3 sätt att vara vacker

Även om det kan vara lätt att se skönhet i andra, är det ofta svårt att känna igen skönhet i dig själv. Medan du kanske inte inser det just nu är du vacker på ditt eget sätt. Om du vill förbättra din naturliga skönhet, börja med självvård, som att äta bra och omtänksamma för din hud. Dessutom, uttrycka din personlighet genom dina stilval. Slutligen, visa upp din inre skönhet genom att vara äkta, snäll och öppen.

Steg

Metod 1 av 3:

Uttrycker din personliga stil

1. Få en frisyr som flatterar ditt ansikte. Använd först ett rör av läppstift för att spåra ditt ansikte på en spegel. Sätt sedan ut vad din ansiktsform är genom att titta på konturen. Nästa, välj en frisyr som ser bra ut på din unika ansiktsform. Skriv ut bilder av den hårklipp du vill visa dem till din stylist.

Vanliga ansiktsformer inkluderar oval, rund, kvadrat, hjärta och långa.
Om du har problem med att plocka ut en frisyr, få ditt hår trimmat till strax ovanför axlarna, med Layering. Denna stil anses vara den "perfekta hårklippningen" eftersom det ser bra ut på alla.
Hattar och hårtillbehör är också ett bra alternativ för att styla ditt hår. Använd dem för att visa upp din personliga stil.

2. Bära smink om det får dig att må bra. Du behöver inte bära smink för att vara vacker, men gör det om det gör dig lycklig. Använd en grund, tonad fuktkräm eller BB-grädde till jämn ut din hudton. Sedan, leka med rodnad, ögonskugga och läppstift som får dig att känna dig självsäker.

Gör en naturlig smink om du inte vill se ut som om du har smink.

Gör antingen en djärv läpp eller ett dramatiskt öga. Du vill inte göra båda på samma gång eftersom ditt utseende blir för överväldigande.

3. Bära kläder som smickra din kropp och få dig att må bra. Varje kroppsform kan vara vacker, så oroa dig inte för din storlek. I stället fokusera på Välja bitar Det visar upp dina tillgångar och får dig att känna dig bäst. Donera några bitar som inte får dig att känna dig fantastisk.

Försök på allt i din garderob och bara hålla kläderna du älskar.

Visa upp det som får dig att känna dig självsäker. Till exempel, bära korta kjolar för att visa upp benen eller en baklöst topp för att visa upp en skulpterad rygg.

Leta efter bra märken och verkligen unika bitar för överkomliga priser på sändningsaffärer eller sparsamhetsbutiker.

Metod 2 av 3:

Öva självomsorg

1. Öva god hygien genom att bada dagligen och använda personliga produkter. Ta ett bad eller dusch minst en gång om dagen för att hålla dig ren. Dessutom, tillämpa deodorant för att styra din kroppslukt och använd en fuktkräm för att hålla din hud mjuk och näring. Detta hjälper dig att behålla ren, frisk hud.

Använd en mild tvål eller kroppsvad för att rengöra din kropp.
Tvätta håret 2-3 gånger i veckan eller efter behov. Använd balsam efter att ha tvättat håret eller mellan tvättar för att hålla ditt hår mjukt och slät.

2. Tvätta och fuktar ditt ansikte två gånger om dagen. Använd en mild rengöringsmedel och varmt vatten för att rengöra ditt ansikte. Pat ditt ansikte torka med en ren handduk. Sedan följer du med en ansiktsbehandling för att täta i fukten. Gör det varje morgon och kväll för frisk hud.

Välj en lätt dagkräm för morgonen och en tjockare nattkräm för användning före sängen.

Exfoliera din hud två gånger i veckan med en kemisk eller manuell exfoliator. Till exempel fungerar ett exfolierande ansiktsvatt.

3. Ta hand om din hud genom att applicera solskyddsmedel och vistas hydratiserad. Täck din hud i solskyddsmedel innan du spenderar tid utomhus. Att göra det kommer att skydda dig från solskador och rynkor. Dessutom drick minst 2 till 10 koppar (0.47 till 2.37 l) vatten dagligen så att du blir hydratiserad. Detta kommer att hålla din hud mjuk och smidig med fukt.

Välj ett brett spektrum solskyddsmedel som är minst SPF 15.

Täcker din hud med kläder och bär en hatt för att skydda din hårbotten och ansiktet ger dig bättre skydd mot solen.

4. Ta hand om dina händer och fötter, inklusive dina naglar. Dina händer och fötter går igenom mycket varje dag, så ge dem mycket omsorg. Applicera fuktkräm i dina händer och fötter dagligen före sängen. Dessutom, Trimma och fila dina naglar Veckovis så är de i gott skick.

Om du gillar, måla dina naglar eller tånaglar en gång i veckan. Du behöver inte göra det här för att vara vacker, men det kan få dig att må bra.

5. Borsta tänderna två gånger om dagen för att behålla ditt leende. Välj en tandkräm som innehåller fluor för att skydda mot hålrum. Detta kommer att hålla tänderna rena och friska, vilket ger dig ett hälsosamt leende. Gör en vana att borsta varje morgon när du vaknar och varje kväll före sängen.

Floss innan du borstar en gång om dagen, som före sängen.

Få en dental check-up och städning var 6: e månad för att hålla ditt leende rent och friskt.

Om du känner att dina tänder är missfärgade, prova tandblekningslösningar.

6. Stöd din hälsa genom att träna dagligen och äta näringsrika livsmedel. Friska kroppar kommer i alla former och storlekar. Det bästa sättet att hålla din kropp frisk är att äta bra och hålla sig aktiv. Prata med din läkare för att ta reda på om du behöver göra ändringar i din kost eller motionregim.

Syfte med att få 150 minuters träning varje vecka eller att träna minst 30 minuter om dagen 5-7 dagar i veckan.

Bygg dina måltider runt Lean Proteins och färskvaror. Undvik livsmedel som behandlas eller höga i socker. Men det är okej att äta dina favoritmat i måttlighet, så känner du inte att du behöver begränsa dig själv.

Du kan hitta vitaminer som är formulerade för att stödja vacker hud, läckra hår och friska naglar. Fråga din läkare innan du lägger dem till din kost.

Metod 3 av 3:

Visar din inre skönhet

1. Vara äkta genom att hålla sig tro på vem du är. Att vara ditt sanna jag är viktigt för att utveckla din inre skönhet. Reflektera över dina värderingar, intressen, och mål i livet. Sedan, fortsätt vad som gör dig lycklig. Du kan utveckla din äkthet genom att göra följande aktiviteter:

Lägg märke till hur du känner dig i olika situationer, gör det mer av vad som känns rätt.
Var öppen och ärlig med dina vänner.
Oroa dig inte för att vara perfekt eftersom ingen är.
Vara närvarande i varje ögonblick genom att fokusera på dina 5 sinnen.

2. Express tacksamhet för de goda sakerna i ditt liv. Att vara tacksam för vad du har kommer att göra din inre skönhet. I stället för att klaga på vad som saknas i ditt liv, fokusera på dina välsignelser. Fira de människor som är viktiga för dig, de talanger eller färdigheter du har, de möjligheter du har, och de små bekvämligheter du tycker om. Här är några sätt att uttrycka din tacksamhet:

Håll en tacksamhet Journal för att spela in de saker du är tacksam för.

Skicka dina nära vänner kort som berättar för dem hur mycket de betyder för dig.

Ge små och meningsfulla gåvor, som en poesi bok, halsband eller målade sten.

Berätta för dina nära och kära hur du känner för dem.

Ring människor att kolla på dem.

3. Var generös med vad du har. Du behöver inte mycket pengar för att ha överflöd i livet. Du kan vara rik på tid, talang eller kreativitet. Dela vad du har med andra för att hjälpa människor glada. Detta hjälper dig att ha inre skönhet. Här är några bra sätt att vara generösa:

Låt folk låna dina saker.

Ge din tid att hjälpa andra.

Dela en måltid med människor i nöd.

Ta med snacks och drycker när du går till evenemang.

Ge gåvor till människor i behov runt semestern.

4. Upprätthålla friska relationer. Att leva med konstant konflikt och hantera människor som är giftiga kan tömma dig. Detta gör det svårt att ha inre skönhet eftersom du är upprörd eller utmattad hela tiden. I stället omger dig med stödjande, positiva människor som hjälper dig att vara ditt bästa jag. Se till att du ger dina vänner, släktingar och partners tid, uppmärksamhet och stöd som de behöver, liksom.

Göra tid för dina vänner, särskilt de som har varit där för dig för ett tag.

Skaffa nya vänner För att hålla dig växande och lärande som en person.

Uppfyller friska relationer med familjemedlemmar.

Undvik att spendera tid med personer som är giftiga för dig.

5. Släpp av dåliga känslor så att du utstrålar godhet. Bär runt ilska, sorg och hat kommer att väga dig ner. Medan det är svårt att släppa bort dina känslor när du har skadats, kommer det att hjälpa dig att hitta frihet. Om du känner negativa känslor, identifiera dem och varför du känner det sättet. Släpp sedan dina känslor genom att dela dem. Detta hjälper dig att gå vidare.

Släpp dina känslor genom att prata med någon, med journaling eller genom att träna när du känner dig upprörd. Du kanske också tycker att det är kreativt hjälper dig att hitta fred.

Om du kämpar för att släppa något som hände med dig, skriv ett brev till den ansvariga personen, men skicka inte det. Istället, riva upp eller bränna brevet för att släppa dina känslor.

Om du kämpar för att släppa bort dåliga känslor kan det vara bäst att se en rådgivare eller terapeut.

6. Bli involverad i ditt samhälle av frivillig. Att hjälpa andra och att ge tillbaka är båda bra sätt att utveckla inre skönhet. Inte bara kommer andra att känna igen din godhet, du kommer också att må bättre om dig själv. Här är några bra sätt att engagera sig:

Höj pengar för ett lokalt djurskydd.

Köp från lokala företag för att hjälpa ditt samhälle att trivas.

Volontär på en lokal festival.

Kasta en blockfest för dina grannar.

Starta en bokklubb för ditt samhälle.

Volontär som en läshandledare på ditt lokala bibliotek eller gemenskapscentrum.

7. Leta efter andlig sanning. Du kan välja att följa en religiös väg eller att titta in i dig själv för vad som känns som sanningen. Anslut med din inre anda genom att meditera, be eller reflektera över dina värderingar. Bestämma vad som är viktigt för dig och sedan driva din egen version av sanningen. Detta hjälper dig att utveckla din inre skönhet.

Om du har en vald religiös eller andlig sökväg, läs eller lyssna på de stora lärarna som delar dina övertygelser.

Lär dig om olika andliga vägar om du är bekväm att bredda dina horisonter.

Hitta ett sätt att se dig själv som en del av något större så att du kan vara mer medkänsla mot dina medmänniskor.

8. Söka visdom genom att lära mig mer och hålla ett öppet sinne. Inre skönhet innebär att utveckla förståelse och vara öppen för hur andra upplever livet. Vara en livstidslärare genom att ständigt läsa och lyssna på andra. Dessutom, tillåta andra att vara de som de är och försöker lära av sina erfarenheter.

Meditera eller reflektera över dina handlingar.

Läs verk av vise människor. Du kan lära dig mycket av romaner, poeter eller historiker. Läsning kan hjälpa dig att få kunskap och lägga dina idéer i perspektiv.

Lyssna noggrant på idéerna om människor du verkligen respekterar.

Utforska olika kulturer genom böcker, filmer och museer. Du kan till och med bestämma att lära dig ett nytt språk!

Video.

Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

Se till att du får tillräckligt med sömn. Detta kommer att bidra till att undvika mörka påsar under ögonen

Fortsätt arbeta med förbättringar för att vara vackrare varje dag.

Många människor har bristfällig dom och känner inte igen skönhet när de ser det. De kan säga saker som kan skada dig, men låt inte deras okunnighet förstöra din lycka.

Du är inte grunt om du vill fokusera på ditt utseende så bra som på inre skönhet. Se bara till att du inte offrar en för den andra.

Om du har mörka väskor under dina ögon är gröna tepåsar stora naturläkemedel. Vad du vill göra är att värma upp lite vatten och låt den gröna tepåsen suga lite. Lägg sedan det i kylskåpet i ca 7-10 minuter och applicera på dina ögon.