Hur man blir en bokälskare
Människor säger ofta att de inte gillar att läsa böcker, och bara göra det på grund av arbete eller skolan. Men läsning ger möjligheter att växa, utöka dina horisonter och till och med förbättra din hälsa. Om du vill skörda fördelarna med att läsa men inte vet var du ska börja, här är några idéer.
Steg
Metod 1 av 3:
Övervinna hinder för att läsa1. Adressläsningsvårigheter. Oavsett om du har en inlärningssvårigheter som dyslexi, aldrig lärt sig att läsa, eller se läsning som något som ska uthärda snarare än att ha det, det finns steg du kan ta för att läsa en trevlig upplevelse.
- Hitta ett vuxen läskunnighetsprogram. Kontakta ditt lokala skoldistrikt eller offentliga bibliotek för att se om de erbjuder läskunnighetsprogram. Om de inte gör det, prolitation.Org, en global vuxen läskunnighet har en katalog över läskunnighetsprogram i hela USA.
- Hitta en litterär stil du tycker om att läsa. Du behöver inte läsa långa romaner eller tjocka läroböcker. Du kan läsa poesi, noveller, grafiska romaner eller något skrivet format.
- Lyssna på ljudböcker. Vill du ha en bok men har inte tid? Lyssna på det på ljud! Studier visar att lyssna på ljudböcker har fördelar att läsning inte ger, som möjligheten att multitask medan du lyssnar på en bok.

2. Läs med ett öppet sinne. Böcker är underhållande, tanke provocerande och pedagogiska. Du kan behöva utmana dig själv att läsa mer, tänker att läsning är slöseri med tid. Men om du är villig att lägga i lite extra ansträngning, hittar du att läsa ger många fördelar, inklusive kul.

3. Gå igenom en bok du inte gör njut av. Ibland har du obligatorisk läsning du inte kan undvika. Här är några tips för att läsa material som inte pique ditt intresse:

4. Sätta boken ner. Om du läser en bok du inte tycker om, fortsätt och lägg ner den om det inte är nödvändigt. Du kan alltid komma tillbaka till det senare.
Metod 2 av 3:
Välja läsmaterial1. Välj en litterär stil som intresserar dig. Det finns ett antal genrer tillgängliga. Oavsett om du föredrar mysterier, non-fiction eller någon annan typ av litteratur, kan du hitta en bok som passar din smak. Utmaningen kan vara att begränsa dina val. Du kanske vill:
- Kolla in omslaget. Om titeln eller konstverket ser intressant ut, kolla in insidan för information, t.ex. en sammanfattning, granska utdrag och information om författaren.
- Hitta boksammare online. Det finns många webbplatser som ger sammanfattningar av böcker du kanske är intresserad av att läsa. Strömförflyttningarna och Softonics.com är två platser som granskar de bästa sammanfattningswebbplatserna.

2. Läs med vänner. Att gå med i en diskussionsklubb kan presentera dig för böcker som du annars inte skulle veta om, och ge insikter på vad du har läst. Det finns ett antal fördelar att vara i en läsarklubb:

3. Välj önskat format. Oavsett om du föredrar utskrift eller digital, finns det ett format som passar alla läsare.

4. Gå till bibliotek. Du hittar en mängd information om en rad olika ämnen i ett antal format.Och mycket av det är gratis!
Metod 3 av 3:
Skörda fördelarna med att läsa1. Läs för att förbättra välbefinnande. Det har varit vetenskapligt bevisat att människor som odlar en läsvanor blir lyckligare och hälsosammare än icke-läsare. Fördelarna med läsning inkluderar:
- Ökad livslängd. Enligt en 2016-studie, läser 3.5 timmar eller mer resulterade i en 20% ökning av livslängden jämfört med icke-läsare.
- Minskad stress. Läsning har visat sig vara effektiv för att minska stressnivåerna tillsammans med så hälsosamma aktiviteter som lyssnar på musik, dricker te eller kaffe eller går.
- Förbättrad avkoppling och sömn. Den avkoppling som kommer med läsning gör det till ett perfekt sätt att bli redo för sömn. Experter rekommenderar att du läser en utskriftsbok i stället för en e-bok, och ämnet bör bidra till avkoppling.
- Förbättrat minne. Studier har visat att personer som läser erfarenhet en långsammare nedgång i minnet senare i livet än icke-läsare.
- Läsning är en mental träning. Läser en bok uppmuntrar "djupa tankar," eller tänka kritiskt och göra anslutningar till varje sida samt det yttre ordet. Detta resulterar i hjärnan som skapar neurala nätverk som kan främja snabbare tänkande och förbättrade kognitiva färdigheter.
Tips
Om du gillar att titta på filmer finns det ett antal böcker som också har en filmtips. Dagbok av ett Wimpy Kid är ett exempel på en ung vuxenbok som var anpassad till en film.
Medan du läser, försök att visualisera vad som händer.
Dela på det sociala nätverket: