Så här ansluter du med din Spirit Guide: 12 steg (med bilder)

Anslutning med din Spirit Guide kan vara en djupt rörlig och bekräftande erfarenhet. Rösten, individen eller känslan av att du känner kan ge dig styrka och råd. Att hitta din andliga guide är en mycket personlig process, och varje individ kommer att uppleva saker annorlunda. Vissa kan till och med behöva tålmodigt vänta länge innan du ansluter till en Spirit-guide. Meditation, visualisering och skrivningsteknik är emellertid allmänna sätt att söka och kommunicera med din Spirit Guide för att få en känsla av riktning och syfte.

Steg

Del 1 av 2:

Gör en anslutning

1. Visualisera din väg. När du känner dig avslappnad och redo kan du börja med att visualisera en resa för att träffa din Spirit Guide. Stäng dina ögon, ta några andetag och börja visa i ditt sinne vad som helst som bildar dig. Till exempel:

Föreställ dig självklättra en uppsättning trappor. På toppen finns det en dörr. När du öppnar det hittar du ett rum eller ett utrymme där du kan hälsa på din andningsguide. Bild självklättra varje trappa, en i taget, tills du är redo att nå dörren. Låt trappan vara så hög som verkar rätt till dig.
Föreställ dig att du stiger uppåt ur ditt hem, bort från din gata, in i himlen och i yttre rymden. Bild stjärnorna, månarna och planeterna som du kanske ser där. Känna för den som verkar som rätt plats att träffa din ande guide, och åka dit.
Tänk dig att gå igenom en tät skog eller fält av högt gräs. Känn dig vägen till en clearing, och bild dig själv att komma in för att träffa din Spirit Guide.
Försök att ansluta med din andningsguide genom drömvisualisering, som Klardrömmande.

2. Erkänna din ande guide. När du har nått den plats där du kan träffa din Spirit Guide, borde du vara redo att göra en koppling till den. Tänk på att din Spirit Guide kan vara någon eller något (som ett djur eller annan varelse) som du ser, men du kanske bara hör det, känner det, eller bara "vet" att det är där.

Bild med titeln Lucid Dream i en natt Steg 15

3. Gör en viss anslutning. När du har hittat din Spirit Guide, blir det trevligt att få en bekräftelse på att det vet att du är där och vill kommunicera med dig. Prova:

Frågar sitt namn.

Be om ett tecken. Till exempel kan din Spirit Guide spela en melodi som är mycket speciell för dig, eller få dig att lukta en doft som du gillar, eller säg något om dig att ingen annan skulle veta att du ska visa att du är ansluten.

Letar du efter synkrontiteter och sammanfaller som visar att du ansluter till din Spirit Guide. Till exempel, kanske din Spirit Guide säger ett citat som du kommer att läsa senare på dagen.

4. Försök automatiskt skriva. Om du har problem med att ansluta till din ande guide genom visualisering, eller bara vill prova en annan metod, kan du använda automatiskt skrivande. Få en penna och papper, stäng dina ögon, ta några djupa andetag och fråga din Spirit Guide att skriva via dig. Fortsätt skriva utan att stoppa tills du känner att anslutningen har slutförts för nu. Efteråt analysera vad du skrev för att se hur din andningsguide kommunicerade med dig.

Automatisk skrivning kan ha formen av igenkännliga ord. Men ditt automatiska skrivning kan också innehålla bilder, doodles, och till och med alternativa språk och alfabet.

Vad som än kommer ut, filtrera det inte när du skriver. Låt det flöda så länge du känner dig ansluten.

Använd din intuition när du försöker tolka ditt automatiska skrivning. Leta efter anslutningar till saker som intresserar dig, frågor du har, och bilder, fraser eller idéer som fortsätter att komma upp.

Bli inte förvånad om ditt automatiska skrivning är svår att tolka eller till och med ogenomtränglig. Var tålmodig om du inte förstår, och se om din andningsguide hjälper till att avslöja saker i tid.

Leta inte bara efter svar på frågor du har, eller reflektioner på dig själv. Försök att förstå karaktären av din Spirit Guide som det uttrycks i det automatiska skrivandet. Detta kan hjälpa dig att bli närmare din guide.

Bild med titeln slutar ett brev i tyska steg 10

5. Skriv ett brev till din guide. Ett annat sätt att ansluta till din Spirit Guide genom att skriva är att ta itu med ett brev till det. Få dig själv i rätt mental och andligt tillstånd genom andningsövningar, meditation eller på annat sätt. Sedan, med hjälp av papper och en penna, börja utarbeta ett brev till din Spirit Guide.

När du har avslutat ditt brev kan du hålla den på en speciell plats (t.ex. en låda) eller symboliskt leverera den till din Spirit Guide (bränna den, kasta den i en flod eller låt vinden bära den bort).

Efteråt, leta efter tecken och synkrontiteter som visar din Spirit Guide har fått ditt brev.

Bild med titeln säljer mer effektivt genom att ställa rätt frågor Steg 2

6. Fråga frågor. Oavsett om du visualiserar din andningsguide eller skriver till det, borde du gärna fråga det. Kom ihåg att det är där för att vägleda dig, så fråga det vad som är i ditt sinne. Om du skriver till din ande guide kan du använda två olika färgade pennor-en för att skriva ner dina frågor och en annan för din Spirit Guide svar. Frågor du kanske frågar inkluderar:

"Vem är jag?"

"Vad vill jag verkligen ha?"

"Vad ska jag göra om x?"

"Vilka förändringar ska jag göra i mitt liv?"

"Vad är mitt syfte i livet?"

"Vad håller mig tillbaka?"

"Vad är universum av?"

Alla andra som är specifika för ditt liv, mål, bekymmer, drömmar eller intressen.

Bild med titeln Lucid Dream i en natt Steg 1

7. Håll en uppgift om dina anslutningar. Du kan njuta av att hålla en journal av alla de anslutningar du gör med din Spirit Guide, oavsett om du är på visualisering, skrivning, drömmar, meditation eller andra medel. Spela in dagen och tiden, hur du ansluten, meddelandena eller tecknen som du fick, hur du kände, och allt annat du minns.

Del 2 av 2:

Öka dina chanser att ansluta

1. Skapa rätt miljö. Du kommer att vara i rätt utrymme och humör för att ansluta till din Spirit Guide. Skapa ett lugnt utrymme genom att skära ut distraktioner (datorer, telefoner, tv, etc.). Du kan även hänga en "stör inte" tecken på din dörr om du vill vara ensam. Dämpning av lamporna, bär bekväma kläder och belysning rökelse eller ljus kan också hjälpa till.

Bild med titeln Börja Zen Meditation (Zazen) Steg 5

2. Andas. När du har förberett ditt utrymme och sitter bekvämt i ett upprätt läge, börja med att ta några långsamma och djupa "jordnings andetag."Detta kommer att öka din alertness och fokusera.

3. Meditera. Du kan använda någon av de olika meditation Tekniker för att koppla av och fokusera ditt sinne och kropp. Detta hjälper dig att komma in i rätt mentala tillstånd för att ansluta till din Spirit Guide. Prova denna enkla mindfulness meditation övning som en början att hjälpa till att koppla av och öppna ditt sinne:

Sätt dig i en bekväm position, till exempel på en kudde eller matta.

Blunda.

Ta några djupa andetag, utandas långsamt varje gång.

Vänd din uppmärksamhet åt din andningscykel. Tänk och känna varje gång du andas in och ut.

Om din uppmärksamhet vandrar, ta den bara tillbaka till att fokusera på din andning.

Håll ditt sinne öppen. Sluta inte döma några tankar som du har.

När du känner att ditt sinne har rensats och du är avslappnad, kan du försöka ansluta till din Spirit Guide genom visualisering eller andra tekniker.

Försök meditera i minst 5-10 minuter minst en gång om dagen. Bli inte frustrerad om du inte kan ansluta till din ande guide direkt. Den vanliga träningen av meditation hjälper till att öppna ditt sinne, om du är tålmodig.

4. Försök använda AIDS. Medan du kommer att ansluta till din Spirit Guide på ett mentalt och andligt plan, kan du upptäcka att vissa konkreta objekt hjälper dig att nå det. Många tror att vissa kristaller håller andliga krafter, till exempel. På samma sätt kan du också vilja förbereda dig för att träffa din andningsguide genom att börja med en tarotläsning.

Bild med titeln vara ett mystiskt steg 14

5. Konsultera en andlig rådgivare. Anslutning med din personliga andningsguide kan ta tid och träna. Ofta kräver det tekniker som går utöver vad du kan lära av en bok eller självstudie. Om du är seriös om att ansluta till din Spirit Guide, överväga att arbeta ansikte mot ansikte med en andlig rådgivare.

Andliga rådgivare kan ta en mängd olika former, beroende på ens tro och praxis. Du kan hitta hjälp från en guru, präst, shaman, psykisk, medium eller liknande individer.

Du kan ansluta till en andlig rådgivare i ditt område genom att be om rekommendationer från vänner eller ett andligt centrum. Du kan också hitta några som annonserar sina tjänster online eller i utskriftsmaterial.

Tips

Dela på det sociala nätverket:

Så här ansluter du med din spirit guide

Steg

Tips