3 sätt att hantera att flytta sig från vänner

När du flyttar från vänner har du ett spännande tillfälle att skapa nya vänner samtidigt som du håller den gamla. Innan du lämnar bör du säga adjö till dina vänner medan du ser fram emot ditt nya hem. Att hålla kontakten är lättare än någonsin med teknik, men du bör också göra ett försök att träffa människor i ditt nya hem. Snart kommer du att inse att genom att flytta har du fler vänner än någonsin.

Steg

Metod 1 av 3:

Lämnar dina gamla vänner

1. Kasta en gå bort fest. Samla alla dina gamla vänner på ett ställe för en fest. Du kan kasta den på ditt gamla hem, eller du kan gå ut till en restaurang eller parkera. Använd den här festen för att säga adjö till dina vänner. Vid den här tiden kan du ge dem all din nya postadress eller låta dem veta nästa gång du kommer att vara i stan.

Ange ett datum i veckan eller två innan du flyttar. Du vill inte ha det för nära ditt drag eftersom du kommer att vara upptagen förpackning, men för långt i förväg kommer inte att ge dig stängning.

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 2

2. Fokusera på de positiva aspekterna av att flytta. Medan du kan ha blandade känslor om ditt drag, finns det utan tvekan några bra saker som kommer att bero på det. Försök att komma ihåg de positiva aspekterna av ditt drag. Bli upphetsad för de nya möjligheterna, erfarenheterna och vänner du kommer att ha. Om det hjälper, kan du skriva en lista med tio saker du ser fram emot i ditt nya hem.

Om du är i gymnasiet, tänk på möjligheterna på din nya skola. Forskning Vilka klubbar och organisationer du vill gå med. Kanske har du ett bättre sovrum i ditt nya hem eller en gård.

Om du går bort till college eller universitet, överväga den nya friheten som du kommer att ha. Ser fram emot sportspel, danser och dekorera din sovsal.

Om du är en vuxen som flyttar till en ny stad, påminna dig om varför du flyttar dit. Kommer du att ha ett bättre jobb eller kosta bor i staden? Har staden ett bättre nattliv? Finns det fler offentliga platser där som museer och parker?

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 3

3. Be om stöd. Låt dina gamla vänner veta att du är angelägen om att lämna. Du kan berätta för dem att du kommer att sakna dem eller att du är orolig för att skapa nya vänner. Genom att vara ärlig med dina vänner, kommer de att veta att ringa dig och kolla på dig under den rörliga processen.

Om du är student kan du också prata med dina föräldrar eller en skolvägledning. Var ärlig om dina känslor. Berätta för dem, "Jag förstår det här draget är bra för oss, men jag kan inte låta bli ledsen om att lämna mina vänner. Jag är orolig att jag inte kommer att få vänner i vårt nya hem."

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 4

4. Forskning ditt nya hem. Ett bra sätt att bli upphetsad över din nya stad är att börja titta på saker som du kan göra där. Du kommer att känna dig mindre angelägen om att träffa människor eller socialisera om du har en uppfattning om vad som kommer att vara tillgängligt för dig i framtiden. Det hjälper dig också att känna att du har kontroll över ditt drag.Några saker att undersöka:

Var bor du? Där det är i förhållande till din skola, arbete, biografer eller köpcentrum?

Var är bra ställen att umgås?

Vilka aktiviteter finns det? Finns det museer, nöjesparker, köpcentra eller utomhusaktiviteter?

Vilka klubbar och organisationer kan jag gå där?

Var är de bra restaurangerna?

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 5

5. Gör ditt nya utrymme hemtrevligt. Att sätta upp några bilder, bandaffischer, prydnader och andra saker som gör dig lycklig kan hjälpa till att underlätta din övergång. När du flyttar, gör vad du kan för att försköna ditt nya rum och göra det hemtrevligt.

Försök skapa ett utrymme för bilder och andra påminnelser om dina gamla vänner, till exempel en speciell hylla på väggen eller på din byrå.

Se till att du lämnar lite utrymme för nya bilder och andra prydnader som du kommer att samla medan du bor i ditt nya hem.

Bild med titeln Deal med att flytta bort från vänner Steg 6

6. Öva själv-lugnande aktiviteter. Att flytta till en ny plats kan vara en stressig upplevelse. Men lär sig hur man lugnar dig när du känner dig ledsen eller ängslig kan hjälpa till att göra övergången enklare.

Försök att lyssna på din favoritspellista, engagera sig i en favorithobby eller skriva i en journal för att hantera känslor av sorg.

Försök att lära dig några avkopplingstekniker för att hantera ångest, som meditation, Progressiv muskelavslappning, eller djupandning.

Metod 2 av 3:

Hålla kontakten

1. Skicka meddelanden. Texting och snabbmeddelanden är bra sätt att hålla kontakten informellt. En snabb "hur mår du?"Kan hjälpa dig att kommunicera även över stora avstånd. Om det finns en betydande tidsskillnad mellan dina gamla och nya hem, tillåter snabbmeddelanden dina vänner att svara när det är bekvämt för dem.

Facebook Messenger, WhatsApp, och Snapchat är bra appar för att stanna i kontakt.
Gilla vänner bilder på sociala medier, och lämna kommentarer. Detta kommer att bidra till att öppna naturliga sätt att konversation när du är långt ifrån varandra.
Var villig att vara den som når ut, speciellt om dina vänner är upptagna.

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 8

2. Schema Video Chats. Det kan vara svårt att hålla kontakten när du är upptagen, så försök att göra tid att ansluta till dina vänner. Till exempel, bestämma med dina vänner en bra tid att chatta över video. Gör videodatum varje vecka eller två veckor för att hålla kontakten. Att prata ansikte mot ansikte hjälper dig när du saknar dem. Inställning av ett schema kommer att se till att du faktiskt följer igenom på din kommunikation. Vissa videoklippsprogram inkluderar:

Facetime

Skype

Google hangouts

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 9

3. Kom ihåg viktiga tillfällen. Om dina gamla vänner har födelsedagar eller viktiga årsdagar, bör du försöka skicka dem ett meddelande, även om du inte har pratat på ett tag. Om du kan, skicka dem ett kort eller en liten present i posten.

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 10

4. Besök. Om du inte har flyttat långt bort, kan du vara ett alternativ att besöka dina gamla vänner vara ett alternativ. Gör planer på att gå tillbaka till din gamla stad, och informera alla dina gamla vänner att du kommer att vara där. Bjud in dem till minst en planerad aktivitet. Detta kan vara en gruppmiddag, en vandring eller en grill på en väns hus. Besökning gör din resa verkar som mindre av en sista farväl.

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 11

5. Planera en resa tillsammans. Om du inte kan besöka din gamla stad, kanske du kan göra planer med dina gamla vänner att gå någonstans ny tillsammans. Bestäm tillsammans där du ska gå. Spendera ett par dagar tillsammans med något nytt och äventyrligt hjälper dig att fortsätta att göra minnen.

Metod 3 av 3:

Träffa nya människor

1. Presentera dig själv för dina nya grannar. När du har avgjort till din nya plats, bör du knacka på dörrarna i dina granners hem. Presentera dig som den nya bosatt. Du kan berätta för dem var du bara kom ifrån och vad du gör i din nya stad. Var noga med att ställa frågor om det lokala området. Om en konversation börjar, kanske du vill bjuda in dem till middag någon gång.

Du kan säga, "hej där. Jag är din nya granne. Jag ville presentera mig själv. Jag är ny här, och alla råd du kan ge mig skulle uppskattas."
Om du är en gymnasieelever kan du be dina föräldrar att scout ut som har barn din ålder. Om du kan räkna ut vilken av dina grannar är din ålder, kan du gå till sitt hus och presentera dig själv. Du kan säga, "Hej, jag är det nya barnet här. Jag undrade om du kunde berätta för mig vad som är kul att göra runt här."
Om du är på college kan dina sovsalskamrater vara i samma situation som du. Knacka på dörrarna i rummen runt din. När du introducerar dig själv, berätta för dem att du bjuder in en grupp ut och fråga dem om de vill komma. Säg, "Jag tror att några av oss här går ut till matsalen tillsammans ikväll. Vill du gå med oss?"

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 13

2. Hitta aktiviteter som intresserar dig. En ny stad betyder nya möjligheter. Om du har en hobby, intresse eller skicklighet, kan du hitta personer som är intresserade av samma aktiviteter. Att hålla upptagen hjälper dig att anpassa dig till din nya plats medan du låter dig hitta vänner med lätthet. Några roliga aktiviteter inkluderar:

Kommer till en lokal festival

Titta på sport på en bar eller stadion

Delta i en konsert

Slutföra en 5k

Volontärarbete på en lokal välgörenhet

Bild med titeln Deal med att flytta bort från vänner Steg 14

3. Gå med i en lokal organisation. Klubbar, samhällen och andra organisationer är stora ställen att träffa människor med liknande övertygelser och intressen. Det finns många sätt att bli involverade i sådana organisationer. Du kan undersöka grupper online på din hemsida, eller läsa flygblad på lokala butiker för mer information.

Om du är i gymnasiet eller universitetet kan du fråga din skolas administration för en lista över klubbar och organisationer. Några roliga klubbar inkluderar band, filmvärmningssamhälle, hederssamhälle, dansklubb, debattklubb eller stickklubb.

Om du är religiös, försök att hitta ett hus av dyrkan nära dig. Presentera dig själv som en ny medlem på den första dagen. Du kan upptäcka att de andra medlemmarna är glada att välkomna dig.

Om du är en vuxen i en ny stad, försök att ta klasser för nya eller gamla hobbyer. Dessa inkluderar gymklasser, kurser på en community college, eller en crafting natt på en konstbutik.

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 15

4. Acceptera inbjudningar. Dina klasskamrater, grannar eller arbetskamrater kan bjuda ut dig för att välkomna dig till deras samhälle. Du bör försöka acceptera så många av dessa inbjudningar som möjligt. Att hoppa rakt in i ditt nya sociala liv hjälper dig att justera mycket snabbare till din nya plats. Om de inte bjuder in dig, ta initiativet och be dem att göra något. Du kan säga:

"Hej, jag tänkte på att få lunch. Kan du visa mig några bra ställen här? Skulle du vilja komma?"

"Vill du hänga efter klassen någon gång?"

"Vad är det att göra runt här?"När de svarar, säger" Åh, det låter roligt. Vill du göra det någon gång?"

Bild med titeln Deal med att flytta från vänner Steg 16

Hitta sätt att hantera känslor av ensamhet. Ensamhet kan vara en del av att flytta sig från dina vänner. Det kan ta ett tag att vänja sig på din omgivning och göra några nya vänner. När du gör denna övergång är det viktigt att hitta hälsosamma sätt att klara av din ensamhet. Vissa saker du kan försöka inkludera:

Hänger i offentliga utrymmen, till exempel en kafé, bibliotek eller sportevenemang. Även om du är ensam på dessa ställen, kan du känna dig mindre ensam eftersom du kommer att ansluta till samhället. Att komma ut kommer också att ge dig möjlighet att göra vänner.

Letar efter möjligheter att vara en del av en grupp eller ett lag. Försök att gå med i en klubb på din nya skola eller bli involverad i en sport. Att vara en del av en grupp hjälper dig att göra vänner och känna sig mer kopplade till ditt samhälle.