Hur man bryr sig om dina naglar: 10 steg (med bilder)

Att ha rena, friska naglar är ett måste för att öva god hygien och hålla dig själv ute! Nails kan dock också bli lätt skadade, oavsett om det är en dålig manikyr eller bara den dagliga slitage-och-tården. Genom att öva några enkla vanor kan du se till att naglarna är starka och välskötta oavsett hur händerna-på du får i andra delar av ditt liv!

Steg

Metod 1 av 2:

Tenderar till dina naglar

Trimma dina naglar rakt över. Detta hjälper dig att undvika ingrown naglar. Försök också att klippa dina naglar direkt efter att du har duschat eller badat så att naglarna är mjukare. Om du vill mildra hörnen eller kanterna på naglarna, använd en nagelfil eller ett Emery Board.

Fil I en konsekvent riktning för att förhindra att naglarna försvagas. Arkivering fram och tillbaka allvarligt skador naglar över tiden.
Desinficera dina nagelvårdsverktyg varje månad i 70 procent eller starkare isopropylalkohol.
För att behålla nagelflexibiliteten och förhindra spikdeltag, fuktar dina naglar efter att ha trimer dem.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 2

2. Undvik hårda nagellack. De som innehåller ingredienser som formaldehyd och dibutylftalat försvagar nageln. Vidare, upprepade gånger med hjälp av djärva pigmenterade färger kan få naglarna att bli gulna eller försvagade.

Om du gillar att använda djärva färger, försök "hela naturligt" periodiskt mellan slitage för att ge dina naglar en paus.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 3

3. Använd mild nagellackborttagare, en basrock och en topplack. Acetonfria nagellackmodover är mild och förhindrar att din nagel torkar ut. När du målar dina naglar, hjälper basrockar att förhindra att naglarna blir färgade. Top Coats minskar sannolikheten för nagellacken och minskar frekvensen med vilken du måste ta bort nagellacken.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 4

4. Fuktar dina naglar med olja för att hålla dem flexibla och starka. Liksom andra delar av din kropp kan dina naglar dra nytta av att hållas hydrerade. Innan du ska sova, försök dabbing mandel eller avokado olja på dina nagelbäddar och naglar för att stoppa dem från att bli torr, spröd eller fläckig.

Om du inte har mandel eller avokado olja, använd läppbalsam.

Cuticle Moisturizers är också tillgängliga för köp hos drogbutiker och skönhetsbutiker.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 5

5. Lägg till protein och omega-3-fettsyror i din kost. Keratin, proteinet som utgör dina naglar, kan bättre produceras om du konsumerar mer mat som fisk, nötter och bönor. Du kan också försöka ta dagliga tillskott som biotin och fiskolja, som finns på din lokala livsmedelsbutik eller hälsokostaffär.

Vitamin B kan också stärka dina naglar, zink kan hjälpa till att eliminera vita fläckar, och järn kan hjälpa till att stoppa bildandet av nagelaktor.

Vitaminer A och C kan hjälpa till att göra naglarna mer hydratiserade och blanka.

Den rekommenderade dagliga mängden protein är .8 gram (0.0018 lb) per 1 kilo (2.2 lb) av din kroppsvikt.

Det finns ingen rekommenderad daglig dos av omega-3-fettsyror.

Metod 2 av 2:

Undviker skador på dina naglar

1. Undvik att hålla naglarna i våta eller smutsiga miljöer. Villkor som det uppmuntrar tillväxten av bakterier under dina naglar, vilket kan vara svårt att lossa. Vidare kan upprepad lång kontakt med fukt öka din sannolikhet att få delade naglar.

Om du ofta tvättar disk, trädgård eller ren med hårda kemikalier, försök att ha gummi eller plasthandskar som kan skydda både din hud och naglar från otillbörlig stress.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 7

2. Ta steg för att stanna om du bita på dina naglar. Även om detta kan vara en svår vana att bryta är det viktigt att munnen har bakterier och bakterier som lätt kan komma in i din kropp genom nötningar som skapats av dina tänder.

Försök att skydda dina naglar genom att måla ett lager av klar gel på dem, vilket kan vara svårare att bita igenom.

Du kan också försöka använda en nagellack som smakar bitter, så att den otäcka smaken avskyr dig från nagel tuggning.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 8

3. Avstå från att skära och plocka på dina naglar. Medan de inte alltid är estetiskt tilltalande, skyddar inte nagelbädden. Varje gång du trimmer dina naglar, riskerar du att ge dig själv mikrokroppar som tillåter föroreningar som bakterier och svampar i din kropp. De, i sin tur kan orsaka en infektion.

Om du absolut behöver göra naglarna förekommer mer långsträckta, tryck noga dina naglar bort från dina spiktips med den platta kanten av en trä orange pinne.

Det är en myt som regelbundet skär dina naglar betyder att de kommer att växa snabbare när du slutar.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 9

4. Träna försiktighet när man får manikyr och pedikyr. Be din nageltekniker att lämna dina cuticles orörda, och se till att de verktyg de använder är steriliserade. Du bör också kontrollera att fotbadet desinficeras med blekmedel mellan möten, för att förhindra överföring av fotsjukdomar.

Akryl- och gelmanikurer är svåra på naglarna, och UV-ljuset som används för att ställa in gelmanikurer kan skada din hud och till och med öka risken för cancer.

Om du får en gelmanikyr, ta inte av det, som det kommer att riva bort lager av din spik också.

Bild med titeln Vård för dina naglar Steg 10

5. Kontakta en läkare om dina naglar regelbundet orsaka smärta. Om naglarna är friska, kommer de inte ha några fläckar eller missfärgning, de kommer att vara samma färg och flexibilitet överallt, och de kommer att sakna kratrar eller depression. Naglarna ska vara närvarande, och nagelbädden ska vara en vitaktig-rosa färg. Saker som smärta, svullnad eller blod i nagelområdet är anledning till oro.

Du bör också se din läkare om dina naglar slutar växa ut eller starta curling.

Men vertikala åsar som kör längden på nageln är normala.