Hur man botar Baggy Eyes: 11 steg (med bilder)

Om du kämpar med baggy ögon, är du inte ensam. Gå in i någon apotek eller skönhetsbutik och du hittar dussintals krämer och potions som lovar att minska och dölja baggy ögon. De kan göra en person ser trött ut, äldre eller otålig. Innan du spenderar mycket pengar på snygga serum eller fuktgivare, prova dessa tillvägagångssätt. Med några olika metoder kan du arbeta med att faktiskt härda dina baggy ögon genom att ta itu med de grundläggande orsakerna.

Steg

Del 1 av 3:

Gör kostförändringar

Minska ditt saltintag. Om du är en stor konsument av salta livsmedel kan det här bidra till påsarna under dina ögon. Kryddan orsakar vätsketention, och den känsliga huden runt dina ögon är väldigt sårbar. Att äta mycket salt kan få dina ögon att se puffiga och svullna.

Ta märke till när påsarna under dina ögon är i deras värsta. Vad åt du dagen innan? Om du polerade en stor sak av salta pommes frites med middag och vaknade med svullna ögon, kanske du har hittat den skyldige.

Klipp tillbaka på alkohol. När du dricker alkohol, rör du med hormonet som hjälper vår kropp att absorbera vatten ordentligt. Du kanske har märkt det här om du någonsin har vaknat uttorkad efter en natt med att dricka med stora, puffiga ögon. När vattnet i kroppen inte absorberas som normalt, kan det samlas i den känsliga huden runt dina ögon, vilket får dem att svälla.

Om du ska imbibe, välj något som har mindre socker i det, som ett torrt rött vin. Undvik att dricka smaksatta likörer som är laddade med socker, såsom irländsk grädde och äppelchnappar.

Drick mer vatten. En viktig orsak till baggy ögon är uttorkning. Tänk på det på det här sättet: När din kropp känns som att den inte får tillräckligt med vatten, kommer det att klamra sig på det vatten som det har. En plats där din kropp kommer att samla och hålla på vatten är dina ögon. Börja dricka mer vatten, och du kan minska kroppens vätskebehållande.

Det rekommenderade dagliga intaget av vatten är ca 13 koppar (tre liter) för män och nio koppar (2.2 liter) för kvinnor.

Om du har problem med att dricka så mycket vatten, prova smaksatt vatten eller osötat te eller kaffe.

Del 2 av 3:

Ändra livsstilbeteenden

Få mer sömn. När du har stora påsar under dina ögon är brist på sömn vanligtvis den första misstänkte, och av god anledning. När du inte ger din kropp tillräckligt vila, börjar det agera upp. Trötthet kan orsaka inflammation, och som du har lärt dig är dina ögon lätta mål. Blodkärlen runt dina ögon dilaterar, och din hud ser svullen och puffig.

Tonåringar ska få 8-10 timmars sömn nattligt, vuxna behöver 7-9 timmar, och äldre vuxna ska få 7-8 timmar.
Om du inte får tillräckligt med sömn 1 natt, kan du även ta en 20 minuters tupplur hjälpa dig att känna och se mer vilad ut.

Sluta röka. Dina ögon är bara en del av den kropp som röker kan negativt påverka. Inte bara cigaretter försvagar och dehydrerar huden runt dina ögon, men det kan också sänka sömnkvaliteten du får på natten. Båda dessa saker ökar dina chanser att få påsar under dina ögon. Sparka vanan och dina ögon (och lungor och plånbok) Tack.

3. Ta bort din smink före sängen. Det kan vara frestande att hoppa över ansiktet och krypa i sängen efter en lång dag. Men att sova i din smink kan bidra till puffiness runt dina ögon. Sminkrester kan täppa till porer, orsaka irritation och gör huden runt dina ögon ser inflammerad. Använd en mild sminkborttagare och tvätta ansiktet före sängen för att minska detta problem.

Del 3 av 3:

Med tanke på andra faktorer

1. Behandla dina allergier. Om du lider av allergier kan du hantera en hel del ögonproblem, från överskott av vatten, kliande och rodnad. Allergier kan orsaka baggy ögon, både av irriterande och den därmed rubbningen. Prata med din läkare om att få recept på dina allergier, eller prova ett läkemedel för att hjälpa till att bekämpa dina symtom.

2. Undvik att gråta före sängen. Om du har somnat gråter efter en särskilt deprimerande film eller ett argument med en betydande annan, vet du att det här kan få dina ögon att se puffiga och irriteras nästa dag. Om du kan, undvik nattändarna! Spara din ledsna film för en annan tid, eller gör ditt bästa för att hålla tillbaka. Om du gråter, skölj dina ögon med kallt vatten före sängen för att lugna inflammationen.

3. Skydda dina ögon från solskador. När huden är skadad av solen, förlorar den sin elasticitet. Det var därför som människor ofta varnar för att överdriven sol kan orsaka för tidig rynkning. När din bräckliga hud runt dina ögon förlorar elasticitet, kan den ackumulera vätska och puff. Se till när du applicerar solskyddsmedel i ansiktet, försummar du inte ditt känsliga ögonområde. Att köpa solglasögon med högt UV-skydd är också kritiskt.

4. Höj ditt huvud medan du sover för att främja vätskedränering. Sova platt på ryggen kan orsaka vätska att samla runt ditt ögonområde och det kan leda till att dina ögon ser puffiga på morgonen. Försök höja huvudet med ett par kuddar, en kuddkudde eller en justerbar säng.

5. Hantera genetik. Ibland är det under ögonväskor helt enkelt ärftligt. Om du använder dessa tips och tricks och fortfarande har baggy ögon, kan det vara en naturlig del av åldringsprocessen. Det betyder inte att du är fast med dem för alltid, men. Skölj ditt ansikte med kallt vatten varje morgon för att minska extra inflammation, och ta sedan en bra concealer för att minska utseendet på dessa påsar.

Det finns vissa kosmetiska kirurgiska alternativ som hjälper till med baggy ögon. Även om dessa är uppenbarligen dyrare och invasiva, kan de göra underverk för genetiska ögonpåsar som bara inte kan minimeras.

Tips

Om du vaknar med baggy ögon kan kalla kompresser hjälpa till att minska inflammation och puffiness.

Dela på det sociala nätverket:

Hur man botar baggy eyes

Steg

Tips