Hur man kommer in i en morgon och nattrutin för skolan

Disciplin är nyckeln till framgång under skoldagarna. Semester och helgdagar stör vanligtvis en bra rutin som leder till tristess och trötthet plötsligt när skolan börjar. Rädsla inte, som den här guiden hjälper dig att komma tillbaka till en bra dag och nattrutin.

Steg

Metod 1 av 2:
Bildar en nattrutin
  1. Bilden med titeln Gå in på en morgon och nattrutin för skolsteg 1
1. Ta en dusch. Du kan använda bra doftande tvål eller kroppsvask, som vanilj, kokosnöt, sheasmör, etc. Tvätta håret ordentligt med schampo och se till att komma in i rötterna!
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 2
    2. Torka ditt hår med en handduk och kamma ut det. Ingen gillar att vakna med en trasslig röra! Använd inte en hårtork för detta!
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 3
    3. Få ditt hår ur ditt ansikte. Du behöver inte hår i ditt ansikte när du tvättar ditt ansikte.Det innebär att sätta det i en rörig bulle, en hästsvans, eller till och med ett slitna huvudband. Så länge det är ute av ditt ansiktsområde.
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 4
    4. Ta lite ansiktsvask eller rengöringsmedel. Börja med att dämpa ditt ansikte med varmt vatten, applicera sedan en liten mängd av din ansiktsvättning på ditt finger eller hand.
  • Börja applicera rengöringen på ditt ansikte och undvik att få det i dina ögon.
  • Stänker varmt varmt vatten på ditt ansikte och klappa överskottet av vatten.
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 5
    5. Borsta dina tänder. Detta kan förhindra hålrum och gingivit. Det hjälper också med dålig andedräkt. Applicera en liten mängd tandkräm på din rena borste. Börja med de nedre tänderna. Ryggen är det bästa stället att börja.
  • Borsta små cirkulära rörelser på varje tand i minst 10 sekunder. Ju längre den hälsosammare! Arbeta din väg ner tänderna tills du kommer till toppen. Gör detsamma som ovan tills du är helt färdig.
  • Använd dina händer eller till och med en plastkopp för att skölja din tandkräm ur din mun. Var noga med att arbeta vattnet runt alla tänder att få vänster bakom pasta i munnen. Om du har en tunga skrubber (tillval) är det alltid en bra idé att använda den. Det kan förhindra dålig andning och munsjukdomar.
  • Flossing är ett extremt viktigt steg för tändernas hygien. Klipp en liten bit av floss av din flossbox. Börja nu arbeta tandtråd runt varje tand som får plack och lämnat mat och socker av. Gör det tills du har helt flossat varje tand (ja, baksidan också).
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 6
    6. Hitta ett bekvämt par pyjamas. Komfort är mycket viktigt under att sova. Det kan hjälpa till med att få en bättre god natts sömn så se till att du väljer rätt par!
  • Bilden med titeln Gå in på en morgon och nattrutin för skolsteg 7
    7. Dröm sött!
    • Metod 2 av 2:
    Vakna upp till din morgonrutin
    1. Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 8
    1. Ta en dusch om det behövs. (Att ta en kall dusch hjälper dig att vakna upp dig.)
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 9
    2. Välj en bra outfit. Se till att allt känns bekvämt! En jeanjacka, topp och en kjol / byxa är vägen att gå! Var inte rädd för att få tillgång till! Prova halsband, armband, örhängen, etc.
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 10
    3. Tvätta ditt ansikte. Tvätta ansiktet uppdaterar din morgon och håller dig vaken. Det hjälper också med akne och porer.
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 11
    4. Gå och äta en näringsrik frukost. Det betyder inte ett dussin korvkakor från McDonalds. Något som en skål med spannmål, en apelsin och ett glas mjölk är vägen att gå! Kom ihåg att frukosten är hjärnmat!
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 12
    5. Borsta dina tänder. Gula tänder och dåligt andetag är inte attraktivt!
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 13
    6. Prova olika frisyrer. Bullar, ponytails, flätor är söta men du kan alltid hålla ditt hår ner. Pojkar kan trimma och stila dem enligt deras stil och smak. Var noga med att borsta den!
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 14
    7. Applicera smink om du behöver det. Försök att använda färger som matchar klädseln du har på dig. Beige, solbränna och brun är söta med de flesta outfits.
  • Bilden med titeln Gå in i en morgon och nattrutin för skolsteg 15
    8. Glida på dina skor och gå ut genom dörren! Se till att du inte glömde någonting!

    • Video

    Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

    Tips

    Var noga med att få tillräckligt med sömn.
  • Använd bra luktande tvål för din kropp.
  • Använd sminkfärger som matchar din outfit.
  • Försök träna när du vaknar om du har tid. Träning hjälper till att starta din dag fräsch.
  • Gå till sängs på en rimlig tid.
  • Överanvänd inte smink. Ser falskt är aldrig attraktivt.
    • Dela på det sociala nätverket:
    Liknande