Hur man hanterar en lat tonåring

Övergången från att vara en ungdom till att vara tonåring kan vara en knepig för ditt barn. Din tonåring kommer sannolikt att hantera rasande hormoner, stigande ansvarsområden och navigera i högskolans sociala dynamik. Men det betyder inte att din tonåring ska lounge runt huset, misslyckas med att få sina sysslor gjort och miss deadlines för skoluppgifter. Laziness i de flesta tonåringar kan justeras genom att skapa solida regler för din tonåring och hålla sig till dem, motivera din tonåring för att få sysslor och andra åtaganden gjort, och pratar med din tonåring om några problem eller problem som hon kan ha i skolan eller hemma.

Steg

Metod 1 av 3:
Kommunicera med din tonåring
  1. Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 1
1. Lyssna och vara tålmodig med din tonåring. Undvik att lägga ord i hennes mun eller avbryta henne när hon talar. Uppmuntra henne att prata genom att ställa tillfälliga frågor om sin dag, eller hur ett test gick i skolan. Notera hennes svar och låta henne dela sina tankar.
  • Ha en tvåvägs konversation. Visar din tonåring du bryr dig om hennes tankar och åsikter under en konversation ger henne mer självförtroende att vara öppen och ärlig med dig. Låt henne ställa frågor och låta henne tänka på sig själv.
  • Ett exempel konversationsstart kan vara: "Hur är det i skolan?" "Hur gick övning?" "Var festen kul på lördag?"
  • Låt din tonåring veta att du bryr dig om vad som händer i sina liv och du är där för att lyssna. "Du vet att du alltid kan prata med mig om du har problem i skolan eller du känner dig distraherad." "Jag är här för att lyssna om du någonsin behöver prata." "Kom ihåg att du kan prata och jag lyssnar bara."
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 2
    2
    Fråga din tonåring om sitt sömnschema. De flesta tonåringar kan verka lata eller distraherade, när de faktiskt är sova berövade. Till skillnad från vuxna är ungdomar faktiskt biologiskt benägna att sova i senare och vakna på mitten av morgonen, snarare än tidigt på morgonen. Så när din tonåring tvingas ut ur sängen klockan 7 eller 8 ska gå till skolan och lära sig, slängs dess naturliga sömncykler och han / hon kommer sannolikt att visas lat, desorienterad och omotiverad, alla symptom på sömnbrist. Det är därför det är så viktigt att din tonåring går och lägger sig i en anständig tid för att han / hon får åtta hela timmars sömn per natt. Detta kommer att bidra till att förhindra att han är lat och se till att han / hon har tillräckligt med energi för dagen.
  • Diskutera din tonårs sömnmönster och hennes typiska sängtid. En konsekvent sängtid varje natt, även på helgerna, hjälper till att ställa sin naturliga sömncykel och låta hennes kropp få tillräckligt med vila. Till exempel, om hon måste vakna klockan 7 på fem dagar i veckan för skolan, ska hon gå och lägga sig senast klockan 10:30 för att säkerställa att hon får en full åtta timmars sömn. Hon borde försöka hålla sig till den här sänggåendet på helgerna så att hon inte slänger av sin naturliga sömncykel.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 3
    3. Förklara värdet av att följa med åtaganden och ansvarsområden. Många tonåringar drar sina klackar när de blir ombedda att göra sysslor eller uppgifter eftersom de inte ser värdet i att göra dessa saker. De kanske tror, ​​så vad händer om jag glömmer att ta ut papperskorgen, eller att rengöra mitt rum? Vad spelar det för roll? Som förälder, är det viktigt för dig att du faktiskt inte alltid vill göra vissa sysslor eller uppgifter och skulle hellre göra andra saker med din tid. Men slutföra hushållssysslor och andra livsuppgifter är en del av att vara en ansvarig familjemedlem.
  • Observera att betydelsen av lagarbete och samarbete mellan alla i hushållet för att säkerställa sysslor och uppgifter görs lika i hemmet. Förklara för din tonåring som du ofta inte tycker om att göra hushållsuppgifter, men du gör dem ändå för att alla kommer att hjälpa din tonåring att förstå resonemanget bakom att slutföra en chore eller uppgift. Detta kommer då motivera henne att göra sin del som medlem av familjen.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 4
    4. Kontrollera om det finns andra problem hemma eller i skolan. Laziness kan ibland vara ett symptom på andra problem, som en brist på sömn, depression, stress eller andra interna kamp. Om din tonåring verkar vara mer trög eller lat än vanligt och visar andra tecken på depression eller ångest, sitta ner med din tonåring och prata med henne.
  • Om du är orolig för din tonårs depression eller ångest, överväga att prata med en medicinsk professionell, din familjedoktor eller en rådgivare om nästa steg.
    • Metod 2 av 3:
    Ställa in markregler för din tonåring
    1. Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 5
    1. Göra ett chore schema. Tilldela sysslor till din tonåring kommer att lära sitt ansvar och hjälpa till med sin praxis efter åtaganden. Sysslor kommer också att tvinga din tonåring att gå av soffan och få saker gjort. Skapa ett schema som bryter ner tullarna runt huset för dag och tilldela varje uppgift till din tonåring och / eller andra i hemmet, inklusive:
    • Städa sitt sovrum
    • Rengör badrummet
    • Tvättar
    • Dammning och rengöring av de gemensamma utrymmena
    • Svepa eller moppar golven
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 6
    2. Begränsa din tonårs videospel och datoranvändning. De flesta tonåringar är lätt distraherade och reducerade till slöhet av sin dator, deras smartphone, eller det senaste videospelet. Snarare än att skära av din tonåring helt, vilket kan leda till att slåss eller konflikt, placera specifika tidsgränser på dessa distraktioner, till exempel inga smarta telefoner vid middagsbordet under middagen eller ingen videospel efter kl. 22.00. Detta gör det möjligt för din tonåring att fokusera sin tid och energi på sina skoluppgifter eller hennes sysslor. Det kommer också att se till att hon inte är uppe hela natten på datorn och kan vara väl vilad för en produktiv dag.
  • När du ställer in gränser för din tonåring är det viktigt att du också ställer ett bra exempel genom att följa samma regler. Ta inte telefonen till bordet under middagen om din tonåring inte får ha sin telefon med henne under middagen och försök också begränsa din tittar på tv eller spel till senast 10:00. Detta visar din tonåring du också kan följa samma regler du har etablerat för henne.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 7
    3. Följ igenom följder för negativt beteende. Om din tonåring argumenterar mot att göra sina sysslor eller inte följa några av dina begränsningar, var fast och tydlig om konsekvenserna. Detta kan sträcka sig från mindre allvarliga straff som att inte gå ut för natten till mer allvarliga straff som en minskning av hennes ersättning, ingen tv eller dator användning i en vecka eller jordar henne under en tidsperiod.
  • Som vuxen i förhållandet måste du genomdriva de regler som du ställer in och dole ut konsekvenser för att inte följa reglerna. Din tonåring kan bli upprörd eller arg, men hon kommer att förstå konsekvenserna av hennes handlingar och troligen tänka två gånger om att inte följa en regel eller försumma en chore igen.
  • Försök att inte över reagera och ge din tonåring det mest allvarliga straffet för små argument eller konflikter. Matcha skalaen av din tonårs felaktighet med nivån av straff som hon kommer att få.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 8
    4. Förlora inte ditt humör eller ta negativa kommentarer till hjärtat. Din tonåring kommer sannolikt att motstå dina första försök att ställa regler och tilldela sysslor, så var beredd på några argumenterar och pratar tillbaka. Undvik att förlora ditt humör och skrik på din tonåring. I stället fokusera på att svara lugnt och vara positivt om situationen. Din tonåring är mer benägna att svara på en kontrollerad förälder än en arg.
  • Snarare än att ta bort sin telefon eller dator när hon inte lyssnar på dig, är ett annat alternativ att bara be henne att göra en uppgift och sedan stå där och titta på henne tills hon lägger ner distraktionen och slutför uppgiften. Din tonåring kan se att du är orimlig eller irriterande, men hon kommer snart att inse att du inte kommer sluta titta på henne tills hon slutar vara lat. Denna typ av motivation kommer att fungera bättre än att nagging eller skrika på din tonåring.
    • Metod 3 av 3:
    Motiverar din tonåring
    1. Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 9
    1. Analysera hur din tonåring spenderar sin tid. Observera hur din tonåring verkar ske lat eller slösar tid. Spenderar hon hela dagen på sin dator? Väljer hon att läsa en bok istället för att göra sina sysslor? Kanske spenderar hon mest av sin tid på sin telefon, pratar med vänner och försummar sina sysslor eller ansvar. Innan du kan ge tillräcklig motivation för din tonåring, måste du bestämma hur hon är lat. Detta hjälper dig att förstå hennes nuvarande sätt att tänka och spotera några mönster av latskap.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring steg 10
    2. Använd ett belöningssystem. När du observerar din tonårs lata beteende kan du använda dessa mönster av latskap för att skapa ett anpassat belöningssystem. Till exempel kan din tonåring vilja spendera mycket tid på sin telefon. Du kan då berätta för henne innan hon kan skriva på sin telefon, hon måste slutföra sina sysslor för dagen. Hon kommer då att se textning på sin telefon som ett privilegium och en del av hennes belöning för att göra sina sysslor. Eller, om din tonåring tenderar att spendera mycket tid framför sin dator, begränsa sin dator användning tills hon har satt bordet till middag eller städat sitt rum.
  • Vara specifik om de uppgifter du använder som belöningar, eftersom det kommer att känna sig mer omedelbar till din tonåring och motivera henne att få saker gjort. Skräddarsy belöningarna till din tonårs preferenser, eftersom hon kommer att känna belöningen så mycket mer om det är något hon är intresserad av.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 11
    3. Hyr din tonåring för hushållsjobb. De flesta tonåringar ser ut att tjäna lite extra pengar, speciellt om de inte får en ersättning från sina föräldrar. Ge möjligheter för din tonåring att tjäna några sidor genom att anställa henne för att slutföra speciella projekt runt huset eller i grannskapet. Detta kommer också att hjälpa till att få din tonåring av soffan och på att göra något produktivt.
  • Du kan anställa din tonåring för att måla en vägg som behöver en touch upp, eller att organisera garaget eller källaren. Ge din tonåring ett jobb utomhus, som att dra ogräs eller trimning av häckarna, för att komma ut och borta från några distraktioner.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 12
    4. Uppmuntra din tonåring att prova extracurricular aktiviteter eller sport. Tänk på din tonårs skicklighet, som en flare för drama, ett intresse för basket eller en spirande passion för datavetenskap och uppmuntra henne att delta i ett skolspel, gå med i basketlaget i skolan eller gå med i en datavetenskapsklubb. Detta kommer att få din tonåring att spendera tid på en aktivitet som hon tycker om och motiverar henne att utveckla sina talanger och färdigheter.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 13
    5. Volontär med din tonåring. Ett annat sätt att ställa ett bra exempel är att spendera tid med din tonåring genom att volontärarbete tillsammans för en bra sak. Tänk på en aktivitet som du och din tonåring kan göra tillsammans som gör det möjligt för dig att ge tillbaka till samhället och undvika latskap.
  • Detta kan vara så enkelt som att spendera några timmar på det lokala soppköket, eller spendera en dag som volontärer på en lokal festival. Du kan också båda donera tid till en välgörenhetsenhet eller en matdrift.
  • Bild med titeln Deal med en lat tonåring Steg 14
    6. Gratulera din tonåring för eventuella prestationer eller prestationer. När din tonåring visar sin motivation genom att vinna en utmärkelse eller åstadkomma en hög poäng på ett test, komplimanger henne. Detta visar att du uppskattar hennes hårda arbete och värderar hennes produktivitet.
  • Även om du kanske vill ge din tonåring en monetär belöning som extra ersättning eller mer tillåten på datorn, kan snälla uppmuntranord vara en belöning i sig för en tonåring.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande