3 sätt att hantera en klåda som inträffar hela natten

Även känd som kliteri, klåda kan orsakas av många hudförhållanden (som allergier, insektsbett, eksem och gift ekutslag). Om den lämnas obehandlad, kan det vara en orsak till en sömnlös natt, men förutom att avbryta sömnen kan långvarig repor leda till ärrbildning och infektion. Denna artikel kommer att undersöka hur man hanterar och behandlar nattligt klåda.

Steg

Metod 1 av 3:

Hantera klåda under natten

1. Använd aktuella eller orala antihistaminer. Antihistaminkrämer och tabletter är mediciner som kan underlätta en klåda som härrör från en allergisk reaktion. De arbetar genom att blockera histaminer som binder till dina celler och förhindrar således frisättning av mediatorer som orsakar symptomen på allergi (inklusive klåda).

Applicera benadryl (difenhydramin) topisk grädde till huden eller ta orala tabletter / vätska före sänggåendet. Förutom att hjälpa till med klåda, orsakar oral benadryl också dåsighet, vilket kan hjälpa dig att sova bättre.
Om du har stora hudområden som kliar, bör du välja en oral anti-histamin istället för att lägga en topisk grädde på ett stort område.
Välj dock antingen den topiska grädden eller den orala difenhydraminen. Använd aldrig båda tillsammans eller du kan bli utsatt för för mycket av medicinen.
Följ alltid anvisningarna i etiketten och överstiga aldrig den rekommenderade dosen.
Andra antihistaminer du kan försöka inkludera over-the-counter Zyrtec (cetirizin) och Claritin (loratadin).
Se till att du kontrollerar med din läkare eller apotekspersonal innan du tar orala läkemedel om du har medicinska tillstånd, allergier mot läkemedel eller ta andra läkemedel.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten Steg 2

2. Applicera kortikosteroidkräm över det drabbade området. Kortikosteroider är effektiva för att styra inflammation genom att ändra funktionen av ett antal celler och kemikalier i huden. Om klåda orsakas av ett inflammatoriskt tillstånd (som eksem), försök använda kortikosteroidkräm.

När du använder Corticosteroid Cream kanske du vill täcka området med ett fuktigt bomullsmaterial som är blöt i vatten. Detta kommer att hjälpa huden att absorbera grädden.

Kortikosteroidkrämer är tillgängliga i milda former över-the-counter, eller starkare av recept.

Om itchy-området inte är stort kan din läkare ordinera calcineurin-hämmare (såsom protopisk eller elidel) istället för kortikosteroidkrämer.

Bild med titeln Deal med en kli som uppstår i hela natten Steg 3

3. Använd en fuktkräm, barriärkräm eller en anti-klisklänning över området. Dessa kan hjälpa till med mild klåda om du föredrar att inte använda over-the-counter eller receptbelagda läkemedel. Applicera den fuktgivande grädden före sänggåendet och, om det är ett långvarigt tillstånd, minst två gånger om dagen tills symtomen är borta.

Prova Cetaphil, Eucerin, Sarna eller Cerave Moisturizers eller Aveeno, som är gjord av havre.

Calamin eller mentol är också bra anti-kliar produkter som tillfälligt kan lindra symtomen.

Forma en skyddsbarriär på huden genom att använda barriärkrämer som innehåller zinkoxid, lanolin eller petrolatum. Till exempel är Petroleum-gelé en billig behandling som är försiktig med att hantera kliande, torr hud.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten steg 4

4. Applicera en cool, våt kompress över området. Detta kan bidra till att minska irritationen utan också skyddar huden och förhindrar att du skrapar det under natten.

Du kan försöka skrapa det drabbade området men försök att undvika detta. Du kan enkelt bryta din hud genom konstant skrapa under natten, vilket gör huden sårbar för infektion. Om du inte kan undvika att skrapa, trimma dina naglar eller bära handskar på natten.

Eventuellt kan du tejpa en plastfolie runt huden för att skydda den och förhindra att du skrapar det.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten steg 5

5. Ta en varm havremjöl eller bakpulverbad före sänggåendet. Havre har kemikalier som kallas avenanthramider som bekämpar inflammation och rodnad och kan hjälpa till att lugna klåda.

Slipa havregryn i en mixer och ströka det sakta i badkaret medan vattnet är igång. Sedan blöt i minst 15 minuter före sänggåendet.

Eller prova Aveeno havregrynbad, som är tillgängliga över-the-counter och lätt att använda.

Eller lägg till 1 kopp bakpulver till ett badkar med varmt vatten och suga din kliande hud i 30 till 60 minuter före sänggåendet.

Lokaliserade kliar kan också behandlas med en bakpulverpasta. Kombinera 3 delar bakpulver och 1 delvatten och blandning, applicera sedan över det drabbade området. Använd bara över huden som inte är trasig.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten Steg 6

6. Bära en lös bomull eller silke pyjama. Dessa material kan bidra till att minska irritationen. Undvik kläder som irriterar din hud, som ull och några konstgjorda tyger. Det kan också vara fördelaktigt att undvika tight-passande kläder.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela nattsteget 7

7. Undvik att bära ämnen som irriterar din hud på natten. Vissa material kan orsaka irritation eller allergisk reaktion, såsom smycken, parfym, hudprodukter med starka dofter, rengöringsmedel och kosmetika. Använd inte dessa på natten.

Använd också unscented tvättmedel vid tvättning av pyjama eller sängkläder och använda extra sköljcykeln på tvättmaskinen.

Metod 2 av 3:

Försöker naturliga läkemedel

1. Applicera citronsaft över det drabbade området. Citroner innehåller aromatiska ämnen som har anestesiska och antiinflammatoriska egenskaper. Applicera citronsaft till huden före sänggåendet kan minska klåda och hjälpa dig att sova.

Kläm ospädd citronsaft på kliande hud och låt torka före sänggåendet.
Citronsaft kan emellertid orsaka stinging och bränning av alla öppna områden i huden, så använd försiktighet när du försöker citronsaft till irriterad hud.

Bild med titeln Deal med en kli som uppstår under hela natten Steg 9

2. Prova Juniper bär och kryddnejlika. Kombinera de antiinflammatoriska, flyktiga substanserna från enbärbär med Eugenol (som numbs nerver) från klyftan kan hjälpa till att minska nattligt klåda.

Gör en blandning genom att smälta tre uns osaltat smör och två matskedar bivax i separata kokkärl.

När bivaxen har smält, blanda med smöret.

Lägg till fem matskedar jordbärbär och tre teskedar markklyftor till blandningen och rör om.

Låt svalna och ansöka om det drabbade området före sänggåendet.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten steg 10

3. Prova örter, som Basil, Mint och Thyme för att minska klåda. Ämnen i dessa örter har anestesiska och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna itchy hud.

Gör ett te från mint, basilika eller timjan genom att placera torkade blad eller tepåse i kokande vatten. Omslag för att hålla de aromatiska ämnena från att fly, låt svalna och spänna. Doppa en ren trasa i teet och applicera på drabbade områden före sänggåendet.

Bild med titeln Deal med en kli som uppstår under hela nattsteget 11

4. Applicera Aloe Vera Gel över området.Aloe Vera är ett vanligt botemedel mot brännskador, men samma ämnen som minskar blåsning och inflammation kan också bidra till att minska klåda.

Applicera Aloe Vera Gel över det drabbade området före sänggåendet.

Bild med titeln Deal med en kli som uppstår under hela natten steg 12

5. Ta fiskolja tillskott. Dessa innehåller essentiella fettsyror som kan hjälpa till att hålla dig hudhydrerad. Om din klåda är ett resultat av torr hud kan regelbunden fiskoljekostnad vara fördelaktig.

Metod 3 av 3:

Behandla specifika förhållanden

1. Behandla gift ivy, ek eller sumac utslag för att minska nattligt klåda. En olja som finns i dessa växter kan irritera huden och orsaka klåda.

Använd calamine lotion eller hydrokortisonkräm över det drabbade området före sänggåendet.
Du kan också ta oral antihistamin före sänggåendet eller applicera aktuell kräm till huden.
Om reaktionen är allvarlig kan din hudläkare ordinera en aktuell steroidsalva eller oral prednison.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten steg 14

2. Behandla insektsbett. Insektsbett är en vanlig orsak till klåda speciellt under sommarmånaderna. Mindre bett kan behandlas genom att tvätta det drabbade området med tvål och vatten och applicera anti-itch-grädde före sänggåendet.

Om biten är smärtsam eller svullnad, använd en hydrokortison, bedövning eller antihistaminkräm över det drabbade området före sänggåendet.

För att minska trängseln att skrapa området, lägg en kall komprimera över det drabbade området för natten.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela natten steg 15

3. Behandla eksem. Eksem (atopisk dermatit) är ett hudtillstånd som kan orsaka klåda bland andra symtom. Prova följande metoder för att behandla nattligt klåda som härrör från eksem:

Kortikosteroidkrämer eller salvor som är tillgängliga över-the-counter eller recept.

Orala antihistaminer, såsom benadryl.

Receptkrämer som hjälper till att reparera huden, som Protopic och Elidel. Eftersom dessa läkemedel har möjliga biverkningar används de endast när andra behandlingar har misslyckats.

Bild med titeln Deal med en kli som inträffar under hela nattsteget 16

4. Behandla simmare klåda. Detta är ett hudutslag som orsakas av en allergisk reaktion på vissa mikroskopiska parasiter närvarande i förorenat vatten. Prova följande lösningar för att behandla nattligt klåda som orsakas av simmare klåda:

Applicera Cool Compresses till de drabbade områdena för att minska irritationen.

Ta ett EPSOM-salt, bakpulver eller ett havregrynbad strax före sänggåendet

Applicera en kortikosteroidsalva eller en anti-itch-grädde över det drabbade området.

Tips

Du kan också prova over-counter icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, för att minska ångesten under natten utöver ovanstående metoder.

Försök lugnande te eller sovhjälpmedel som hjälper dig att sova hela natten.

Varningar

Kontakta din läkare om du har några problem eller om villkoret inte löser sig efter några dagar. Förutom att hjälpa dig att lindra klåda kan din läkare hjälpa till att bestämma orsaken och behandla det underliggande tillståndet.

I sällsynta fall kan klåda vara ett tecken på ett internt medicinskt tillstånd, såsom en leversjukdom eller ett sköldkörtelförhållande.

Använd alla över-the-counter och receptbelagda läkemedel enligt anvisningar och överstiga aldrig rekommenderade doser.

Prata med din läkare om du är osäker på vilka läkemedel som ska ta, och om du har några medicinska tillstånd, är allergier, gravid eller ammande, eller tar andra läkemedel.