Medan det finns kontrovers i de vetenskapliga och medicinska världarna om virus är även levande organismer, är det ingen kontrovers att virusinfektioner orsakar ett stort antal sjukdomar, kroniska tillstånd, cancer, långsiktig sjukdom, lidande och dödsfall. Det finns också kontrovers om huruvida vissa virusinfektioner någonsin "härdas."Det finns många virus som överlever i mänskliga celler med långsiktiga och kroniska konsekvenser och de flesta virus är svåra att behandla eftersom de är skyddade av värdens egna celler. , , ,Virala infektioner kan vara akuta (kortvarigt, varierande i svårighetsgrad), kronisk (långvarig, varierande i svårighetsgrad) eller latent, väntar på olika tidsperioder i en slags viloläge tills deras replikation utlöses.Virala sjukdomar kan vara obekväma och orsaka att du saknar några dagar med produktivitet, men de är allmänt behandlingsbara hemma. Med hjälp av växtbaserade läkemedel och ge din kropp tillräcklig näring och vila är metoder för att bekämpa virusinfektioner.
Steg
Metod 1 av 6:
Minska feber utan medicinering
1.
Låt febern göra sitt arbete. Det är inte väl uppskattat av de flesta, men Fevers är en av kroppens främsta försvar mot infektioner.Låt en feber springa så länge som möjligt utan för mycket obehag.
- Feber är oftast ett symptom på en infektion men kan också orsakas av inflammatoriska tillstånd, sköldkörtelsjukdom, cancer, vacciner och vissa droger.Temperaturen regleras av en liten körtel i mitten av hjärnan, hypotalamusen.Sköldkörteln spelar också en roll i kroppstemperaturen.Kroppstemperaturen kan variera hela dagen, men en normal temperatur anses vara 98.6 grader f eller 37 grader c.
- Under en infektion producerar det infekterande medlet (bakterier, virus) temperaturökande ämnen som kallas pyrogener.Vissa pyrogener induceras också av immunsystemet.Dessa pyrogener berättar hypotalamus för att öka kroppstemperaturen. Detta stimulerar i sin tur immunsystemet att vara effektivare att bekämpa en infektion. Högre kroppstemperatur antas också döda av smittsamma ämnen.,
- För vuxna är de flesta feber inte farliga och du kan låta febern "springa sin kurs".Om febern upprätthålls vid över 103 grader F (39.4 grader c) eller högre i mer än 12 till 24 timmar, överväga att ringa en läkare.
2. Var försiktig med högre feber. Medan du kan tillåta en feber att köra sin kurs, finns det gränser för hur högt du ska låta feber gå:
För spädbarn yngre än fyra månader gammal med en rektal temperatur på 100.4 grader f (38 grader c) eller högre, ring omedelbart din läkare för råd.För barn i alla åldrar, om deras rektala temperatur är 104 grader f (40 grader c) eller högre, ring omedelbart din läkare för råd.Något barn sex månader eller äldre med feber på 103 grader F (39.4 grader c) Genom att mäta på pannan, öron eller armhålan, bör också ses.3. Sök omedelbar sjukvård om feber upplevs med svåra symptom.Det rekommenderas att om ditt barn har någon feber tillsammans med något av följande symtom, ring din läkare (eller nödsituationer) så snart som möjligt:
Ser sjuk eller har ingen aptitÄr väldigt nogaÄr dåsigHar uppenbara tecken på infektion (pus, urladdning, strimmiga utslag)Har ett anfallHar ont i halsen, ett utslag, huvudvärk, en styv nacke, en öronvärkI mycket unga spädbarn, om det mjuka området på toppen av barnets skalle är utbuktande4. Ta ett ljummet bad. Börja med att dra ett ljummet bad. Har personen med feber in och slappna av medan temperaturen på vattnet långsamt faller. Eftersom temperaturen på vattnet sjunker långsamt, svalnar personen långsamt också. Du vill inte att vattnet är för coolt eftersom du inte vill släppa kroppstemperaturen för snabb.
5. Bära våta strumpor. Denna behandling är ett traditionellt naturopatiskt tillvägagångssätt. Teorin är att kalla fötter stimulerar en ökning av cirkulationen och ett ökat svar från immunsystemet.Resultatet är att kroppen spenderar värme och slutar torka strumporna och kyla kroppen. Denna behandling kan lindra bröstkorgar också.Ullstrumporna, förresten, tjäna som isolering. Denna metod fungerar bäst över natten.
Använd ett par bomullsstrumpor tillräckligt länge för att täcka anklarna. De borde vara ren bomull eftersom bomull absorberar mycket vatten.Grundligt våt strumporna i kallt kranvatten.Vandra ut allt överskott av vatten och sätta strumporna på.Täcka dessa bomullsstrumpor med ullstrumpor. Ullstrumporna ska vara ren ull eftersom det här ger utmärkt isolering.Personen som bär strumporna bör täckas med en filt och vila i sängen för resten av natten. De flesta barn kommer att vara ganska kooperativa eftersom de ska börja känna sig kallare inom några korta minuter.6. Kyl huvudet, nacken, anklarna och handlederna. Ta en eller två handdukar och vik längs den längre axeln.Blötlägger handdukarna i antingen mycket kallt vatten, eller, om så önskas, isvatten.Wring ut överskottet och linda handduken runt huvudet, runt nacken, runt dina anklar eller runt dina handleder.
Använd inte handdukarna över mer än två områden. Det är, använd handduken runt huvudet och dina anklar eller runt nacken och dina handleder.Annars kan du svalna för mycket.De kalla eller kalla handdukarna drar värmen ut ur kroppen och kan sänka kroppstemperaturen.Upprepa när handduken är torr eller inte så cool nog längre för att ge lättnad. Detta kan upprepas så ofta som behövs.Metod 2 av 6:
Ge din kropp tillräcklig energi
1. Vila mycket. Medan det inte alltid är lätt, blir vila och vistas är viktigt för att komma över en virusinfektion. Din kropps immunsystem försöker göra det nödvändiga arbetet. Det kan inte göra det framgångsrikt om du använder energi för arbete, skolan eller ta hand om någon annan. Så, stanna hemma från jobbet, håll barn hem från skolan och hålla din aktivitetsnivå låg och så lätt som du kan.
2. Mata din kropp med lätta livsmedel. Du har förmodligen hört frasen "mata en kall, svälta en feber" en ny artikel i den vetenskapliga amerikanska instämmer - förutom att du inte vill gå så långt som att "svälta" febern - du vill bara inte Att slösa kroppens energi med matsmältning när den energin ska användas för att styra infektionen.
Prova kycklingbuljong eller kycklingsoppa med bara lite ris och några grönsaker. , 3. Fokusera på färsk frukt rik på vitamin C. Ät gott om färsk frukt som bär, vattenmelon, apelsiner och cantaloupe.Dessa frukter är också rika på vitamin C, vilket kan hjälpa till att bekämpa infektioner och lägre feber.
4. Ät yoghurt. Prova antingen vanlig eller smaksatt yoghurt som innehåller "aktiva kulturer" av bakterier. Dessa intestinala bakterier har visat sig vara nödvändiga för ett funktionellt immunsystem.
5. Inkludera protein i din måltid. Se till att du inkluderar en bra och lätt smält källa till protein, såsom äggröra eller kyckling. Till exempel kan du lägga till några köttstycken till din kycklingbuljong.
6. Undvik tunga och stekt mat. Undvik livsmedel som är tunga, feta eller oljiga som grillade eller stekt mat. Undvik kryddiga livsmedel som kycklingvingar, pepperoni eller korv också. Dessa är för hårda på ditt system när du är sjuk.
7. Prova Brat Diet. Brat diet rekommenderas ofta, särskilt efter ett magevirus. Detta består av mjuka och lättmästa matar, inklusive:
BananasRisApesauceTOast (helkorn).8. Ät mat rik på zink. Zink har visat sig minska hur lång tid man har en förkylning. Matkällor av zink inkluderar skaldjur (ostron, kungskrabba, hummer), nötkött, kyckling (mörkt kött), yoghurt, bönor och nötter (cashewns, mandel).
Metod 3 av 6:
Vistas hydratiserad
1. Drick mycket vatten.Feber kan leda till uttorkning och du vill se till att du undviker detta. Det kommer bara att få dig att känna dig värre.Barn (och du) kan njuta av frysta popsicles också, men du vill undvika för mycket socker. Försök att göra popsicles från örtte som kamille eller elderberry. Frysta italienska ICES eller frusen yoghurt eller sherbet kan också vara bra val. Men glöm inte vanligt vatten!
2. Prova en oral rehydreringslösning, såsom pedialyte eller ceralyt. Du kanske vill överväga att använda en oral rehydreringslösning för små barn som Ceralyte, Pedialyte. Ring din läkare innan du gör det, och fråga deras råd.
Var beredd med en lista över symtom och om hur mycket ditt barn har ätit, dricker och hur högt feber har varit.Håll också reda på hur ofta du måste byta blöjor eller, för ett äldre barn, hur ofta de måste urinera.3. Håll amning din baby. Om din baby lider av en virusinfektion är det en bra idé att fortsätta att amma så mycket som möjligt. Detta ger mat, vatten och komfort till din bebis.
4. Övervaka för tecken på uttorkning. Ring din läkare för råd även om du bara ser tecknen på mild uttorkning, särskilt i spädbarn.Dessa kan utvecklas till mer allvarlig uttorkning ganska snabbt. Vissa symptom på mild uttorkning inkluderar:
Torr, klibbig mun. I en bebis, leta efter torra läppar eller crustiness runt läpparna / ögonen.Leta även efter "Lip-Smacking" -beteende.Mer sömnighet, fluss eller trötthet än vanligt.Törst: Det här är svårt att berätta i ett litet spädbarn, men "läppsmacking" -beteendet eller att fungera sina läppar som om hon matar kan vara en ledtråd.Minskad urinutgång: Kontrollera ett spädbarns blöjor. De bör behöva ändras minst var tredje timme. Om blöjan är torr efter 3 timmar kan detta indikera viss uttorkning.Fortsätt att trycka vätskor och kontrollera efter en timme. Om blöjan fortfarande är torr, ring din läkare.Kontrollera färgen på urinen. Desto mörkare urinen, desto mer dehydrerade barnet eller barnet kan vara.Förstoppning: Kontrollera även om tarmrörelser, speciellt när du kontrollerar blöjan för urin.Få eller inga tårar när de gråterTorr hud: Knippa försiktigt baksidan av barnets hand, bara klämma på den lösa huden. Välhydrerade barn har hud som studsar tillbaka.Yrsel eller lightheadednessMetod 4 av 6:
Ta kosttillskott
1.
Förbättra ditt immunsystem med höga doser av vitamin C. Ortomolekylärmedicin har funnit att vitamin C är viktigt för att stimulera immunsystemet. I en studie kom asymptomatiska vuxna ner med influensan. De fick 1000 mg vitamin C per timme för sex på varandra följande doser. De fick sedan 1000 mg tre gånger dagligen så länge de var symptomatiska. Deras rapporterade influensa och kalla symptom minskades med 85% jämfört med en placebo.
- Ta 1000 mg vitamin C varje timme i sex timmar. Ta sedan 1000 mg tre gånger om dagen tills du inte känner dina symtom längre.
2. Öka ditt intag av vitamin D3. Vitamin D3 är ett viktigt vitamin som stimulerar immunsystemet. Om du inte redan tar vitamin D3-tillskott regelbundet, finns det hög sannolikhet att du kan vara bristfällig i vitamin D. Detta kan mätas med 25-hydroxiVitamin D blodnivåer. Men när en influensa träffar, det finns ingen tid att göra det här.
För vuxna: Ta 50 000 IE av D-vitamin på den första dagen du känner dig sjuk. Ta sedan samma mängd varje dag för de närmaste tre dagarna. Minska DICA-dosen långsamt under de närmaste dagarna till 5000 IE dagligen.I skolbarn visade en annan studie att 1200 IE av vitamin D3 minskade förekomsten av influensa med 67% jämfört med en kontrollgrupp som inte tog något vitamin D3-tillägg. 3. Prova kokosnötolja. Kokosolja har medelkedjiga fettsyror som har antivirala, antibakteriella, antifungala och antiparasitiska effekter utan att ha biverkningar. Huvudingrediensen i kokosnötsolja är laurinsyra, en mediumkedjig mättad fettsyra. Det sätter sig in i det virala yttre membranet och orsakar en brytning och död av influensaviruset utan att skada virusets mänskliga värd.
Ta en till två matskedar kokosnötolja tre gånger per dag. Blanda det i varm apelsinjuice eller ta det med en måltid. Vanligtvis inom en till två dagar kommer viruset att elimineras. Symtom försvinner ofta inom en dag, när det normalt skulle ha tagit fem till sju dagar att återhämta sig från en influensa,Metod 5 av 6:
Försöker växtbaserade läkemedel
1.
Försök att dricka örtte. Växter får virus också, så det gör en viss evolutionär känsla att växter har utvecklat antivirala ämnen. Du kan köpa dessa örter i teabags. Om du har dem till hands, lägg till en tesked torkad ört för varje kopp vatten. Använd en halv tesked för barn. Brant i kokt vatten i fem minuter och smak som önskat med citron och honung. Var noga med att låta teet svalna.Undvik att lägga till mjölk - mejeriprodukter tenderar att öka trängseln.
- Använd inte dessa te med spädbarn, förutom under råd av en läkare.
- Prova ett örtte tillverkat av följande örter:
- Kamomill: Kamille är säker för barn och har antivirala egenskaper.,
- Oregano: Oregano är också säker för barn (men gör det som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.,
- Thyme: Thyme är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.,
- Olivblad: Detta är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.
- Elderberry: Detta är säkert för barn (som te eller som en juice) och har antivirala egenskaper.,
- Licorice Leaf: Lakritsblad är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.,
- Echinacea: Detta är säkert för barn (som ett svagt te) och har antivirala egenskaper.,
2
Använd en Neti Pot. En Neti-kruka kan användas för att tvätta en täppt näsa. Det är en enhet som ser lite ut som en tekanna. Du använder den för att hälla vatten i näsan för att spola ut dina näshåligheter.
Välj dina eteriska oljor. De örter som kan användas för att göra te är också bra val för eteriska oljebehandlingar. Dessa inkluderar: kamomill, elderberry, lakritsrot, echinacea, olivrot, timjan och oregano. Kombinera lika många droppar av dina valda oljor. Det totala antalet droppar ska vara nio till tio högst.I en separat skål, tillsätt en och en halv kopp med mycket varmt destillerat vatten. Använd inte vatten som är så varmt att du sköljer de känsliga nasala vävnaderna.Tillsätt sex matskedar fint malet obearbetat havsalt. Rör för att lösa upp saltet. Saltet ingår för att säkerställa att näsvävnaden är skyddad.Lägg till de eteriska oljorna och blanda noggrant.Tillsätt vätskan till din Neti-kruka.Böj framåt över ett handfat, vrida huvudet till ena sidan. Häll lös lösningen långsamt genom näshålorna för att rengöra dem.3. Använd en diffusor.Denna metod kan vara mycket användbar, speciellt om mer än en medlem av din familj har en sinusinfektion eller andningsinfektion. Välj dina oljor bland kamomill, äldrebär, lakritsrot, echinacea, olivrot, timjan och oregano. Eller kan du göra din egen unika blandning.
Följ tillverkarens instruktioner med diffusorn.De flesta använder ungefär en halv kopp vatten med tre till fem droppar eteriska oljor.Någon med en sinusinfektion bör sitta så nära som möjligt till diffusorn.4. Använd den gammaldags metoden för ångning. I den här metoden är allt du behöver är vatten och dina valda eteriska oljor eller blandning av oljor. Du kommer att koka vatten för att skapa ånga, som du andas genom näsan.
Häll vatten (destillerat är bäst, men kranvatten är bra) tills botten av potten har ungefär två inches vatten.Värm vattnet till kokning, stäng av värmen och tillsätt åtta till tio droppar eteriska oljor. Vispa.Du kan antingen lämna krukan på kaminen eller ta av den. Var bara försiktig, beroende på vad du bestämmer.Täck huvudet med en handduk och andas i ångan genom näsan. Du kan också andas genom din mun, speciellt om du har ont i halsen eller en halsinfektion.Gör så länge som ångan stiger.Upprepa om så önskas genom att värma vattnet.Samma lösning kan användas om och om tills allt vatten är borta.5. Andas i örtinfusion. Ta den gammaldags metoden att andas ånga och lägga till örter till vattnet.
Häll vatten (destillerat är bäst, men kranvatten är bra) tills botten av potten har ungefär två inches vatten.Värm vattnet till kokning, stäng av värmen och lägg till två teskedar oregano och två teskedar basilika.Om du vill kan du lägga till en nypa cayennepeppar. Var försiktig!Täck huvudet med en handduk och andas i ångan genom näsan. Du kan också andas in genom din mun, speciellt om du har ont i halsen eller en halsinfektion.Gör så länge som ångan stiger.Upprepa om så önskas genom att värma vattnet.Metod 6 av 6:
Ser en läkare
1.
Se din läkare om ditt immunsystem äventyras. Med vanligaste virus och med de flesta friska vuxna klart klart utan ytterligare behandling.Om emellertid en persons immunsystem äventyras, bör en läkare kallas så snart några symptom på infektion förekommer. Immunkompromiss kan uppstå hos de mycket unga, äldre individerna, de som är smittade med hiv / aids, individer som har haft en organsransplantation och cancerpatienter som går igenom kemoterapi.Titta på dessa vanliga symptom på virusinfektioner:
- Feber
- Gemensamma värk och smärtor
- Öm hals
- Huvudvärk
- Illamående, kräkningar, diarré
- Hudutslag
- Trötthet
- Nästäppa
2. Ring en läkare omedelbart om de vanliga symptomen förvärras. Om någon av de vanliga virusinfektionssymptomen blir svår, ring en läkare omedelbart.Om en läkare inte är tillgänglig, ring för nödtjänster.
3. Sök omedelbar sjukvård om du upplever vissa allvarliga symptom. Om du upplever något av följande symtom när som helst, gå till ditt närmaste akutrum.
Någon förändring i din alertness eller medvetenhetsnivåBröstsmärtaEn djup brösthosta som producerar våt eller flytande gul, grön eller bruna slem (urladdning)Slöhet eller svarande för stimuli (ljud, ljus, tryck)Någon form av anfallNågon andfåddhet, wheezing, eller någon svårighet att andasEn styv eller öm nacke, eller en allvarlig huvudvärkGuling av huden eller sclera (ögonens vita)4. Bli vaccinerad. Specifik behandling beror alltid på det specifika viruset.Det finns hundratals olika virus som är kända för att infektera människor. Många kan i stor utsträckning förhindras med vaccination, såsom influensa, kycklingpox, bältros och andra.
Prata med din läkare om att bli vaccinerad mot vissa virus.5. Besök din läkare om du inte får lättnad från hemmet. Om du upplever symptom som du tror kan vara en virusinfektion i mer än 48 timmar utan att få lättnad från de angivna metoderna, gör ett möte för att se din läkare så snart som möjligt. Många virusinfektioner, som de vanliga kalla (rhinovirus), influensa (influensavirus), mässling (rubeola) eller mononukleos (Epstein-Barr-virus eller EBV), kräver främst stödjande behandling.Andra virus orsakar allvarliga, livshotande sjukdomar som cancer och ebola. Vissa beständiga virus orsakar långsiktiga störningar, inklusive hepatit, HSV och Varicella-zoster (orsakar vattkoppor och bältros) och hiv.
6. Fråga om antivirala droger. Fram till relativt nyligen fanns inga effektiva antivirala läkemedel. Som förändras, med att mer antivirala läkemedel introduceras.Antiviral terapi är viktigt för vissa infektioner, inklusive infektioner med herpesvirus (HSV), cytomegalovirus (CMV) och det humana immunbristviruset (HIV).
Ett annat tillvägagångssätt för Behandling av virusinfektion är att använda interferoner. Dessa är naturliga ämnen (cytokiner) som frigörs från infekterade celler som fungerar för att blockera olika fasetter av viral replikering.Användning av interferonerna är särskilt viktigt vid behandling av hepatitviruserna (B och C), Kaposi sarkom associerad med HIV-infektion och en sexuellt överförd infektion som kallas Condyloma-acuminata, vilket resulterar i könsvårtor. Dela på det sociala nätverket: