Hur man gör en benfri på en skateboard

2. Ta tag i brädet strax bakom dina främre lastbilar. Böj ner lite och använd din baksida, som kommer att vara handen på samma sida som foten på svansen, för att fånga på brädet strax bakom de främre lastbilarna och lite bakom din främre fot. Se till att du får ett bra starkt grepp på brädet, vilket är vad du måste aktivt lyfta upp det.

3. Skjut din frontfot av. Placera foten på marken och använd foten och din hand för att poppa brädans svans som du skulle i en ollie, Var noga med att fånga den med din hand. Styrelsen ska nå Midair innan du lyfter fram foten från marken. Du måste göra lite arbete, med hjälp av styrkan i din främre fot och Lyft uppbordet aktivt med handen för att få brädet att dyka upp. Du måste träna för att lära dig att snabbt glida av den främre foten.

4. Hoppa upp med brädet. Flytta din kropp upp med brädet, med din fria hand för att lyfta upp och hjälpa dig att få lite bra höjd. Håll din andra hand i mitten av styrelsen, hålla ett fast grepp på det, samtidigt som du håller tillbaka din bakfot ordentligt på baksidan av brädan när du seglar genom luften. Om du bara har börjat, realistiskt, kan det vara lite svårt att hålla hela din bakfot på brädet, men du bör försöka hålla åtminstone dina tår och bollen på din fot där om du kan.

5. Använd din baksida för att nivån på brädet. Håll ditt grepp på brädet och använd din hand för att räta ut det om det börjar vinna bort från den främre fotens riktning. Du måste placera det ganska rakt, så du kan enkelt lägga den framfoten på den.

6. Placera din främre fot tillbaka på brädet när det är nivån. När du har fått styrelsens nivå och det är fortfarande några meter från marken, placera den främre foten på brädet precis som du släpper tillbaka handen, så du kan slå marken ren. När du planterar den foten på brädet, kommer du fortfarande att hämtas, med knäböjda, vilket hjälper dig att absorbera en del av effekten när brädet träffar marken.

7. Rulla bort rent. När du har landat på marken, räta ut genom att komma ut ur den krokiga positionen och flytta dina armar, som ska vara borta från dina sidor, för att få dem närmare dina sidor medan de är balanserade. När du känner dig stabil på brädet kan du till och med prova en annan benfri!

8. Prova några mer benfria tricks. När du har fått den benfria, kan du prova några andra knep med det. Du kan försöka göra det av en ramp eller lägga till några andra variationer till den vanliga benfria. Här är några drag som du kan försöka:

Dra inte bara med din hand. Ta med dig tillbaka foten för att hjälpa till att få mer luft.

Försök att placera din framsida och hoppa snabbt. Detta ser kallare och mjukare.

Prova den här stationära först. Som i gräset eller gruset

Land på lastbilarna, annars kommer din styrelse att snap.

Landing fel kommer att få dig att falla och bryta din styrelse