Hur man väljer en present till en löpare

Särskilt om du inte är en löpare, kan du hitta dig själv förbryllande över vilken gåva att ge till en speciell löpare i ditt liv. Det finns många alternativ, några vanliga, inklusive utrustning, prylar och andra löpande relaterade föremål. Med så många möjligheter kommer du att vara säker på att hitta något lämpligt att ge som en present.

Steg

Metod 1 av 3:
Köpa utrustning för löpare
  1. Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 1
1. Ge skor till frekventa löpare. Frekventa löpare kan gå igenom skor mycket snabbt. Detta kan vara en stor kostnad, och gåvan av ett nytt par skor skulle sannolikt uppskattas. Men löpare kan vara särskilt om deras skor. Du kanske vill:
  • Fråga din löpare som par skor är deras favorit. Kontrollera storleken på de skor när löparen inte tittar, och du får all information du behöver köpa skor.
  • Köp ett presentkort till en lokal kör- eller sportbutik. På så sätt kan din löpare gå till affären och försöka på potentiella nya skor innan du köper.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 2
    2. Erbjuda gåvor som förbättrar fotkomforten. Förutom att gå igenom skor snabbt har löpare också en tendens att slita ut insoles och strumpor. Extra strumpor och insoles kommer att rädda din löpare på denna kostnad.
  • Din löpare kan föredra en viss typ av innersula. Du kanske frågar dem direkt som innersula de föredrar, men du kan också leta efter en etikett på insoles redan i sina skor.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 3
    3. Välj en självmassagande maskin som en gåva. Löpare som inte har råd med bekostnad av en vanlig massage efter att ha kört kan njuta av en självmassande maskin. Det finns många olika märken och modeller av denna typ av maskin, så du bör undersöka potentiella alternativ först innan du köper en.
  • Recensioner för produkter kan ibland vara vilseledande. För den mest exakta utvärderingen av en självmassagande maskin kanske du vill testa det.
  • Självmassande maskiner finns på många allmänna återförsäljare, stora lådbutiker och självvård / skönhetsbutiker.
  • Skumrullar och massagebollar är ett prisvärt alternativ till en självmassande maskiner.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 4
    4. Investera i torrhetens gåva. Utomhus och cross country löpare, kommer troligen förmodligen att springa i regn. Ett ljus, andningsbart, vattentät jacka kan göra regnskurar mindre obehagligt. Annat användbart regnväxel du kan erbjuda som en gåva inkluderar:
  • Brimmed hattar. Dessa kommer att bidra till att regnvatten kommer in i ögonen när de körs.
  • Reflekterande kläder / tejp. Synlighet är ofta begränsad i regnet. En reflekterande väst eller reflekterande tejp som appliceras på kläder kommer att göra löpare mer synliga.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 5
    5. Förhindra chafing genom att ge fuktsjuka kläder. Fukt på din hud under lång tid, speciellt när det våta området gnids med tyg, kan orsaka hud att chafsa eller blåsor. Kläder som "vek" drar fukt (som svett) bort från huden till det yttre lagret av tyget.
  • Chafing kan också förebyggas med petroleumgel eller liknande produkter, som vaselin eller kroppsglidning. Du kan inkludera en av dessa anti-chafing-produkter med din gåva.
    • Metod 2 av 3:
    Inköp av gadgets för löpare
    1. Bild med titeln Välj en present till en löpare Steg 6
    1. Hjälpa din löpare att spåra deras framsteg. Fitness trackers är små enheter som kan bäras på kroppen för att hjälpa till att spåra hälso-mål och framsteg. Dessa är ofta små, lätta och slitstarka, vilka är funktioner som någon löpare skulle uppskatta.
    • Du kan hitta fitness trackers i de flesta sport, fitness och teknik butiker. Dessa gadgets kan kosta var som helst från $ 20 till över $ 300.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 7
    2. Ge en smartwatch eller GPS-klocka som en gåva. Smartwatches kan vara lite dyr, men de är mindre skrymmande, mer hållbara och lättare än traditionella mobiltelefoner. Specialklockor för löpare med inbyggda GPS-trackers liknar SmartWatches, även om GPS-klockans funktioner är i allmänhet begränsade till att berätta tid och registrera körrelaterade aktiviteter.
  • Mer prisvärda modeller av Smartwatch eller GPS-löpning kan inte innehålla en hjärtfrekvensmätare och kan bara spela in begränsade data på din körning.
  • Dyrare modeller av den här typen av enhet registrerar generellt mer information och låter dig ibland välja olika aktivitetssätt, som att springa, gå, cykla och så vidare.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 8
    3. Köp en smartphone som kör app för din löpare. Det finns många körrelaterade appar som din löpare kan hitta användbar på sin mobiltelefon eller digital enhet. Om din löpare tar sin mobiltelefon med dem på körningar, kan en lämplig app göra den perfekta gåvan.
  • Några vanliga löpande appar som du kanske vill överväga är: Runekeeper, Rundo, Zombies Run, Adidas Train & Run, Runtastic, Strava och Nike + Running App.
  • Bild med titeln Välj en present till en löpare Steg 9
    4. Skydda din löpare Tech med vattentäta fall. Om du vet att din löpare tycker om att springa med teknik, som en mobiltelefon, MP3-spelare, och så vidare, kan gåvan av ett vattentätt fall förhindra en dyr kostnad. Svett eller fukt kan orsaka teknik att bryta, men ett vattentätt fall skyddar mot detta.
  • Vattentäta fall finns i teknikavsnittet i de flesta allmänna återförsäljare, i sport- / fitnessbutiker och i de flesta tekniska butiker.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 10
    5. Låt det ledas ljus. Även under dagtid kan moln eller djupa skuggor göra utomhuslöpare svåra att se. Många löpare bär LED-lampor för att förhindra oavsiktliga kollisioner. Du kan köpa en av dessa eller ett handhållen löpande ljus. Handhållna löpljus har ofta band för att hålla ljuset säkert till din kropp eller handled.
  • Med ett löpande ljus kommer din löpare att kunna se potentiella hinder bättre, som rötter och ojämn trottoar, när det börjar bli mörkt.
    • Metod 3 av 3:
    Ger körrelaterade gåvor
    1. Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 11
    1. Köp en massage för din löpare. Running kan orsaka muskulös värk, speciellt om din löpare trycker sig för att möta ett nytt mål eller ett tåg för en svår tävling. Kontrollera lokala massageinrättningar runt dig för att se om du kan köpa ett framtida massage eller presentkort för din löpare.
    • Du kanske vill kolla med din löpare eller deras vänner om massagen innan du köper den. Vissa människor är obekväma tillåter andra människor, även professionella massageterapeuter, rör dem.
  • Bild med titeln Välj en gåva för en löpare Steg 12
    2. Välj böcker på att springa för en gåva. Löpande böcker kan ge motivation, erbjuda tips på form och kan hjälpa dina löpare felsökningsproblem som uppstår, som ömhet, sprains och mer. Du borde kunna hitta dessa på din lokala bokhandel eller online. Några titlar du kanske vill överväga inkluderar:
  • Spring fortare, av Brad Hudson och Matt Fitzgerald.
  • Daniels Running Formula, av Jack Daniels.
  • Chi Running: Ett revolutionerande tillvägagångssätt för enkel, skadafri körning, av Danny Dreyer.
  • Vad jag pratar om när jag pratar om att springa, av haruki murakami.
  • Springa och vara: den totala erfarenheten, av dr. George Sheehan.
  • Bild med titeln Välj en present till en löpare Steg 13
    3. Investera i en träningsplan. Utbildningsplaner är ett sätt att hjälpa din löpare att uppnå sina mål. Dessutom kommer en träningsplan som satsas av en expert, som en tränare, fitnesswebbplats eller träningsgrupp, att isolera problemområden som din löpare kan ha.
  • För att hålla den här gåvan en hemlighet, kanske du måste fråga din löpare om sina mål och använda dessa för att välja en lämplig, färdigställd plan.
  • Vissa tränare, webbplatser och träningsgrupper kan erbjuda utbildningsplanens presentkort. På så sätt kan din löpare sätta ihop sin idealiska plan med en expert.
  • Bild med titeln Välj en gåva för ett löpare steg 14
    4. Betala för en tävling som en gåva. Du kanske har märkt att varje år kör din löpare samma ras. Detta är en perfekt presentmöjlighet, eftersom inskrivning i tävlingar brukar kräva en avgift. Fråga din löpare om de redan har betalat för den aktuella tävlingen, och om de inte har, betala sin avgift som en gåva.

    • Tips

    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande