Hur man klarar av en hunds död

En hunds död kan vara en svår händelse att hantera. För många människor är deras hund som en familjemedlem och du kan uppleva en känsla av förlust och gå igenom den sorgande processen. Du kanske också undrar hur man hanterar praktiska saker eller hur man kommer ihåg ditt husdjur. Det finns saker du kan göra för att göra en hunds död lättare att klara av, men. Först, fokusera på att hantera din sorg. Då, kom ihåg din hund och hantera resterna.

Steg

Metod 1 av 3:
Hantera din sorg
  1. Bild med titeln Kope med en hunds död Steg 1
1. Ta tid att lura. Många gånger husdjur, speciellt hundar, blir en meningsfull del av ditt liv. Även om du kanske känner att du bara bör ta lite tid att sörja för ett djurs död, bör du också komma ihåg att det är okej att ta så mycket tid som du behöver lura över din följeslagare. Ta en ledig dag från skolan eller jobbet om du behöver lite tid på dina känslor. Du kanske berätta för din handledare eller lärare, "dog min hund. Vi var verkligen nära. Jag vet att du kanske inte förstår, men jag behöver ta en dag att lura."Förhoppningsvis är de en hundälskare och kommer att förstå.
  • Skynda dig inte genom den sorgprocessen. Det finns ingen tidsgräns för sorg.
  • Skäm inte dig själv om det tar dig längre än förväntat att lura. Låt inte andra människor skämma dig heller.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 2
    2. Förstå den sorgprocessen. Grieving är en process med flera steg som sträcker sig från förnekelse, ilska, förhandlingar och depression, till acceptans. När din hund dör, är det normalt att du upplever några eller alla dessa steg.
  • Till exempel, för några dagar eller veckor kan du känna dig deprimerad när du tänker på förlusten av ditt husdjur. Detta är en vanlig del av den sorgande processen.
  • Låt dina förväntningar om hur du trodde att den sorgande processen skulle vara. Du kan vara tårig ett tag, eller du kanske inte gråter alls. Låt processen hända på ett sätt som är naturligt för dig.
  • Du kan känna dig arg när du tänker på förlusten. Det kan till exempel göra dig arg att det inte fanns något du kunde göra för att rädda din hund.
  • Beroende på det förhållande du hade med din hund kan du uppleva förnekelse. Du kan hitta det svårt att acceptera att de är borta och fortsätter att de ska dyka upp.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 3
    3. Tänk igenom stora beslut. Det är aldrig en bra idé att göra stora beslut när du är upprörd, speciellt när du står inför en förlust. Detta inkluderar beslut som att anta en ny hund eller annat husdjur. Även om du kanske vill fylla tomrummet har din hund lämnat, bör du ta lite tid att lura och arbeta igenom den här förlusten först.
  • Försök att främja en hund om du tror att du är redo att anta igen. Detta ger dig en känsla av om du är redo att ta med en hund i ditt liv igen och hjälpa en skyddshund.
  • Bild med titeln Kope med en hunds död Steg 4
    4. Prova journaling. Skriva om hur du känner och vad du går igenom kan vara ett bra sätt att klara av en hunds död. Journaling ger dig chansen att uttrycka dig öppet och ärligt och jobba igenom alla de känslor du kan ha om döden.
  • Skriv om vad som hände. Skriva om det kan hjälpa dig att sluta förneka att det hände.
  • Skriv om hur du känner för förlusten och hur dina känslor förändras över tiden. Till exempel kan du skriva att du först var arg, men nu accepterar du förlusten.
  • Skriv om dina minnen från din hund. Till exempel kan du skriva om när de var en valp, hur du hittade dem, eller första gången de gick "hämta".
  • Bild med titeln Kope med en hunds död Steg 5
    5. Vänd till ditt supportsystem. Under tider av förlust, oavsett om en person eller en hund är det bra att fråga folket nära dig för stöd. Be din familj och vänner att hjälpa dig att hantera din sorg och arbeta genom den sorgande processen och överväga att nå ut till andra som har varit genom samma sak.
  • Be någon att komma med dig. Du behöver inte göra eller säga något när de är där. Till exempel kan du säga, "mamma, kan du komma över ett tag? Jag saknar tusensköna och behöver bara någon vara här."
  • Tänk på att människor kan göra oönskade kommentarer. Det är okej att låta dem veta att du inte letar efter råd, och att du bara behöver någon att lyssna och distrahera dig från din sorg.
  • Bild med titeln Kope med döden av en hund Steg 6
    6. Gå med i en Pet Loss Support Group. Spendera tid med andra personer som har upplevt förlusten av en hund kan hjälpa dig att klara din hunds död på flera sätt. Det kan hjälpa dig att känna dig ansluten, ge dig strategier för att hantera dina känslor och erbjuda dig uppmuntran. Överväg att gå med i en supportgrupp i ditt område eller en online-grupp eller forum.
  • Du kan söka efter grupper i ditt område på föreningen för husdjursförlust och förlust webbsida på https: // aplb.org / support / grupper /
  • Ring till Aspca Pet Loss Hotline på 1-877-474-3310 för att hitta supportresurser nära dig.
  • Kontakta Hotline Pet Loss Support Hotline som erbjuds av Tufts University Cummings School of Veterinary Medicine genom att ringa 508-839-7966 eller besök http: // veterinär.tufts.edu / petloss /.
  • Bild med titeln Kope med en hunds död Steg 7
    7. Söka professionell hjälp om dina känslor eskalerar. Ibland kan känslor av sorg eskalera och förvandlas till depression, Och du måste söka hjälp för dig själv om det händer. När du är sorg, är det normalt att ha svårt att sova, förlust av aptit och allmän sorg. Men om du börjar känna självmord, förlora en märkbar mängd vikt, eller ha problem med din dag, då bör du prata med en medicinsk eller psykiatrisk professionell för hjälp.
    • Metod 2 av 3:
    Kom ihåg din hund
    1. Bild med titeln klara av en hunds död Steg 8
    1. Håll en minnesstund.Att ha en ceremoni eller tjänst ger dig chansen att komma ihåg och fira din hunds liv. Det kan också fungera som den tid du tar hand om resterna. Din minneservice kan vara lika privat, eller som allmän, som du vill, men det borde vara meningsfullt för dig för att hjälpa dig att klara av din förlust.
    • Om du vill dela den här tiden med andra, bjuda in människor nära vem som hade en chans att spendera tid med eller träffa din hund.
    • Du kanske vill visa bilder av några av dina tider tillsammans eller lätta ett ljus för att hedra din hund.
    • Du kan också säga några ord, spela en sång, eller återkalla ett minne som påminner dig om din hund. Gör vad som känns lämpligt och meningsfullt för dig.
    • Du kan hålla den här ceremonin varje år på hundens födelsedag, adoption årsdag eller årsdagen av deras död.
  • Bild med titeln Kope med en hunds död Steg 9
    2. Bevara dina minnen. Det är troligt att det finns många stora och små saker om din hund som du vill komma ihåg. Det kan vara svårt för dig att göra nu, men ta dig tid att samla och lagra några av dina hunds favoritobjekt och saker som påminner dig om din hund kan hjälpa dig att klara din förlust. Även om du kanske inte vill behålla allt, spara några saker för att hjälpa till att bevara ditt minne på din hund.
  • Om det är för störande för dig att göra det här just nu, så kan du också be en vän eller familjemedlem att göra det för dig. De kan förfoga över dessa saker för dig på det sätt som du anger, eller du kan helt enkelt be dem att hålla fast vid dessa saker tills du är redo att hantera dem själv.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 10
    3. Sätt ihop en klippbok. Ett album, fotokollage eller klippbok av objekt som är relaterade till din hund är ett sätt att bevara deras minne. Inkludera bilder, Vet Reports, Adoption Papers, Training Certifikat, och andra saker som hjälper dig att komma ihåg din hund.
  • Använd den tid du spenderar samla föremål för projektet för att reflektera över de minnen du har med din hund.
  • Överväg att göra en online klippbok, webbsida eller blogg om din hund som ett alternativ eller komplettering till en kopia.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 11
    4. Skapa en minneslåda. Detta är ett utmärkt sätt att bevara några av dina hunds saker som inte passar i en klippbok. Du kan inkludera favoritleksaker, bilder du har av er två, deras krage och andra saker som ger dig förtjusta minnen av dem. Du kan titta igenom lådan när du vill komma ihåg din hund.
  • Dekorera lådan med hundtema bilder, klistermärken eller annan konst som får dig att tänka på din hund.
  • Om du har en årlig ceremoni att komma ihåg din hund kan du använda några av objekten från minnesrutan vid ceremonin.
  • Bild med titeln Kope med en hunds död Steg 12
    5. Hjälp andra hundar. Även om du kanske inte vill eller behöver gå ut och anta en ny hund, gör saker för att hjälpa andra hundar ett sätt att klara av din sorg och komma ihåg din egen hund. Överväg att göra en donation till en djurräddning eller rättighetsorganisation i din hunds namn. Eller kanske du vill frivilligt på ett djurskydd eller klinik i ditt område.
  • Bild med titeln Kope med döden av en hund Steg 13
    6. Låt andra komma ihåg och dela. I vissa fall kan din hund ha varit en betydande del av andras liv också. Ge dessa människor tid, utrymme och respektera behovet av att lura och minnas din hund också.
  • Till exempel, respektera det om din partner inte vill kasta bort den gamla skon som din hund brukade tugga upp. Det kan ha sentimentalt värde för din partner.
  • Eller till exempel låta dina barn komma ihåg din hund i sin väg, även om det inte är meningsfullt för dig.
    • Metod 3 av 3:
    Ta hand om resterna
    1. Bild med titeln klara av en hunds död Steg 14
    1. Kontakta din veterinär. Beroende på situationen kan din veterinär redan vara medveten om att det finns ett problem och kanske redan har gett dig undervisning för hantering av resterna. Om du inte har kontaktat din veterinär, bör du dock göra det för att de kan hjälpa dig att ge dig specifika instruktioner om hur man hanterar de återstående.
    • Om du vill att kroppen undersökts för att bestämma dödsorsaken, bör du definitivt kontakta din veterinär för att bestämma det bästa sättet att lagra kroppen om den inte kan hämtas eller levereras omedelbart.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 15
    2. Lagra kroppens kort sikt. Du kan behöva lagra kroppen i några timmar eller till och med en dag när du tänker på hur du hanterar resterna. Var försiktig med att lagra kroppen på ett sätt som håller det kallt och torrt.
  • Om möjligt, lagra den i en plastpåse eller ett ark i en frys.
  • Om det inte kan passa i en frys, försök att lagra den avtäckt på betong.
  • Välj en plats där barn och andra människor som kan vara lätt upprörd kommer inte att se kroppen.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 16
    3. Överväga kremering. Många hundägare anser att kremering när man bestämmer vad de ska göra med resterna av deras avlidna husdjur. Det här alternativet låter dig hålla några av de rester i minnesmärke eller att sprida det i en favoritplats som din hund älskade. Det är också ett lönsamt alternativ för personer som inte har mark för en privat begravning eller vill inte ha en offentlig begravning. Det finns många kremeringsalternativ som sträcker sig från $ 50 - $ 200.
  • Bild med titeln klara av en hunds död Steg 17
    4. Tänk på begravning som ett alternativ.Om du har privat mark eller om det finns en sällskapsdjurkyrkogård i ditt område, kanske du vill överväga begravning som ett sätt att hantera resterna. Begrava din hund ger dig chansen att besöka dem och gör det möjligt för andra att sörja din hund i framtiden också.
  • Du kan få information om begravningsalternativ och arrangemang på en husdjurskyrkogård nära dig genom att besöka den internationella föreningen av djurkyrkogårdar och krematorier på https: // iAOPC.COM / PET-ägare / du-har-val.
  • Du kan besöka veterinärens överensstämmelseshjälp på http: // vetca.Org / lacd / index.cfm För att få information om kraven och reglerna för en privat begravning.

    • Tips

    Om du fattade beslutet att sätta dem i sömn, vet det var det rätta.
  • Om du bestämmer dig för att få en annan hund, kom ihåg att din nya vän inte är en ersättare. Ditt nya husdjur är på en annan plats i ditt hjärta.

    • Varningar

    Om du upptäcker att du har en svår tid att klara av din hunds död, överväga att söka professionell hjälp. En hunds död kan orsaka depression densamma som någon annan förlust.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande