Hur man gör hlr

HLR (kardiopulmonell återupplivning) är en livräddande teknik som är användbar i många nödsituationer, som hjärtattacker och nära drunkningar, där någon andas eller hjärta har slutat. HLR involverar vanligtvis en kombination av bröstkompressioner och räddning av andning, men den exakta metoden och varaktigheten varierar beroende på situationen och vem offret är. Om du inte är utbildad i att utföra HLR, rekommenderar många hälsoexperter att göra hands-bara HLR, vilket inte innebär räddningstjänst. HLR kan utföras på vuxna, barn, spädbarn och till och med de flesta husdjur.

Steg

Metod 1 av 3:

Använda Hands-Only CPR för vuxna och tonåringar

1. Undersök scenen för eventuella uppenbara faror. I vissa fall kan det inte vara säkert att utföra HLR. Om det finns några faror i närheten av att hindra dig från att komma nära personen, äventyrar inte ditt eget liv såväl som deras. Ring nödtjänster och vänta på hjälp att komma fram.

Till exempel, om personen har kollapsat på grund av exponering för rök och brand eller giftiga rök, rensa bort området.
Om personen är i en farlig situation och du kan flytta dem säkert, gör det innan du försöker ge dem HLR. Till exempel, om de har kollapsat i mitten av gatan, vänta ett ögonblick när det inte finns någon kommande trafik och sedan flytta dem ut ur vägen.

2. Kontrollera om inte svaret. Om en vuxen eller tonåring kollapsar men är fortfarande medveten, behövs inte CPR. Om de förlorar medvetandet och inte andas, bör du emellertid administrera räddningsdräkten om möjligt, eller hålla fast vid hands-bara HLR om du inte är utbildad i att rädda andning. Om de inte andas, har du ingen puls, och svarar inte, försök att utföra någon form av HLR även om du är otränad eller rostig i dina förmågor.

Skaka offrets axlar och fråga högt, "Mår du bra?" Om du inte får något svar, kontrollera eftertecken, som personens bröst stiger och faller. Kontrollera efter en puls Genom att placera fingrarna på sin karotidartär, bredvid vindröret strax under käften.

Hands-Endast HLR är idealisk för dem utan formell HLR-utbildning eller för personer som är osäker på sina HLR-förmågor. Det involverar inte räddningsåtgärderna i samband med konventionell HLR, men fokuserar istället på bröstkompressioner.

Ring nödtjänsten. Om du hittar en person som inte svarar, andas inte, eller inte har en puls och du bestämmer dig för att göra någon form av HLR, bör du fortfarande omedelbart ringa ditt lokala nödnummer innan du gör något annat. HLR kan återuppliva människor ibland, men det bör ses som köptid tills akutpersonal anländer med lämplig utrustning.

Om 2 eller fler personer är tillgängliga, ska 1 person ringa för hjälp medan den andra börjar HLR.

Om en person inte svarar på grund av kvävning (från drunkning, till exempel), rekommenderas det att omedelbart börja HLR i 1 minut och ring sedan ditt lokala nödnummer.

Om offret är ett barn mellan 1 till 8 år, utför 5 cykler av bröstkompressioner och räddning andning innan du ringer nödtjänster om du är den enda personen som är tillgänglig. Detta bör ta ungefär 2 minuter.

Ringa nödtjänster kommer att medföra paramediker till platsen. Typiskt kommer avsändaren också att kunna instruera dig om hur man utför CPR.

4. Hålla offret på ryggen. För att utföra hands-endast HLR bör offret placeras på ryggen (bakre), helst på en fast yta, med huvudet uppåt. Om personen är på sin sida eller mage (benägen), rulla sedan dem försiktigt på ryggen medan du försöker stödja huvudet och nacken. Försök att notera om personen upplevde betydande trauma medan han faller och blev omedvetet.

En gång på personen är på ryggen, knäböjer bredvid nacken och axlarna så att du har bättre tillgång till bröstet och munen.

Tänk på att du inte ska flytta personen om du misstänker att de kan ha lidit ett betydande huvud, nacke eller spinalskada. I det här fallet är det livshotande och bör undvikas, om inte nödhjälp kommer inte att finnas tillgänglig under lång tid (några timmar eller mer).

5. Luta personens haka upp för att öppna sin luftväg. När du har dem på ryggen, luta huvudet tillbaka medan du trycker på hakan upp och framåt med 2 fingrar. Detta borde flytta tungan ur vägen och göra det lättare för dem att andas.

Om du är rädd att personen har en nackskada, försök att inte flytta huvudet. Använd båda händerna för att försiktigt flytta sin käke framåt utan att röra resten av huvudet eller nacken.

När du har öppnat luftvägen, lyssna noga på ljud av andning och kontrollera om deras bröst stiger och faller. Om du inte kan hitta några tecken på andning efter ca 10 sekunder, eller om personen bara hamnar ibland istället för att andas regelbundet, starta HLR.

6. Tryck snabbt ner på mitten av bröstet. Placera en hand direkt över mitten av personens bröstkorg (mellan deras bröstvårtor, i allmänhet) och din andra hand ovanpå den första för förstärkning. Tryck ner på offrets bröstkorg ordentligt och snabbt sikt på ca 100 bröstkompressioner en minut tills paramedik kommer fram.

Om du inte är säker på vad 100 kompressioner en minut verkligen betyder, försök att göra dina kompressioner till Bee Gees sång "Hålla sig vid liv", eller drottningens sång ""En annan biter dammet".

Använd din övre kroppsvikt och styrka, inte bara din armstyrka, för att trycka rakt ner på bröstet.

Dina bröstkompressioner bör få personens bröstkorg att trycka på minst 2 tum (5.1 cm). Tryck hårt och förstår att det är troligt att du kommer att bryta personens revben. Detta är extremt vanligt, och du borde inte stoppa kompressioner även om du tror att det här har hänt.

Bröstkompressioner är hårt arbete och du kan behöva stänga av med andra medståndare innan akutpersonal kommer fram.

Fortsätt att göra den här åtgärden, eftersom personen blir mottaglig eller tills akutmedicinska laget anländer och tar över.

Metod 2 av 3:

Använda konventionella HLR för vuxna och barn

1. Följ samma initiala procedurer som hands-endast HLR. Även om du har ny CPR-utbildning och är övertygade om dina förmågor, behöver du fortfarande bedöma den person som ska se om de är lyhörda. Flytta dem på ryggen om de inte är lyhörda och visar inget tecken på nacke, huvud eller ryggradsskada. Försök att ringa nödtjänster innan de startas på bröstkompressioner och leta efter någon att gå av med.

Om du utför HLR på ett litet barn mellan 1 och 8 år, använd endast 1 hand för att utföra bröstkompressioner.
Hastigheten för bröstkompressioner är densamma för både vuxna och barn (ungefär 100 per minut).
För barn mellan åldrarna 1 och 8 år måste du trycka på bröstbenet (bröstbenet) 1/3 till 1/2 av djupet av barnets bröstkorg.
Om du har ny CPR-utbildning, utför endast 30 bröstkompressioner innan du går vidare till andningsstödsfasen av HLR.

2. Fortsätt för att öppna luftvägarna. Om du är utbildad i HLR, säker på dina förmågor (inte rostiga), och du har utfört 30 bröstkompressioner, fortsätter sedan att öppna personens luftväg med hjälp av hakliftstekniken eller käften om Du misstänker en nacke / huvud / ryggradsskada. Sätt din handflata på pannan och försiktigt lutning (förläng) huvudet tillbaka lite. Sedan, med din andra hand, lyft försiktigt haket framåt för att öppna upp sin luftväg, vilket gör det lättare att ge dem syre.

Ta 5 till 10 sekunder för att kontrollera efter normal andning. Leta efter bröströrelse, lyssna på andning och se om du kan känna offerets andetag på din kind eller öra.

Observera att gasning inte anses vara normal andning.

Om de redan andas, behövs ingen andningsstöd. Men om de fortfarande inte andas, fortsätt sedan till mun-till-mun andning av CPR.

För att utföra käftstekniken, sitta över personens huvud. Placera en hand på varje sida av personens käke och lyfta käften så att den är framåt, som om personen har en underbiten.

3. Placera din mun över offrets mun. När personens huvud är lutad och deras haka lyfts, se till att deras mun är fri från några föremål som blockerar sin luftväg. Använd sedan en hand för att klämma offrets näsborrar stängda och täcka sin mun helt med din egen mun. Bilda en tätning med munnen så att ingen luft kan fly medan du försöker ge offret en räddningstjänst.

Du bör vara medveten om att mun-till-mun HLR kan överföra infektiösa virala och bakteriella sjukdomar mellan offret och räddaren.

Innan du kontaktar sin mun med din, torka bort eventuella kräkningar, slem eller överskott av saliv som kan vara närvarande.

Räddningsandning kan också vara mun-till-näsan andning om personens mun är allvarligt skadad eller inte kan öppnas.

4. Börja med 2 Rescue andas. När din mun är över den andra personen, andas kraftigt i munnen i minst 1 sekund och titta på bröstet för att avgöra om det stiger lite eller inte. Om det gör det, ge det andra andetaget. Om det inte gör det, upprepa head-tilt, chin-lift maneuver och försök igen. Var inte för blygsam eller grovt, eftersom en persons liv är i dina händer.

Även om det finns koldioxid i ditt andetag när du andas ut, finns det fortfarande tillräckligt med syre för att dra nytta av ett offer under HLR. Återigen är syftet inte alltid att återuppliva dem eller fortsätta på obestämd tid, men att köpa lite tid för dem tills paramedik kommer fram.

Cirka 30 bröstkompressioner och 2 räddnings andetag anses vara 1 cykel av konventionell HLR för både vuxna och barn.

Om du utför CPR på ett barn mellan 1 och 8 år, kan du använda mildare andetag för att blåsa upp sina lungor.

5. Upprepa cykler efter behov. Följ 2 Rescue andedon med en annan omgång med 30 bröstkompressioner och 2 mer räddningsandel. Upprepa efter behov tills offret blir mottagligt eller tills akutmedicinsk personal kan ta över. Kom ihåg att bröstkompressioner försöker återställa någon form av cirkulation, medan räddning av räddning ger lite (men inte mycket) syre för att förhindra vävnader, särskilt hjärnan, från att dö.

Metod 3 av 3:

Använda HLR för spädbarn (under 1 år)

1. Bedöma situationen att räkna ut om deras luftväg är blockerad. Den vanligaste orsaken till spädbarnsröjning är kvävning. Du måste bedöma situationen för att avgöra om luftvägen är helt blockerad eller endast delvis blockerad.

Om barnet hostar eller gagging är luftvägen delvis blockerad. Låt barnet fortsätta att hosta, eftersom det här är det bästa sättet att lossa blockeringen.
Om barnet inte kan hosta och börjar bli ljusröd eller blå, är luftvägen helt blockerad. Du måste utföra bakblåsningar och bröstkompressioner för att lossa blockeringen.
Om din bebis är sjuk, med en allergisk reaktion eller kvävning eftersom deras luftväg är svullet, kan du utföra bröstkompressioner och räddningstjänst, men du måste omedelbart ringa lokala akutjänster.

2. Placera barnet mellan dina underarmar. Placera barnet så att de är uppåt på 1 underarm. Vagga baksidan av huvudet med sidan av samma underarm. Placera din andra underarm över barnets framsida och vända dem försiktigt över så att de är nedåt, kvar, kvarstår i mellan dina armar hela tiden.

Använd tummen och fingrarna för att hålla käften när du vänder barnet.

Sänka din bottenarm på låret. Barnets huvud bör vara lägre än bröstet.

Observera att bakblåsar endast ska levereras om barnet fortfarande är medvetet. Om barnet faller omedvetet, hoppa över baksidan blåser och fortsätt direkt till bröstkompressionerna och rädda andetag.

3. Leverera bakblåsningar för att lossa en luftvägsobstruktion. Använd hälen av din dominerande hand för att leverera 5 mild men ändå distinkt tillbaka blåser mellan barnets axelblad.

Fortsätt att stödja barnets nacke och huvudet genom att hålla sin käke mellan tummen och förefångarna.

Att ge HLR till en bebis går ofta en fin linje mellan att vara effektiv och orsakar skada. Men en mindre muskuloskeletala skador är ett litet pris att betala för att spara ett liv.

4. Placera barnet på ryggen. Efter att ha levererat de mjuka bakblocken, placera din fria hand på baksidan av barnets huvud, vilar din arm fast längs barnets ryggrad. Vänd försiktigt barnet igen så att de är uppåt igen.

Lyft inte barnets huvud när du vänder dem, eftersom det kan tvinga täppan tillbaka i halsen. Hålla huvudet ner.

Barnet borde vara kvar i mellan dina armar när du vänder dem.

Kom ihåg att vara lugn och prata lugnande för barnet. De kan inte förstå dina ord, men de kan hämta på din lugna och kärleksfulla ton.

5. Placera fingrarna i mitten av barnets bröstkorg. Placera tipsen på 2 eller 3 fingrar i mitten av barnets bröstkorg medan du stöder barnets nacke och huvud med din andra hand. Använd tummen och fingrarna för att hålla käften när du smörjer barnet mellan dina underarmar. Den nedre armen bör stödja barnets rygg på din motsatta lår, och barnets huvud ska vara lägre än resten av kroppen.

Du kan också placera barnet på ryggen på ett fast, platt yta, som ett bord eller golvet.

Fingrarna ska placeras mellan barnets bröstvårtor i mitten av bröstet.

6. Komprimera försiktigt bröstet. Tryck rakt ner på bröstet, trycka det med ca 1.5 tum (3.8 cm). Om barnet är medvetet, utför endast 5 kompressioner. Om barnet är omedvetet, utför 30 kompressioner.

Pumpa snabbt med en hastighet av 100 kompressioner per minut.

Varje kompression ska vara jämn, inte abrupt eller skakig.

Var försiktig så att du inte skadar barnets revben under kompressionerna.

7. Täcka barnets näsa och mun och andas. Du behöver inte klämma näsan som du skulle göra med en vuxen. I stället förseglar barnets andningspassager genom att placera hela munen över näsan och munnen. Se till att torka bort eventuella kräkningar, blod, slem eller saliv först.

Ge 2 mjuka räddning andas. Leverera 1 puff av luft i barnets mun. Om bröstet rör sig, leverera den andra luften.

Om bröstet inte rör sig, försök att rensa luftvägen igen innan du administrerar det andra andetaget.

Leverera inte djupa andetag av luft från dina lungor. Använd istället musklerna i kinderna för att leverera mjuka luftar.

8. Upprepa cykeln efter behov. Repetera bröstkompressioner och räddningsreaktion efter behov tills barnet börjar andas igen eller tills akutmedicinska proffs anländer.

Om du misstänker att barnet kvävas på ett främmande föremål, bör du titta på deras mun efter varje runda bröstkompressioner.

Varje cykel ska bestå av 30 bröstkompressioner följt av 2 nödsituationer.

Tips

Utan tillräckligt med syre börjar hjärnvävnaden dö efter ca 5 till 7 minuter. HLR med andningsteknik kan köpa en person ytterligare 5 till 10 minuter i de flesta fall, vilket ofta är tillräckligt med tid för paramediker att komma fram.

Den bästa tiden att starta HLR är inom 5 minuter när en persons andning har slutat.

Villkor som är mest lämpliga för att ge HLR inkluderar: obetydlig människor (eller husdjur) på grund av hjärtinfarkt, stroke eller drunkning.

HLR ger inga fördelar för en person som har en avancerad livshotande sjukdom eller ett betydande traumavans, som en skott.

HLR kan kombineras med första hjälpstekniker för personer som har slutat andas på grund av trauma.

Om du inte har blivit formellt utbildad i HLR och är vittne om en nödsituation med andra förbipasserande, kontakta EMS och fråga dem omkring dig om någon vet HLR. Om ingen steg framåt, eller du är ensam, utför HLR till det bästa av din förmåga angående din tidigare kunskap om ämnet.

Under en pandemi som det nuvarande koronavirusutbrottet kan det vara mer riskabelt än vanligt. Om du är orolig för spridningen av virus, täcka personens näsa och mun lätt med en tunn handduk eller klädesplagg innan du börjar HLR. Utför hands-bara HLR för att undvika kontakt med munnen och näsan.

Varningar

Om du inte har fått CPR-träning rekommenderas att du bara utför hand-only CPR. Behandla offeret med bröstkompressioner tills Paramedics dyker upp, men försök inte rädda andning.

Stoppa aldrig HLR tills EMC har kommit.

Om du är formellt utbildad och självsäker i dina förmågor, följ alla ovanstående åtgärder, inklusive bröstkompressioner och räddningstjänst.

Dela på det sociala nätverket: