Hur man bestämmer sig för att ha en baby: 12 steg eller inte

Många föräldrar finner att ha barn en djupt givande livsupplevelse, och många är också snabba att erkänna att föräldraskapet kommer med både glädje och svårigheter. Beslutar om du vill och är redo att få en bebis är ett stort liv val. Det finns inget rätt eller felaktigt svar, och det finns ingen skyldighet att börja ha barn eller tidsgräns för att göra ett familjeplaneringsbeslut. Tänk på dina motivationer, din livsstil, och ditt förhållande med din partner kan ge dig några av de uppgifter du behöver för att fatta rätt beslut för dig och din familj.

Steg

Del 1 av 3:

Undersöker dina motivationer

1. Tänk på åtagandet. Många biologiska och kulturella faktorer kan bidra till önskan att få ett barn. Men snarare än att böja om omedelbart tryck, ta tid att bestämma om du har kapacitet att ta hand om ett barn i ditt hem för de kommande arton år, samt att hjälpa till att stödja det under hela ditt liv.

Förstå att ha en bebis inte bara ett tidsåtagande. Att höja ett barn beräknas för närvarande kosta en fjärdedel av en miljon dollar före college.
Vet att ett barn är en mental investering, liksom. Studier rapporterar att nya föräldrar upplever en förlust av lycka som är i nivå med skilsmässa och arbetslöshet. Medan lycka slutar så småningom, överväga din egen psykiska hälsa och om du är för närvarande på ett ställe att hantera den nivån av utökade mentala svårigheter.

Bild med titeln Bestäm om eller inte ha ett barn steg 2

2. Utvärdera nuvarande livshändelser. Vissa människor kan bli motiverade att ha barn efter stora livshändelser eller till och med under kriser. Titta på vad som har hänt eller händer för närvarande i ditt liv för att se om det kan ge dig tillfällig motivation.

Vissa par leds till att tro att det kan spara ett skadligt förhållande. Medan det inte finns någon garanti, gör trycket att höja barnen ofta skadade relationer mer än det hjälper.

Vissa par känner att ha barn är helt enkelt nästa steg efter äktenskapet. Det finns ingen iboende rätt tid att börja ha barn, så kolla in med dig själv och din make för att se om det är vad du vill ha eller om du ska ta tid och återkomma konversationen senare i ditt förhållande.

Ibland kan en stor livshändelse som återhämtning från en allvarlig sjukdom eller skada bränna någon att börja göra det mesta av sitt liv omedelbart. Det är inte dåligt att ha en bebis efter en livshändelse, men ta tid att tänka på de långsiktiga konsekvenserna tillsammans med den korta sikten.

3. Överväga att inte ha barn. Om du växte upp att tro att föräldraskap var det enda alternativet när du växte upp, ta ett ögonblick och överväga vad det skulle betyda för ditt liv om du inte hade barn. Det här är helt enkelt en övning, inte ett slutgiltigt beslut, men bild vilken typ av arbete, relationer, hobbyer och personliga intressen du kan driva om du inte hade ett barn.

Fråga dig själv, "känner något av det här bättre än möjligheten att ta upp en familj?"Notera din instinktiva reaktion.

Om det finns något i ditt sinne som verkar som tilltalande som föräldraskap, kontrollera med dig själv för att se om det alternativet och höjandet verkligen är exklusiva. Hur kan du kanske arbeta den karriären, hobbyen eller förhållandet i ditt liv som förälder?

Bild med titeln bestämmer om du vill ha ett barn steg 4 eller inte

4. Kontrollera dina skyldigheter. Kom ihåg att du inte har någon skyldighet att få barn om du inte vill ha dem. På samma sätt, så länge du är juridiskt en vuxen i ditt hemland, har du ingen skyldighet att avstå från att ha barn om du vill ha dem. Titta runt dig och se om någon pressar dig för att fatta detta beslut.

Om du och din partner inte är på samma sida om barn, sluta tillfälligt och fråga dig själv, "Överväger jag den här nya ståndpunkten eftersom jag ser saker annorlunda, eller försöker jag göra min partner glad?"

Titta på dina vänner och familj. Har någon av dem pressat dig på ett eller annat sätt? Om så är fallet kan du välja att hålla ditt avstånd från dem tills du fattar ditt beslut.

Del 2 av 3:

Titta på ditt liv

1. Få en check-up. Innan du bestämmer om du vill ha ett barn, ta en titt på att du är frisk nog att ha ett barn. Om du har ett kroniskt tillstånd, var det fysiskt eller mentalt, fråga dig själv, "Hur kan det här påverka mitt barn när jag blir äldre?"

Möt med din läkare. Låt dem veta, "Jag funderar på att ha ett barn, och jag vill veta om min hälsa kan ha några långsiktiga effekter på min förmåga att föräldra."
Kvinnor måste också vara medvetna om att vissa biologiska faktorer kan påverka hur sannolikt de ska bli gravida, liksom hur sannolikt de ska bära graviditeten till sikt. Be din läkare för ett förutfattat besök för att utvärdera eventuella komplikationer som kan komma upp under din graviditet.
Om du har en historia av ångest, depression eller andra psykiska hälsokomplikationer, träffa en mentalvårdspersonal och låt dem veta, "Jag vill ha ett barn. Vilken inverkan kan mina psykiska kamp har på mig som förälder?"

Bilden med titeln bestämmer om du vill ha ett barn steg 6 eller inte

2. Kontrollera ditt bankkonto. Du behöver inte hela kvartalet av en miljon i banken innan du har ditt barn, men du bör se till att du kan möta ditt barns förutsebara ekonomiska behov för den närmaste framtiden.

Först, se till att du har råd med tiden av arbetet. Om betald föräldraledighet inte är en del av ditt fördelarprogram, se till att du har råd med minskad inkomst för hur mycket tid du eller din partner kommer att ta av efter att barnet är födt.

Titta på sjukvårdskostnader. När du väl bestämmer dig för att få en bebis, måste du och din partner börja betala för den förväntade mammas sjukvård, som kan sträcka sig från några hundra till flera tusen dollar beroende på försäkringsprogram och vård. Du måste också ta hand om några medicinska komplikationer som barnet kan uppleva efter födseln och lägga till barnet som en ny försäkringsberoende.

Tänk på hur mycket det kostar att leverera en ny bebis. Spjälsängar, barnkläder, bilstolar och andra föremål har alla priser, och saker som blöjor och barnmat representerar en återkommande kostnad som kan lägga till tiotals hundratals en månad i bekostnad.

Titta på kostnaden för daghem också. Det kan vara nödvändigt om du inte har råd att låta en partner stanna hemma med barnet medan den andra partnern är på jobbet.

Bild med titeln Bestäm om eller inte ha ett barn steg 7

3. Träffa din chef. Om du planerar att vara en arbetande förälder, är det dags att tänka på var din karriär går. Möt med din chef för att diskutera aktuella och nära framtida planer för ditt företag och din position, och fråga dig själv:

Kräver ditt jobb långa timmar eller mycket resor?

Arbetar du med ett stort projekt som kan kräva överflödig tid eller uppmärksamhet?

Skulle ha ett barn resultera i överskott av barnomsorgskostnader på grund av karriärförpliktelser?

Har ditt företag betalat föräldraledighet eller andra fördelar för nya föräldrar?

Bild med titeln Bestäm om du ska ha ett barn steg 8 eller inte

4. Utvärdera ditt supportsystem. Huvuddelen av att höja ett barn faller på föräldrarna eller vårdnadshavarna, men ett bra stödsystem kommer att gynna både föräldrarna och barnet på lång sikt. Titta på dina vänner, familj och kollegor och fråga dig själv om du ser dem positiv inverkan på ditt barns liv.

Leta efter personer som inte bara är villiga att erbjuda känslomässig förståelse, men som faktiskt kommer att hjälpa till med frågor som barnpassning och hushållning för att underlätta övergången till föräldraskapet.

Om du inte har ett integrerat stödsystem som redan är etablerat, fråga dig själv om du har det ekonomiska sättet att anställa supportpersonal som nannies eller hushållerska.

Del 3 av 3:

Incheckning med din partner

Fråga din partner. Om du inte redan har det är dags att sitta ner med din partner och diskutera om de vill ha barn. Låt dem veta, "Jag har övervägt om jag vill ha ett barn nyligen och jag vill prata med dig om du ser dig själv som förälder."

Hitta en bra tid att prata. Vår inte frågan om dem slumpmässigt eller när de har att göra med andra frågor. Istället, be dem att lägga undan en viss tid så att du kan få en seriös konversation.
Förklara dina skäl för att överväga att ha barn. Låt dem veta vilka skäl du har för att vilja ha barn, liksom vilken anledning du har för att inte vilja ha dem.
Fråga din partner för deras åsikt, och respektfullt överväga vad de måste säga.
Kommunikation är nyckeln till ett hälsosamt förhållande, och det är viktigt att vara proaktivt med stora livsförändrade beslut.

Bild med titeln Bestäm om eller inte att ha ett barn steg 10

2. Fråga din partner om deras bekymmer. När du och din partner har diskuterat om båda du vill ha barn, låt dem gå igenom samma mentala utvärderingsprocess. Tillåta dem att rösta sina bekymmer såväl som deras förhoppningar.

Aktivt ställa frågor som, "Hur ser du ekonomiskt förberedelser för ett barn?"Och" Tror du att vi har ett tillräckligt bra stödnät för att ta hand om ett barn?"

Undvik oenigheter. Låt din partner rösta sina egna tankar. Om du ser något annorlunda, erbjuder artigt din åsikt genom att säga, "Jag har tänkt på det på det här sättet."Gör dock inte att din partner känner sig ogiltigförklarad under denna konversation.

Bildbeteckningen bestämmer om du ska ha ett barn steg 11 eller inte

3. Utvärdera medföräldrars stilar. Bestäm hur två av er skulle arbeta tillsammans för föräldra ditt barn. Skulle du vara inblandad, eller skulle en av er helt enkelt donera dina gener? Skulle du höja barnet ihop i ett enda hushåll, eller skulle barnet dela sin tid mellan er två individuellt?

Fråga din partner, "Hur ser du oss att höja detta barn?"Förstå att svar som skiljer sig från din personliga preferens är inte nödvändigtvis fel, och diskutera någon meningsskiljaktighet med ett öppet sinne.

Prata med din partner om beteendeförväntningar. Eftersom du inte har varit förälder innan kanske du inte vet hur du kommer att hantera varje situation. Men du kanske har några idéer. Försök att starta en konversation med din partner om dina förväntningar, till exempel genom att säga något som ""Jag ser oss att splittra nattliga utfodringsuppgifter jämnt." Eller, "Medan jag är ammande trodde jag att du skulle vara ansvarig för..."

Att ha en plan på plats är det mest produktiva sättet att se till att du fattar ett bra beslut om att ha barn.

Bild med titeln Bestäm om eller inte ha ett barn steg 12

4. Söka parets rådgivning. Arbeta med en rådgivare för att hjälpa dig och din partner kommunicera tydligt och effektivt avseende dina förhoppningar och bekymmer för att bli föräldrar. Använd den här tiden för att inte bara bestämma om du vill ha en bebis, utan att stärka ditt förhållande innan du tar ett barn i det.

Låt din rådgivare veta, "Vi tänker på att ha ett barn och vi vill se till att vårt förhållande är friskt redo för föräldrars utmaningar."

Överväga att prata med en familjedirektör, liksom ett par rådgivare.