Hur man får underbara händer

Medan det inte finns mycket du kan göra för att ändra händerna på dina händer, kan du definitivt förbättra sitt utseende med regelbunden vård och ordentligt grooming. Om du inte gör något annat, var noga med att fukta dina händer och naglar flera gånger varje dag med en högkvalitativ fuktkräm.

Steg

Del 1 av 2:
Omsorg för dina händer
  1. Bild med titeln Få underbara händer Steg 1
1. Vet vad som orsakar skador. Det här är några av de vanligaste sakerna som kan orsaka skador på dina händer:
  • Torr luft suger fukten ur din hud. Detta inträffar under vintermånaderna i torra klimat, eller i luftkonditionerade platser som flygplan och köpcentra året runt.
  • Vatten tar bort hudens naturliga oljor. Människor som tvättar sina händer mycket - till exempel de som arbetar inom hälso- och gästfrihetsindustrin - kommer ofta att kämpa med att hålla sina händer väl fuktade.
  • Kemikalier torka ut och skada huden. Hårstylister och personer som arbetar med rengöringsjobb kommer ofta att ha torra, chapped händer om de inte vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder (den viktigaste som har handskar).
  • Vissa typer av tvål (särskilt gammaldags barer och kommersiella tvål) kan störa hudens pH-balans och orsaka torrhet och sprickbildning.
  • Medicinska tillstånd som psoriasis och eksem samt särskilda allergier och läkemedel kan leda till torra, chapped hand.
  • 2. Fuktar din hud. På grund av hur ofta du använder dina händer måste du fukta dem oftare än en eller två gånger om dagen. Syfte för 5 eller 6 applikationer varje dag. Detta är nej. 1 De flesta rekommenderade sak du kan göra för att förbättra dina händer.
  • Experter rekommenderar att man tillämpar fuktkräm förebyggande, innan dina händer blir torra.
  • Använd en fuktkräm med en inbyggd solskyddsmedel om du kommer att vara ute ett tag. Detta kommer att bidra till att skydda dina händer från missfärgning som solbränna eller åldersfläckar.
  • Dricksvatten är inte tillräckligt för att hålla huden hydratiserad: du måste applicera fuktkräm direkt till din hud för att skörda de fulla fördelarna.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 3
    3. Håll en god kvalitet fuktkräm i närheten hela tiden. Detta hjälper dig att komma ihåg att använda det oftare. Till exempel, behåll en i väskan, en på ditt skrivbord och en på din säng.
  • En god kvalitet fuktkräm måste innehålla mjukgörare och fuktmedel. Mjukgörare som lanolin, jojoba olja, squalene och isopropylpalmitat smörj och släta huden. Fuktmedel som glycerin, hyaluronsyra och urea överför fukt från miljön till huden.
  • Bilden med titeln Få underbara händer Steg 4
    4. Använd tyngre fuktighetsgivare för verkligen skadad hud. Om din hud är knäckt, chapped, öm, och / eller blödning, kan vanliga fuktgivare inte vara tillräckligt. Ett bra botemedel mot detta är följande över natten behandling:
  • Vid sänggåendet, applicera mycket petroleumgel eller en annan tung fuktkräm som innehåller dimetikon, kakao eller sheasmör eller bivax till dina händer. Sedan sätt på ett par bomullshandskar och lämna dem på över natten.
  • Kokosolja och Aloe Vera är stora naturliga fuktgivare. Med kokosnötolja, slatera den på dina händer och sedan lägga på ett par handskar. Aloe Vera är mindre oljig och mer lämplig för att läka några sprickor eller sår du kan ha på dina händer.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 5
    5. Vet hur man tvättar händerna. Använd varmt - inte varmt vatten och en mild rengöring för att tvätta händerna. Undvik tvål som innehåller dofter, konserveringsmedel och sulfater, som torkar. En mild, fuktgivande, tvålfri rengöring skulle vara idealisk.
  • För att torka dina händer, klappa dem försiktigt med en handduk eller pappershandduk och applicera sedan fuktkräm omedelbart efter. Undvik att använda en lufttorkare eftersom det här kan avlägsna dina händer ytterligare.
  • Vissa experter rekommenderar att människor som måste tvätta händerna mer än 12 gånger om dagen växlar handvasken med fuktgivande hand-sanitiserande gel eller torkdukar. Alkoholen i sanitizers kan torka, men inte som torkning som vanliga tvål och vatten sessioner.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 6
    6. Bära handskar. Använd handskar eller vantar när du går ut på vintern om det är i mer än några minuter. Använd gummihandskar när du tvättar eller rengör huset.
  • Om du färgar ditt hår, trädgård eller gör något annat som kan torka ut dina händer, se till att du bär handskar.
  • Om du har eksem eller känslig hud kan du dra nytta av att ha på sig bomullshandskar när du gör hushållssysslor som vikning av tvätt eller dammning. Du kan täcka dessa med neopren eller fodrade vinylhandskar om du behöver vattentätning.
  • Undvik vinylhandskar, som kan torka ut din hud. De bästa alternativen är bomull eller läder eller, om du måste bära vattentäta handskar, engångs vinyl.
    • Expertips
    Marta Nagorska

    Marta Nagorska

    Nail ArtistMarta Nagorska är en nageltekniker och nagelkonstblogger baserad i London, Storbritannien. Hon driver bloggen, rasande filer, där hon ger handledningar på nagelvård och avancerad nagelkonst. Hon har praktiserat nagelkonst i över 5 år och utexaminerades från Northampton College med distinktion med en nageltekniker och manikumsexamen i 2017. Hon har tilldelats den bästa platsen i OPI Nail Art-tävlingen.
    Marta Nagorska
    Marta Nagorska
    Nagelkonstnär

    Vår expert samtycker till: Använd alltid handskar när du är trädgårdsarbete eller gör hushållsarbete, särskilt om det handlar om att hantera rengöringsmedel eller nedsänka dina händer i vatten under en längre tid.

  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 7
    7. Använd en luftfuktare. En luftfuktare hjälper inte bara att fuktar dina händer, utan också din hud och läppar. Det kan också hjälpa till med en ansluten näsa. Var noga med att rengöra det regelbundet för att undvika att fylla luften med bakterier och mögel.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 8
    8. Ha ett havrebad. Detta är särskilt bra om du har torr, inflammerad, röd och / eller kliande hud. Grind havre (snabb eller gammaldags är bra) ner med en mixer eller en mortel och pestle, strö dem i badkaret när du fyller det med varmt vatten. Blöt i minst 15 minuter.
  • Om du inte har tid för ett bad, kan du bara suga dina händer i ett badkar med varmt vatten och mark havre i minst 15 minuter.
  • Du kan också blanda mark havre i ett bassäng med varm olivolja eller jojobaolja, och sedan suga dina händer i det i 10 till 15 minuter.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 9
    9. Exfoliera dina händer (tillval). Gör inte det om dina händer är allvarligt torra eller chapped. Det här är mer för om du har relativt friska händer som bara ser lite tråkigt ut. Gör det upp till fyra gånger i veckan, var noga med att fuktas omedelbart efteråt.
  • Var uppmärksam på hur dina händer svarar på exfoliationen. Om dina händer blir värre, minska hur många gånger du exfolierar dem varje vecka. Om de inte förbättras, avbryta exfoliating alla tillsammans.
  • En naturlig exfoliant du kan göra med ingredienser i ditt skafferi innefattar 1 till 2 matskedar socker (undvik de grova råa sakerna) blandad med olivolja.
  • Om dina händer är särskilt torra och calloused, kan du behöva använda något starkare än en exfolierande grädde - till exempel en pimpsten.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 10
    10. Träffa en läkare. Om du har försökt allt och dina händer bara inte förbättras, överväg att se att en läkare utesluter några hälsoproblem som du kan ha.
    • Del 2 av 2:
    Omsorg för dina naglar
    1. Håll naglarna rena. Se till att du regelbundet tvätta dina naglar när du tvättar händerna. Använd en mjukbräckte nagelborste för att försiktigt rengöra och under naglarna.
    • Om du har envis smuts under naglarna kan du försiktigt skrapa den med en metallfil. Var bara försiktig med att du inte skadar huden mellan fingret och din nagel medan du gör det.
  • 2. Vet hur man skickar dina naglar. Få en smidig, fin fil - en grov, grovkornig, kommer bara att bryta och riva dina naglar. Dessutom, fila dina naglar endast i en riktning. Sågning fram och tillbaka vid dinails kan få dem att frida och bryta.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 13
    3. Skär inte dina naglar för ofta. Att skära naglarna kan regelbundet sätta fysisk stress på naglarna och få dem att bryta eller ha tillväxtproblem (e.g. ingrown naglar). Det är bättre för dina naglar att fila dem regelbundet istället för att skära dem.
  • Om du måste klippa dina naglar, sikta på raka eller krökta kanter för att minska risken för tillväxtproblem.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 14
    4. Klipp inte eller tryck tillbaka dina naglar. Dina naglar hjälper till att förhindra svamp och bakterier från att komma in i naglarna. När du skär eller på annat sätt manipulerar dem, bryter du inte bara det barriären, men du riskerar också att dina naglar blir inflammerade eller raggade.
  • Det kan vara frestande att trycka tillbaka dina naglar för att få naglarna att visas längre, men gör det inte! Om du regelbundet får manikyr, fråga att din estetiker lämnar dina naglar ensamma också.
  • 5. Glöm inte att fuktar dina naglar och naglar. När du applicerar fuktkräm i dina händer, var noga med att arbeta i alla delar av din hand, inklusive dina naglar och naglar.
  • Naglar och naglar kan också bli torra, så var noga med att hålla dem väl fuktade så att de ser ut det.
  • Att sätta olja runt cuticle är ett bra sätt att hålla din nagel och naglarna ser bra ut. Du kan använda hushållsoljor som olivolja eller kokosnötolja, eller investera i en nagelolja, som du hittar i de flesta apotek.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 16
    6. Överanvänd inte nagelhärdare. Nail Hardeners kan göra dina naglar mer spröda och benägna att bryta. Om inte naglarna är mycket spetsiga, bräckliga och svaga, behöver du inte använda en nagelhärdare.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 17
    7. Använd inte acetonbaserad nagellackborttagare. Forskning har visat att acetonremsor naglarna och får dem att bli sköra. Det kan också irritera dina händer.
  • Välj Removers som säger "acetonfri" på sina etiketter. Dessa är i allmänhet inte som aggressiva som acetonbaserade borttagare, men de får fortfarande jobbet gjort över tiden.
  • 8. Prova ett ås-fyllmedel. Om du vill sätta något på dina naglar, prova ett ås-fyllmedel. Detta kan hjälpa till att få din nagellack att gå mer smidigt. Det är att föredra för en nagelbuffert, som kommer att ta bort åsar men kommer också att försvaga spiken över tiden.
  • 9
    Måla dina naglar. När du målar naglarna, börja med en skyddande baslack (det finns de som också innehåller Ridge-Fillers). När du har målat dina naglar, följ den med en topplack, som hjälper till att låsa i färgen.
  • Experter rekommenderar att du använder Nail Shellac istället för nagellack. Shellac varar längre och hjälper till att förhindra spröda naglar genom att öka sin hydrering.
  • Var medveten om att nagellack kan innehålla giftiga kemikalier som kommer att försvaga dina naglar eller sämre. Försök hitta poler som inte innehåller giftiga kemikalier. Även då, ge naglarna en färgfri paus en gång i taget.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 20
    10. Fake en fransk manikyr. Du kan förfalska en fransk manikyr genom att köra en vit spikpenna under fälgarna i naglarna för att spikarna på dina naglar ser vit.
  • Var noga med att inte skada huden mellan dina naglar och fingrar medan du gör det här.
  • Massera knepolja i naglarna innan du applicerar penna för att ge dem en frisk lysande glöd.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 21
    11. Hoppa över manikyr. Att få regelbundna manikyr och pedikyr kan faktiskt förvärra utseendet på dina händer genom att öka risken för infektion. Dessutom kan händer och naglar bli torra från de kemikalier som används vid salongen.
  • Om du inte vill ge upp dina manikyr, överväga att ta med dina egna verktyg till salongen för att sänka risken för infektion.
  • Om du måste få falska naglar, välj tips istället för de som helt täcker dina faktiska naglar. Detta kommer att minimera risken för skador på dina naglar.
  • Bild med titeln Få underbara händer Steg 22
    12. Prova biotintillskott. Att ta biotintillskott har visat sig vetenskapligt för att förbättra naglets tjocklek. Försök att ta 2.5 mg biotin varje dag i flera månader, och du bör se en skillnad.

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

    Tips

    Matcha din nagellack till en accentfärg från dina ringar eller andra handtillbehör. Till exempel, om du har en ring med en lila sten i den, kommer lila nagel lack att se fantastiskt ut. Detta kommer att göra dina händer att se samordnade.
  • Om du inte tycker om dina händer, är det inte mycket du kan göra för att ändra dem. Försöka acceptera dina händer och älska dem för vad de kan göra för dig (e.g. Rita, spela musik, skriv, tryck på). Chansen är att dina händer är inte ens hälften så häftiga som du tror att de är.
  • Om du använder garvningslotion, var noga med att bära handskar medan du applicerar det, eftersom det kan lämna dig med mörka palmer och / eller en konstig ring runt dina händer. När du har applicerat Tanner till resten av din kropp, ta bort handskarna, tvätta händerna och använd sedan lite tanner på ryggen på dina händer med hjälp av en bomullsplatta.
  • Nagelprodukter som innehåller kisel och MSM kan hjälpa till att stärka dina naglar.
  • Om du har gjort mycket ändringar och fortfarande kämpar med grova, torra händer, tänk på vilka andra produkter du använder varje dag som kan komma i kontakt med dina händer. Shampoos kan orsaka skador genom att strippa fetter och oljor från din hud och naglar.
  • Du kan göra din egen cuticle-fuktgivande nagelbehandling genom att smälta 2 tsk bivax och sedan kombinera den med 2 droppar citron eterisk olja och 2 msk av söt mandelolja. Låt blandningen svalna och sedan lagra den i en burk. Massera det i naglarna dag och natt.

    • Varningar

    Skumning och antibakteriella tvål kan ta bort dina naturliga oljor, vilket ger dem mer benägna att skada. Undvik dessa om du kan.
  • Om din hud är mycket skadad eller du lider av eksem, använd inte vattentäta handskar i mer än 15 eller 20 minuter åt gången.
  • I motsats till populär tro, gelatin - både tillskott och soak - kommer inte att öka din nagelstyrka. Faktum är att blötläggning av naglarna i gelatin och vatten faktiskt försvagas över tiden. Studier har visat att kalcium, jäst och fluoritillskott är inte heller effektiva nagelstärkare.
  • Falska naglar kan orsaka svamp- och / eller bakterieinfektioner till dina naglar som kan leda till permanent skada. Försök att undvika dessa om du kan.
  • Den flytande akrylspikföreningen MMA (metylmetakrylat) har benämnts farligt av FDA. Det kan orsaka allergiska reaktioner och allvarliga skador på naglarna. Om du får nagelförbättringar, se till att din salong inte använder MMA.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande