Hur man bryter i canvas pointe shoes (ballet)

Den här artikeln lär dig hur du snabbt och effektivt kan bryta i dina nya kanfaspointe skor. Obs! Vissa tekniker som ingår i den här artikeln kan också användas för att bryta i satinpekar.

Steg

Metod 1 av 2:
3/4 skaffa dina pekar
Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 1
Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 1
1. Sätt på dig dina skor. Utan att binda bandet dra hälen på din sko ner mot marken så baksidan av din sko är inuti.
  • Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 2
    Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 2
    2. Ta insole och dra den uppåt. Det borde sticka från botten av din sko.
  • Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 3
    Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 3
    3. Mäta tre fjärdedelar av vägen upp din sko. Börjar från spetsen till slutet gör ett penciled-out mark 75% av vägen upp.
  • Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 4
    Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 4
    4. Använd tänger eller extremt skarpa sax för att skära genom trädelen under innersula.
  • Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 5
    Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 5
    5. Byt in innersula. Återställ insole tillbaka till sin ursprungliga position så att din pointe sko är bärbar en gång till.
  • Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 6
    Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 6
    6. Försök på dina skor igen. Rulla försiktigt upp i dem från demi-pointe till full-pointe. Detta bör bidra till att bryta i din demi-pointe.
  • Metod 2 av 2:
    Böj och flex
    Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 7
    Bild med titeln Break In Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 7
    1. Ta av dina pointe skor. Håll dem nu framför dig. Hitta sömmen på din pointe sko som kör precis ovanför bandet. Ta dina två tummar och tryck ner med lite kraft i botten av skon. Gör det här rätt om var fotens båge skulle sitta i skon naturligt. Skjut tummen ner på skon för att återskapa den här bågen. (Detta borde bidra till att skapa samma båge som din fot gör när den är på pointe).
  • Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 8
    Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 8
    2. Upprepa detta i ca 10-15 minuter för varje sko.
  • Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 9
    Bild med titeln Break in Canvas Pointe Shoes (Ballet) Steg 9
    3. Sätt dina pointe skor på. Fäst dem och rulla upp på Demi-Pointe, sedan Full-Pointe. Detta borde bryta i din Demi-Pointe.
  • Tips

    Den andra metoden är det enklaste sättet för en nybörjare / amatör att bryta sig i sina pekar.
  • 3/4 Shanking kan gå hemskt fel om du aldrig har gjort det innan - fråga din ballettlärare / en sko clerk att göra det här för dig om du är osäker.
  • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande