Hur snabbt under ramadan (för barn)

2. Lär dig vad som bryter snabbt och vad som inte gör det. Det är viktigt att lära sig reglerna och reglerna för att fasta så du är fullt medveten om vad och vad som inte ska göra.

3. Ha en rik, hälsosam "suhoor" (måltid före snabb). Det är väldigt viktigt att du tar en måltid innan du snabbt, eftersom det här är det stora kravet på din kropp, särskilt för barn. Det bör innehålla goda proteiner, kolhydrater, nödvändiga mineral- och vitaminer och massor av vatten (ca 2-3 glas).

2. Läs den heliga Koranen och förstå dess mening. Om du vet hur man reciterar quran, recitera det regelbundet före och efter Suhoor, din Salah och Iftar. Det ökar din hängivenhet mot islam, hjälper dig att förstå det bättre, och kommer säkert att öka dina goda gärningar.

3. Utföra dina böner. Erbjuda salah. Du bör försöka be fajr efter Suhoor, Zuhr och ASR under dagen, och Maghrib och Isha efter IFTAR för att få belöningar från Allah i denna värld och det efterefter. Försök också att be valfria böner (Nawafil), särskilt Taraweeh bön. Fråga din pappa eller äldre bröder om du kan följa med dem.

4. Läs islamiska böcker, som Koranen. Ramadan är den bästa tiden att följa islam på det mesta sättet, eftersom Shaytaan (Satan) är fångad i den här månaden. Läs och följ profeten Muhammads Sunnah (fred vara över honom), särskilt de som är relaterade till Ramadan, och försök att följa hans exempel.

5. Titta på islamiska program. Dessa program hjälper inte bara till att svara på dina frågor relaterade till islam, men också är ett bra sätt att passera din tid.

6. Hjälp din mamma att förbereda Suhoor eller Iftar. Det här är en trevlig aktivitet, men se till att du inte avleda dig själv mot att äta mat under snabbt. Detta är också ett bra sätt att engagera sig, istället för att sitta runt gör ingenting. Du bör också stödja din mamma, eftersom hon också fastar och måste förbereda massor av rätter. Var tacksam för henne, och fråga om du kan hjälpa på något sätt.

7. Tillbringa tid med andra muslimska vänner. Försök att utföra så många goda gärningar som du kan under den här tiden. Gå till moskén med dina vänner, eller delta i föreläsningar med din pappa. Söker kunskap är mycket roligare när du gör det tillsammans.

8. Gör något för att hålla dig ockuperad. Slösa inte bort din tid, men. Tiden är dyrbar. Försök att inte begå några synder - du har lyckats snabbt bra för hela dagen. Förstör inte det under de senaste minuterna av din snabba.

9. Ha en läcker iftar! Glöm inte att tacka din mamma eller de som förberedde mat för dig, och tack Allah för allt han har välsignat dig med!

Prova ditt bästa för att behålla din snabba till iftar. Detta kan göras genom att undvika en ansträngande aktivitet.

Försök att inte utföra dåliga synder, som att ljuga eller backbiting.

Försök att laga mat för dina fastande grannar eller familjemedlemmar. Du får belöningen att hjälpa någon annan att bryta sina snabbt. Till exempel kan du göra cupcakes eller smoothies för deras efterrätt. Detta kommer också att hålla dig upptagen.

Ät 2 datum och 1 fullt glas mjölk och gott om vatten på Suhoor.

Om du känner som om du kommer att svimma, bryta det snabbt. Allah kommer att belöna dig för att ta hand om din hälsa.