Hur man äter papaya

Papaya är en tropisk frukt som är fylld med vitaminer B, C och andra mineraler. Om du är intresserad av att prova denna superfood, prova en av dessa många förberedelser för den bästa papaya-konsumerande upplevelsen.

Steg

Metod 1 av 3:
Välja en papaya
  1. Bild med titeln Ät Papayas Steg 1
1. Välj lokal frukt. Som med all frukt är papaya det bästa när det är lokalt odlad och plockad. Om den är tillgänglig i ditt område, välj eller köp det för den bästa smaken. Om inte, försök att välja frukt importerad från områden närmast din plats för att försäkra friskhet och smak.
  • Bild med titeln Ät Papayas Steg 2
    2. Prova kapaho papaya. Denna papaya odlas i Hawaii och Costa Rica, och är känd för en liten till medelstora frukt med sött, gult kött.
  • Bild med titeln Ät Papayas Steg 3
    3. Prova en mexikansk papaya. Mexikanska Papaya är mycket större än Kapaho Papayas, och har orange eller rött kött på insidan. De är kända för tendensen att ha en intetsägande eller bitter smak.
    • Metod 2 av 3:
    Äta en papaya rå
    1. Bild med titeln Ät Papayas Steg 4
    1. Kylde papaya. Även om papaya kan ätas vid rumstemperatur, är smaken bäst när det serveras kallt. Placera en hel eller halverad papaya i kylskåpet för att förbereda det.
  • Bild med titeln Ät Papayas Steg 5
    2. Skiva frukten i hälften. Papaya är väldigt mjuka och kan skäras med en sked, men för en jämn kant använder du en paringkniv. Skopa ut och kassera de svarta frön i mitten med en sked.
  • Bild med titeln Ät Papayas Steg 6
    Bild med titeln Ät Papayas Steg 6
    3. Skölj insidan. Kör centren under kallt vatten för att rensa ut några av de frön eller massan som kan göra en röra när den ätas. Placera på en tallrik när den är klar.
  • Bild med titeln Ät Papayas Steg 7
    4. Kvartal en citron eller lime. Syran i dessa citrus hjälper till att förbättra den naturliga smaken av papaya. Krama saften över frukten för den bästa smaken.
  • Bild med titeln Ät Papayas Steg 8
    5. Skopa ut köttet med en sked. Det borde vara väldigt lätt att äta papaya om det är mogen, eftersom köttet blir väldigt mjukt.
    • Metod 3 av 3:
    Matlagning med papaya
    1. Bild med titeln som tum papaya saladchat thai, haymarket aud10
    1
    Prova grön papaya sallad. En traditionell thailändsk maträtt, grön papaya sallad kombinerar den söta papaya med tomater, chili peppar, lime, vitlök och fisksås. Servera det kallt för en uppfriskande introduktion till en måltid.
  • Bild med titeln Gör Papaya Quick Bread Final
    2
    Baka papaya bröd. Liknande ett bananbröd eller zucchinibröd är papayabröd en söt efterrätt gjord av färsk frukt, nötter och kryddor.
  • Bild med titeln Gör Papaya Sorbet Steg 4
    3
    Gör Papaya sorbet. Sorbet är en fruktbaserad glass perfekt för en varm dag. Gör Papaya sorbet genom att blanda frukten med vatten, socker och citronsaft före frysning. Servera med färsk papaya för att kyla utanför poolen på sommaren.
  • Bild med titeln Gör en Papaya Milkshake Steg 7
    4
    Förbered en papaya milkshake. För en twist på en klassisk skaka, blanda färsk papaya, mjölk, socker och vanilj. Servera i ett kallt glas, helst med ett böjigt-strå.

    • Måltider som inkluderar Papayas

    Sätt att inkludera papaya i måltider

    Stöd WikiHow och Lås upp alla prover.

    Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

    Tips

    Även om du kanske inte äter huden är det alltid säkert att noggrant tvätta din papaya (som med all frukt) före konsumtion.
  • Försök att äta Papaya bara under sina naturliga växande årstider. Detta kommer att säkerställa den mest smakande frukten.
  • Fröerna och huden hos en papaya kan ätas, men är bitter till smaken.
  • Papaya frön kan användas som svartpeppar i sallader och är bra för att förhindra parasiter.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande