Hur man dricker baking soda
Bakpulver har många hushållsbruk, men de flesta är omedvetna om de potentiella hälsofördelarna som du kan få från att konsumera det. Studier har visat att dricksbaking soda kan hjälpa till att behandla matsmältningsproblem och förbättra immunsvaret hos friska människor. Kortsiktig konsumtion är vanligtvis säker för de flesta, men undvik det om du har vissa hälsoförhållanden, som njursjukdom, leversjukdom eller högt blodtryck, eller om du är gravid eller omvårdnad. Bakpulver rekommenderas inte för långsiktig användning, och det är bäst att kontakta din läkare innan du använder den för att behandla eventuella hälsotillstånd.
Ingredienser
Bakande soda lösning
- 1/2 tesked (2 gram) bakpulver
- 1/2 kopp (125 ml) vatten
Gör 1 standarddos
Steg
Metod 1 av 2:
Blandning och dricka en bakpulver lösning
1. Lös upp 1/2 tesked bakpulver i 1/2 kopp vatten för 1 dos. Häll 1/2 kopp (125 ml) vanligt vatten i ett glas. Då mäta sedan 1/2 tesked (2 gram) bakpulver och rör den i glaset av vatten. Håll omrörningen tills bakpulveret löser sig helt.
- Denna mängd anses vara en enda dos.
Dricks: Se till att du använder bakpulver, inte bakpulver! De är inte samma sak, och bakpulver är inte säkert att dricka.
2. Drick lösningen efter att du har smittat din senaste måltid. Du kan ta natron varje tid på dagen, men det är viktigt att inte konsumera det på en full mage. Gör det kan orsaka magsbrott. Du behöver inte nödvändigtvis ta den på en helt tom mage, även om det är föredraget. Se bara till att du har smält din senaste måltid innan du dricker lösningen.
3. Ta en enstaka dos en gång dagligen för allmänna hälsofördelar. Välj en viss tid per dag för din dos och vara konsekvent så att du inte glömmer. Det är bäst att inte konsumera det på morgonen, så sikta i 1 timme före lunch eller 1 timme före din kvällsmåltid.
4. Övervaka hur din kropp svarar efter att ha druckit natron. Att dricka för mycket bakpulver kan vara skadlig. Titta på biverkningar som ett racinghjärta eller ett oregelbundet hjärtslag, vilket kan indikera att du har tagit för mycket eller att kroppens natriumnivåer är för höga för att säkert ta bakpulver. Ta inte det igen om du upplever biverkningar, och se din läkare för att få dina natriumnivåer kontrollerade så snart som möjligt.
5. Diskutera detta tillägg med din läkare om du planerar att ta det dagligen. Små mängder bakpulver anses vanligtvis vara säkra för friska människor, men människor med vissa hälsoproblem bör inte ta det regelbundet. Det är högt i natrium, så det rekommenderas inte för personer med högt kolesterol eller de på en natriumbegränsad diet. Prata med din läkare om att ta natron om du är på någon form av medicinering. Människor som ska undvika det helt och hållet:
Metod 2 av 2:
Behandla olika förhållanden med bakpulver
1. Ta Baking Soda för att förbättra ditt matsmältningssystem. Om du lider av surt återflöde kan bakpulver som kan hjälpa till att neutralisera den syran och ge lättnad från halsbränna. Bakpulver kan också hjälpa din kropp att smälta mat bättre, minska uppblåsthet och gas och främja hälsosamt tarmfunktion.
- Ta 1 dos per dag, eller på de dagar då du tror att du kanske behöver ett matsmältningsstöd.
- Bakpulver Neutraliserar surhet, och uppvärmningen av lösningen underlättar uppblåsthet och gas genom att uppmuntra burping.
2. Använd bakpulver för att sänka kroppens totala surahetsnivåer. Bakpulver är alkalisk, så det neutraliserar syror av alla slag. Så länge du är frisk kan du försöka ta noda läsk till låga surhetsnivåer i din kropp. Höga surhetsnivåer har kopplats till degenerativa sjukdomar som osteoporos, artrit och cancer.
3. Behandla njurstenar och urinvägsinfektioner med bakpulver. Njurarna och urinvägarna är båda sårbara mot sur urin. Att ta 1 dos av natron per dag kan avskräcka bildandet av njurstenar och hjälpa dig att övervinna UTIS snabbare. Medan bakpulver kan hjälpa till med milda njureproblem, rekommenderas det inte för personer med njursjukdom eller njursvikt.
4. Förhindra sportrelaterad muskelsmärta och trötthet med bakpulver. Intensiv fysisk aktivitet orsakar mjölksyra att bygga upp i kroppen, vilket leder till smärta och trötthet. Att dricka bakpulver kan fördröja den uppbyggnaden, vilket ökar prestanda, uthållighet och hastighet. Denna behandling är en favorit bland professionell friidrott på grund av hur effektiv det är.
5. Förkorta varaktigheten av förkylningar och influensa med kortvarig användning av bakpulver. Bakpulver kan minska symtomen i samband med förkylningen och influensan, och det är känt att förkorta sjukdomens varaktighet. Denna behandling kräver frekventa och högre doser, så det rekommenderas inte för långvarig användning. För att behandla en kall eller influensa, följ detta doseringsschema:
Dricks: Bakpulver kan störa absorptionen av mediciner, så du kanske vill hålla fast på antibiotika och andra behandlingar om du planerar att prova detta.
6. Förbättra din övergripande immunhälsa genom att regelbundet ta bakpulver. Regelbundet konsumerande bakpulver kan hjälpa till att behandla autoimmunrelaterade tillstånd som reumatoid artrit och gikt. Prata med din läkare om att använda Baking Soda för detta ändamål innan du tar det regelbundet.
Saker du behöver
- Glas
- Mätsked
- Vanlig sked
Dela på det sociala nätverket:
Hur man rengör strålkastare med ättika
Hur man rengör silver smycken med ättika
Hur man baka citron poppyseed kaka
Hur man rengör glas
Hur man ren grout med bakpulver
Hur man rengör hårbotten
Hur man utvecklar film med kaffe och tvättat soda
Hur man rengör en svart eller bränd kaffekanna
Hur man rengör med bakpulver
Hur man rengör smycken med bakpulver
Hur man lagar cookchini
Hur man rengör en säng med bakpulver
Hur man aktiverar bakpulver
Hur man rengör din handfat med bakpulver
Hur man lägger till bakpulver till tvätt
Beprövade sätt att rengöra smycken (ingen bakpulver krävs!)
Hur man deodorize en ugn
Hur man rengör en ugn med bakpulver
Hur man rengör sterlingsilver med bakpulver och aluminium
Hur man deodorize matta