Hur man skål (med bilder)

Bowling är både ett roligt sätt att spendera tid med vänner och en seriös konkurrenskraftig sport. Oavsett om du vill veta hur du är en avslappnad bowler eller hur du fortsätter dina bowlingkunskaper, har du kommit till rätt plats.

Steg

Del 1 av 5:

Lära sig grunderna i bowling

1. Förstå bowlingbanan. Innan du börjar skål, måste du förstå bowlingbanans funktion. En bowlingbana är 60 fot (18.3 m) Långt från den fula linjen, linjen närmast bowlaren, till huvudstiftet, stiftet närmast bowlaren. Det finns takrännor på vardera sidan av bowlingbanan. Om en boll viker av körfältet går det in i takrännorna och är ute av spel.

Tillvägagångssättet är 15 fot (4.6 m) lång och slutar vid den fula linjen. Bowlaren kan inte övergå den fula linjen under deras tillvägagångssätt eller deras skott kommer inte att räknas.
Om en boll går in i takrännorna och sedan studsar och träffar pinnarna, räknas det inte.

2. Förstå bowlingstiften. Tio stift är anordnade i slutet av bowlingbanan i början av varje ram. De är anordnade i en triangelbildning, med triangelns punkt mot bowlaren. Det finns en stift i den första raden, som är huvudstiftet, två stift i den andra raden, tre i den tredje och fyra i den fjärde.

PIN-ställena tilldelas siffror 1-10. Stiften i bakre raden har siffrorna 7-10, stiften i raden ovanför bakre raden är numrerade 4-6, stiften i den andra raden är numrerade 2-3 och huvudstiftet är stift 1.

Alla stift kommer att tjäna bowlaren en punkt om de träffas. Numren är baserade på plats, inte värde.

3. Lära sig lingo. Innan du kan kalla dig själv en sann bowler, bör du vara medveten om några olika bowlingvillkor. Att veta dessa villkor kommer också att göra det mycket lättare för dig att förstå reglerna. Här är de:

En strejk är när du slår ner alla pinnar med bollen på ditt första försök.

Ett extra är när du slår ner alla stiften på ditt andra försök.

En splittring är när den första bollen av en ram slår ner huvudet (stiftet närmast dig) men lämnar två eller flera stift som är icke-intilliggande. Det är svårt att slå ett reserv i denna situation, speciellt om du har en 7-10 split, vilket är den svåraste splittringen att slå.

En kalkon är tre strejker i rad.

Om några stift kvar efter bowlers tur, kallas den en "öppen ram."

4. Förstå hur ett spel bowling fungerar. Ett bowlingspel består av 10 ramar. Varje ram är lika med en vändning för bowlaren. Bowlers mål är att slå ner så många stift som möjligt i en ram, helst alla av dem.

En bowler kan rulla bollen två gånger i varje ram, förutsatt att de inte slår en strejk.

En bowler får en extra sväng på den tionde ramen om de slår ner alla stiften på den första vändningen.

5. Lär dig poängen. Om en bowler har en öppen ram, får de helt enkelt kredit för antalet stift som de slog ner. Om en bowler slog ner 6 stift efter två varv, får de helt enkelt två varv. Men om en bowler träffar en extra eller strejk, blir reglerna lite mer komplicerade.

Om en bowler träffar ett extra, bör de placera ett snedstreck på deras poängblad. Efter deras nästa tur kommer de att få 10 poäng plus antalet stift som de slår ner med den svängen. Så om de slår ner 3 stift efter sin första tur, kommer de att få 13 poäng före sin andra tur. Om de sedan slår ner 2 stift i sin andra tur, får de totalt 15 poäng för den där rundan.

Om en bowler träffar en strejk, ska de spela in en x på deras poängblad. Strejken kommer att tjäna Bowlerna tio poäng plus antalet stiften knackade på spelarens nästa två varv i följande runda.

Den mest en bowler kan göra i ett spel är 300 poäng. Detta representerar 12 strejker i rad, eller 120 stift som slogs ner i 12 ramar. Ett perfekt spel har 12 strejker och inte tio, för om bowlaren får en strejk på den sista ramen, kan de ta två veckor. Om de två varv är också strejk, kommer de att ha 300 poäng.

Om en spelare rullar ett extra i den sista ramen, kan de ta en tur.

Del 2 av 5:

Förberedelse till skål

1. Hitta en bowlinghall. Gå online för att hitta en lokal bowlinghall som passar dina behov. Försök hitta en plats som erbjuder bowlinglektioner eller har nybörjare Bowling Leagues.

Om du vill bowla med vänner, hitta en plats som är betygsatt för att ha en rolig miljö och kanske lite mat och snacks också.

2. Gå till bowlinghallen du har valt. Prata med mediens bowlers och personal, och se om du ens kan gå med i ett spel. Alternativt kan du gå till en gränd med en grupp vänner. Om du frågar en folkmassa om du kan gå med i sitt spel, se till att det inte är för konkurrerande. Du kan till och med göra nya vänner på gränden.

3. Få några bowlingskor. Om du är nybörjare kan du bara hyra skor på gränden. Om du vill sparka upp ditt spel kan du köpa ett par egna skor. Street Shoes fungerar inte för bowling eftersom de antingen kommer att få dig att hålla fast vid golvet istället för att glida naturligt, eller de får dig att glida för mycket och skada dig själv.

Om du inte bär bowlingskor kan du också skada eller lämna scuff-märken på gränden. Hyra ett par skor om du inte vill komma i trubbel innan du ens börjar bowling.

Glöm inte att bära strumpor eller ta strumpor till gränden. Några gränder säljer strumpor, men de kommer att vara dyra.

4. Välj rätt boll. Innan du kan börja skål, måste du hitta en boll som är rätt vikt för dig och som är rätt storlek för dina fingrar. Bollarna kommer att märkas baserat på deras vikt, så en boll med "8" skrivet på det kommer att väga 8 pund. Så här hittar du en boll av rätt storlek och vikt:

Vikt. En 14-16 lb boll skulle fungera för de flesta vuxna med större händer, och en 10-14 lb boll skulle fungera för de flesta vuxna med mindre händer. Generellt är det bättre att ha en boll som är lite tyngre eftersom det hjälper dig att få momentum. En allmän regel är att en boll ska väga 10% så mycket som din kropp, så om du väger 140 pund, ska du skåla med en 14 lb boll.

Storlek på tummen hål. Din tumme ska passa snyggt in i det enda tummen. Du borde kunna ta det ur hålet utan att det snagging eller fastnat, men hålet ska inte vara så stort att du måste klämma på tummen i hålet för att hänga på.

Storleken på långfingerhålen. När du har satt på tummen, ska du lägga ditt mitten och ringa finger över de andra två hålen. Om spänningen är korrekt, ska dina två fingrar lätt och bekvämt ligga över de två hålen så de medelbundna linjerna upp med sidan av hålet närmast tummen. Curl dina två fingrar i hålen för att se till att de passar snyggt i hålet som din tumme.

5. Hitta din Bowling Lane. När du har anmält dig i gränden och sätta på dina skor, kommer du att riktas till en bowlingbana. Om du får välja din körfält, välj en körfält som är borta från högt eller bullriga människor. Men det är ditt val: Du kanske kan skåla bättre om du är omgiven av andra bowlers.

Del 3 av 5:

Starta bowling

1. Håll bollen korrekt. Först, hämta din boll och gå till rätt plats framför bowlingbanan. Placera ditt mitten och ringfinger i topp 2 hål och placera tummen i bottenhålet.

Håll bollen något till din sida med din bowlinghand under bollen och din andra hand vilar på bollens undersida för extra stöd.
Håll tummen på toppen av bollen klockan 10:00. Om du har rätt hand. Använd 2:00 positionen om du är en vänster.

2. Närma sig den fula linjen. Standardinriktningen består av att stå med ryggen rakt, dina axlar är centrerade på grund av ditt mål, och knäna lite böjda. Din bollarm ska gå rakt ner vid din sida. Din baksida ska lutas något framåt.

Dina fötter ska vara lite ifrån varandra och din "glidfot" bör placeras något framför den andra foten. Din bildfot kommer att vara motsatsen till handen du använder till skål (en högerhänt bowler glider med sin vänstra fot).

3. Arbeta med att sikta bollen. Din bowlingbana ska ha en serie prickar 7 fot (2.1 m) nerför banan och svarta pilar om femton meter nerför banan. Om du är en början bowler, bör du sträva efter att rulla bollen i mitten av dessa märken. När du utvecklar dina bowlingkunskaper kan du sträva efter vänster eller höger om märkena när du kopplar bollen.

Även om du strävar efter din boll genom mitten av märkena, kanske du inte kan slå pinnarna eftersom bollen kan sakta ner eller rulla av mot takrännorna. Märker bara var bollen rullar när du gör och inte sköljer en solid ram och anpassa ditt mål i enlighet med detta.

Fokusera på att sikta på märkena, inte stiften.

4. Släpp bollen. Behåll ett rakt framåt, icke-vridande tillvägagångssätt hos din kropp, eftersom din boll och handposition ska hållas relativt densamma - under och bakom bollen under gungan. Sväng din bollarm smidigt tillbaka och sedan vidarebefordra för att släppa bollen. Släpp bollen när armen har flyttat så långt framåt som den kan gå.

När de släpps ordentligt ska tummen komma ut först, följt av fingrarna.Detta bör hjälpa till att få rotation på bollen, som ska hjälpa bollkroken och bära när den kommer ner på banan.

Håll ögonen på det mål du strävar efter när du släpper bollen. Om du tittar ner på dina fötter eller bollen, kommer du att förlora balans och inte kunna sikta på din boll korrekt.

5. Torka händerna efter att din tur är över. Se till att dina händer är helt torra innan du hämtar bollen för att starta skålen varje gång. Använd en tyg för att torka dina händer, eller åtminstone torka dina händer på dina byxor om du inte har en. Om dina händer fortfarande är svettiga, kan bollen glida ut ur dina händer.

Du kan också använda Rosin, som finns i de flesta pro bowlingbutiker, för att göra fingrarna och tummen lite klibbiga och mindre hala.

6. Håll poäng i hela spelet. De flesta bowlingbanor kommer att ha en dator nära sittgrupp som låter dig hålla poängen. Om en gränd inte har en dator, får du ett poängblad för att spela in dina poäng. Hur som helst är processen densamma. Så här håller du poäng:

Området i övre vänstra delen av varje ram är att spela in den första bollen, och lådan till vänster är för den andra bollen och om du har en strejk.En strejk är märkt med a "X" och ett reserv med a "/".

7. Avsluta nära den fula linjen. Avståndet mellan leveranslinjen och du bör vara ca 6 tum (15 cm) om du vill ha en optimal release. Det betyder att bollen är loftat ett litet avstånd över den fula linjen innan den kontaktar banan. Således blir bollen längre ner på banan och det bevarar energi när man slår pinnarna. Att avsluta för långt från den fula linjen betyder att du måste flytta närmare det när du börjar i ståndpunkten.

Kom ihåg att en strejk är 10 plus de två följande bollarna, medan ett reserv är 10 plus nästa boll.Om du slår i den första bollen i den 10: e ramen får du två fler bollar för att bestämma din slutresultat. 300 är den högsta poäng du kan få.

Del 4 av 5:

Förbättra ditt bowlingspel

1. Titta på bowling på TV. Observera försiktigt de professionella och se vilka tekniker de använder. Du kan också titta på videoklipp av expert bowlers online.

Försök att imitera bowlers ståndpunkter i ditt eget hem. Kom bara ihåg att du tittar på experter, och att din bowlingteknik blir mycket enklare än deras.

2. Fråga efter råd. Om du verkligen vill förbättra ditt spel, söker du hjälp från andra, mer avancerade bowlers och från tränare.Det kommer alltid att hjälpa till att få ett kritiskt öga att titta på dig och du kommer att få ny insikt.

3. Gå med i en Bowling League. Detta är ett utmärkt sätt att hålla en vanlig praxis och att göra nya vänner.

Del 5 av 5:

Bowling etikett

Precis som något annat spel ska bowling vara kul! Medan du surfar genom följande regler för etikett, kom ihåg att de har etablerats för att hjälpa spelet att springa smidigt.

1. Läs noggrant och följ alla specifika regler som publiceras på gränden.

2. Medan på banorna, bära bara bowlingskor.

3. Börja inte bowling tills PIN-inställningsmaskinen har avslutat sin cykel.

4. Låt bowlaren i en intilliggande körfält spela först om du båda närmar sig banan samtidigt. Annars går den spelare som kommer först först.

5. Steg inte eller gå bortom den fula linjen, även i avslappnad spel. Bowling är en sport så spela rättvis.

Om du korsar den fula linjen riskerar du också att glida och annan personskada.

6. Bollen ska bytas nerför banan. Undvik att kasta eller kasta bollen, eftersom det kan skada banan.

7. Spela inte ditt spel på en annan körfält, du borde ha tillräckligt med utrymme på egen hand.

8. Be alltid om tillstånd först när du använder någon annans boll.

9. Undvik att distrahera andra spelare medan de bowling. Kontrollera ditt språk och begränsa svär så mycket du kan.

10. Var redo när det är din tur till skål.

11. Försök att hålla poängen korrekt. Nästan alla gränder har nu automatiserat poäng.

Regler och poängstrategier

Bowlingsregler

Stöd WikiHow och Lås upp alla prover.

Tips för att göra poäng i bowling

Stöd WikiHow och Lås upp alla prover.

Video.

Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

Stepping är en mycket viktig del i bowling. När du börjar med din tur, har bollen i midjan i båda händerna med din vänstra fot på mittmarkören. Om du har rätt hand, gå ut med din högra fot och flytta bollen utåt. Sedan nästa steg börjar du kasta bollen bakåt. Då är ditt tredje steg, bollen bakom dig med en svängande rörelse pågår. Då är ditt sista, fjärde steg, vara ditt vänstra ben, ungefär tre till åtta tum bort från den fula linjen, som du snabbt svänger bollen utåt framför dig i dock sätt du siktar på pinnarna.

Håll ögonen på ditt mål som du är på väg att skål.

Följ genom är viktigt... Till exempel, om du avslutar din swing med din hand vände som du kommer att ge ett handslag, kommer det att haka bollen.

Böj dina knän När du gör ditt tillvägagångssätt. Detta hjälper dig att få en rak boll eller lite kurvig.

Helst vill du att bollen ska kroka in i fickan (1-3 för rätt handtagare) för att få den bästa bären till strejk, och Rakare är vanligtvis bättre för reservdelar, speciellt enkelstift.

En boll som borras för dig av en professionell erfaren borrare hjälper dig inte att spänna dig själv och försöka hålla fast vid bollen, liksom att få en ren frigörelse - vilket är nyckeln till konsekvent poäng.

För att få din boll att gå till vänster, vrid handen lite till vänster, samma med den högra handen om du vill att den ska gå rätt.