också bli av med mörk knuckle hud.

Hydrokinon används ofta för hudljus. Det har dock blivit kontroversiellt och kan orsaka irritation eller ännu mer allvarliga komplikationer.

Dela på det sociala nätverket: