Hur man börjar vandra

Någonsin velat gå ut och vandra in i det okända? Någonsin velat utforska nya platser och komma ifrån världen? Om svaret är ja så är du på rätt plats, så läs vidare!

Steg

  1. Bild med titeln Börja vandra steg 1
1. Få ett bra par stövlar. Detta gör att du kan ta dig längre än att ha på sig tränare eller platta sårade skor. En pålitlig, robust och stödjande boot är bäst. Se också till att dina stövlar är rätt för miljön du kommer att använda dem i (till exempel ett par tunga vattentäta stövlar är ett dåligt val för öknen vandring). Dina stövlar ska vara lämpade för dig och din miljö.
  • Bild med titeln Börja vandra Steg 2
    2. Gör lite träning. Om du inte kan gå upp en liten kulle utan trötthet, så kommer du inte att göra det så riktigt stort berg som står mellan dig och framgång. Nej, en bra vandrare är en med god styrka, uthållighet och viljan att fortsätta under några villkor. Utveckla dessa egenskaper, och du kommer att vandra som en proffs på nolltid.
  • Bild med titeln Börja Vandring Steg 3
    3. Få en vandringskompis. Hitta en vän som har en liknande träningsnivå och har samma kärlek till vandring som du gör. De måste vara villiga, så bra som du på vandring och vara bra företag. En riktigt tråkig person med inget intressant att prata om är inte så bra!
  • Bild med titeln Börja vandra steg 4
    4. Få lite redskap. Du behöver inte gå ut och få mycket dyrt kit alls. Du kommer att behöva några lätta byxor och en t-shirt, en fleece och en vattentät jacka (beroende på årstid etc.) och en liten dag säck för att sätta saker i. Ta massor av snacks och vatten, drick regelbundet och håll dig hydratiserad. En karta och kompass är användbara men en GPS av något slag kan också komma till nytta (men lita inte på gadgets, de kan alltid rinna ur laddning när du behöver dem mest).
  • Bild med titeln Börja vandra steg 5
    5. Hitta några vandringar att göra. Börja med små och lokala och när du bygger upp din styrka, gå större och större! En tre milshöjning upp en närliggande kulle är en bra start och fortsätter att gå större och vidare.
  • Bild med titeln Börja vandra steg 6
    6. Dröm stort. Så småningom kommer du att kunna ta itu med de högsta topparna, de längsta avstånden och den tuffaste terrängen.

    • Tips

    Alltid packa för det värsta.
  • Spendera inte laster på dyrt kit, som du får bättre uppgraderingssats.
  • Döda dig inte på långdistansvandringar, börja små.
  • Lita aldrig på teknik för att få dig runt. Säker på det är bra tills du går tom för. Solpanelade gadgets är fantastiska för dagsturer, men är värt att köpa en karta och kompass och lära sig att använda den.
  • Var alltid säker och håll dig inom lagen och lokala regler. Inte göra det kan få dig i mycket problem.

    • Varningar

    Ta nödutrustning, första hjälpen kit är verkligen användbara. Ta en visselpipa och om du går ut på natten, ta flares (notera att flares är farliga och bör endast användas i en nödsituation.)
  • Ge alltid några dina detaljer, berätta för en vän eller släkting där du går, vilken väger du tar när du kommer tillbaka.
  • Kontrollera vädret innan du går ut i öknen. Att bli fångad är verkligen farlig.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande