Hur man är en bubblig person

När du tänker på en bubblig person, föreställer du dig någon med hög sprit, någon som är livlig, animerad och rolig att vara runt, och någon som är effektiv, livlig och entusiastisk om livet. En bubblig person är någon som verkar självsäker, ger en positiv attityd och utstrålar en attraktiv karisma. Lyckligtvis, med lite tålamod och lite hårt arbete, kan en bubblig personlighet noggrant odlas.

Steg

Metod 1 av 3:
Exuding Charisma
  1. Bild med titeln vara vänner med alla steg 5
1. Skaka hand med alla du möter. När som helst du möter någon ny (eller ens när du hälsar någon du har träffat tidigare) är det en positiv och bubblig gest att skaka hand. Gör dig säker på att ge ett bra företag och självsäker handskakning. Var noga med att göra ögonkontakt medan du gör det!
  • Öva ditt handskak hemma med vänner för att vara säker på att du använder rätt mängd tryck och upprätthålla stadigt ögonkontakt.
  • Att upprepa personens namn när du skakar hans eller hennes hand är också en bra strategi för att verka bubblig. Till exempel, när du träffar någon ny, säg deras namn tillbaka till dem en eller två gånger innan du presenterar dig själv, till exempel genom att säga, "Hej brian. Jag är Shirley. Det är trevligt att träffa dig Brian!"
  • Bild med titeln vara vänner med alla Steg 9
    2. Gör små samtal med människor du inte vet. Chatta upp din servitör eller barista. Säg hej till människor på gatan! Komplimanger människor på tåget. Converse med människor i kaféet eller i din klass. Kom ihåg att du är en viktig aktör i världen. Interagera med andra så mycket som möjligt, och låt din ljusa personlighet skina.
  • När du känner för en förlust för saker att säga, tänk på en komplimang.
  • Berätta för någon som du gillar sin tröja, då som en uppföljning, fråga dem där de köpte den.
  • Berätta för någon att de har en trevlig röst.
  • Bild med titeln vara vänner med alla Steg 3
    3. Har intressanta saker beredda att prata om. Att vara bubbla betyder att du kan prata med någon och alltid ha något att prata om. Hitta sätt att prata med folket runt dig. Om det betyder att människor i skolan, på jobbet, eller bara människor du stöter på i världen, försök att få några intressanta bitar av småprata redo att gå.
  • Öva några roliga berättelser från ditt liv.
  • Lyssna på podcaster (som det här amerikanska livet) för att höra intressanta konversationspunkter.
  • Fråga frågor! Låt de andra människorna prata för dig.
  • Om du befinner dig på en fest, försök att prata med varje person där i minst lite.
  • Bild med titeln Häng ut med din bästa vän Steg 13
    4. Prova nya saker. För att odla en bubblig och karismatisk personlighet måste du komma och vara passionerad och intressant. Ett sätt att uppnå båda dessa saker är att regelbundet försöka något nytt! När du söker nya upplevelser stoke du din passion för livet, och samtidigt genererar du många intressanta saker att prata om.
  • Lär dig ett nytt språk.
  • Ta en tur.
  • Prova en ny restaurang.
  • Studera en kampsport.
  • Bild med titeln vara vänner med alla steg 10
    5
    Skaffa nya vänner. Din bubbliga personlighet är säker på att locka andras uppmärksamhet. Arbeta med att utveckla många olika vänskap! När du känner en koppling till någon, bjuda in dem att få lunch eller kaffe.
  • Du kan också överväga att gå med i vissa aktiviteter för att möta några nya människor.
  • Försök att anmäla dig till en klass, ett idrottslag eller en hantverkscirkel.
  • Bild med titeln Bestäm om en kille är nervös runt dig för att han gillar dig Steg 5
    6. Leende! Ett ljust leende är en av de viktigaste aspekterna av en bubblig personlighet. Studier har visat att även om du känner dig ner, tvinga dig att le kan förbättra ditt humör! Öva med ett leende hela dagen. Du kommer att utstråla bubbliness, locka vänner och förbättra ditt humör i processen.
  • Bild med titeln ACT AROUND GIRLS STEP 6
    7. Hålla sig till dumma humor i stället för deadpan eller sarkastisk humor. Den typ av humor som du använder kan också göra dig mer bubblig. Försök hålla fast vid dum humor, som knock-knock skämt och punktera, snarare än att använda sarkastisk, mörk eller deadpan humor.
  • Försök att titta upp några dumma skämt för att berätta för människor du stöter på hela dagen.
    • Metod 2 av 3:
    Odla en positiv attityd
    1. Bild med titeln vara vänner med alla Steg 4
    1. Öva att vara optimistisk. Det är en missuppfattning att vissa människor är bara naturligt positiva. I själva verket krävs optimism. Du kan utveckla en bubblig personlighet genom att arbeta för att stärka din optimism.
    • Bli medveten om ditt "självtalande" eller de tankar som du har om dig själv.
    • Säg inte något om dig själv att du inte skulle säga om en vän.
    • När du har en negativ tanke, försök att ändra det. Istället för att tänka, "Jag har aldrig gjort det här förut," försök att berätta för dig själv ", det här är ett tillfälle att lära dig något nytt."
    • Försök att vara optimistisk när du pratar med dina vänner, till exempel genom att påpeka det positiva i en situation. Till exempel, om en vän är orolig för en kommande tentamen, gå inte med på att oroa sig för testet med din vän. Istället kan du säga något som, "Du är en bra student! Jag är övertygad om att du ska göra ett bra jobb! Men för nu, låt oss njuta av den här vackra dagen!"
  • Bild med titeln Njut av varje dag Steg 7
    2. Undvik att klaga. Negativitet leder till mer negativitet. Så även om något stör dig, försök att låta det gå istället för att klaga på det. Klagar bara sprider din elände till andra (vilket är bestämt un-bubbly). Förkroppsligar en bubblig disposition genom att bryta vanan med klagomål.
  • Om du verkligen behöver lufta dina klagomål, försök skriva dem ner.
  • Ett annat alternativ är att tala med en terapeut.
  • Bild med titeln vara singel och glada steg 9
    3. Utveckla någon form av stressavlastning. Om du vill utstråla en bubblig disposition, kan du inte hindras av stress. Hitta några metoder för stressavlastning som fungerar för dig och övar dem regelbundet.
  • Få en massage.
  • Gå på en promenad.
  • Diffusa eteriska oljor (som citron eller lavendel) i ditt hem eller kontor.
  • Försök att lindra din stress innan det blir ett problem.
  • Bild med titeln vara patientsteg 7Bullet1
    4. Uttrycka din tacksamhet. När du känner äkta tacksamhet i ditt dagliga liv blir det mycket lättare att utstråla bubbliness. Utveckla och odla din erfarenhet av tacksamhet genom att hålla en tacksamhet Journal.
  • Få en anteckningsbok, och skriv ner fem saker du är tacksam för varje dag.
  • I tid kommer din tacksamhet att växa och växa!
  • Bild med titeln kommunicera effektivt steg 21
    5. Byt ut ordet "har" med ordet "få."Dagslivets sysslor och monoton kan enkelt ta med dig. Du kan hitta dig själv, "Jag måste gå till jobbet," eller "Jag måste gå till skolan," eller ens, "Jag måste betala min hyra."Men försök byta ut bara ett litet ord," har "för det mer positiva verbet", få."
  • När du säger att du "får gå till jobbet," det påminner dig om att du har ett jobb.
  • När du säger att du "får betala hyra," det påminner dig om att vara tacksam både att du har en plats att leva, och att du har råd att betala för det.
  • Bild med titeln Deal med snobbiga människor Steg 15
    6. Undvik onödigt drama. Det finns ett polskt ordspråk som går, "Inte mina apor, inte min cirkus."Detta säger påminner oss om att vi inte behöver engagera sig i andras drama.
  • När du stöter på konflikter som inte direkt involverar dig, försök att inte ingripa.
  • Avstå från skvaller! Undvik att prata om människor bakom ryggen.
  • Om du ständigt omges av andras drama, överväga omgivande med nya människor.
    • Metod 3 av 3:
    Bygga förtroende
    1. Bilden med titeln lockar tjejer utan att prata med dem Steg 4
    1. Se ditt bästa ut. För att vara bubbly måste du må bra om dig själv. Ta lite tid varje dag för att se ditt bästa: brudgum själv, ha kläder som får dig att må bra och spendera lite tid på ditt hår, smink eller andra skönhetsritualer. När du tar lite tid att se ditt bästa, kommer du att må bättre och locka mer positiv uppmärksamhet från andra.
  • Bild med titeln vara singel och glada steg 12
    2. Fokusera på det positiva. Skriv ner en lista med saker som du gillar om dig själv. Detta kan vara allt från dina ögon, till det sätt du är snäll mot alla du möter. Syfte med att inkludera minst tio attribut på din lista. Läs den här listan över dagligen. Det är säkert att du mår bra om dig själv.
  • När du har identifierat några av dina bästa egenskaper, syftar du till att låta dessa kvaliteter lysa.
  • Till exempel, om du har vackra ögon, bära ögonmakeup som accentuerade detta.
  • Om du är smart och välkänd i filosofi, träna sätt att leda med detta i konversation.
  • Bild med titeln Tala med en kille Steg 12
    3. Bära dig stolt. Se till att när du går, håller du ryggen rakt och drar axlarna tillbaka, bibehåller bra hållning. När du pratar med människor, kolla dem i ögat och le när det är lämpligt. Det här är alla goda sätt att förbättra ditt självförtroende och ge en bubbla attityd.
  • Den form du gör med din kropp påverkar också ditt hormonella svar.
  • Att bara stå upp rakt kan göra dig (på hormonell nivå) mer självsäker och bättre att hantera stress.
  • Bildbeteckningen är en bättre flickvän Steg 14
    4. Använd dagliga bekräftelser. Du kan använda dagliga bekräftelser till och odla en bubblig personlighet. Bekräftelser är korta, positiva uttalanden om dig själv. Du kan skicka dessa någon plats som du ser varje dag. Du kommer att vilja ange dessa bekräftelser högt.
  • Exempel är: Jag är vacker, jag är värdig, jag är övertygad, eller jag förtjänar att vara lycklig.
  • Överväg att placera dessa nära din badrumspegel, ovanför din diskbänk, eller någon plats du kommer att titta på dem ofta.
  • Bild med titeln vara en bättre flickvän Steg 20
    5. Ta väl hand om dig själv. Att ta hand om dig själv inkluderar att äta bra, dricksvatten, vistas aktivt och får tillräckligt med vila. Att ta hand om dig själv arbetar för att öka din självkänsla (och gör dig mer bubblig) på två sätt: För det första, när du känner dig omhändertagen, är du mer benägna att odla självkärlek, och för det andra, när du är i god hälsa , dina känslor är stabila.
  • Fokusera på att äta grönsaker, frukt, magert kött och hela korn.
  • Undvik socker, alkohol och snabbmat.
  • Försök att sova 8 timmar per natt.
  • Drick minst 8 glas vatten per dag.
  • Syfte för minst 30 minuters fysisk aktivitet varje dag, som kajakpaddling, gå runt kvarteret, spela tennis eller dansa till musik.

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

    Tips

    Försök att vara mer äventyrlig, det här är inte bara kul men det kommer att ge dig något att prata om. Till exempel kan du gå till zoo, spela dina favoritsporter, eller till och med gå till en nöjespark.
    Dela på det sociala nätverket:
    Liknande